современная русская литература

современные любовные романы

современные детективы

саморазвитие / личностный рост

прочая образовательная литература

Психологический роман о возвращении к себе, поиске своего места в жизни и предназначения. Эта книга похожа на метафорические карты. В ней каждый найдет ответ на свой вопрос: с чего начать изменения в жизни, или как наконец отпустить человека?

Переводчица Амалия в один день решает бросить все и переехать в другую страну. В город, который она увидела на той самой метафорической карте. И с этого начинается ее новая жизнь — новое место, интересы, люди… Но почему все кажется настолько знакомым?

научная фантастика

руманга и рукомиксы

Город моего сердца

Герой своего романа

Перед вами честный и практичный путеводитель для тех, кто мечтает делиться своими знаниями в онлайн-образовании, выступать спикером на конференциях, вести тренинги или создавать собственные образовательные проекты. Автор раскрывает неочевидные аспекты работы экспертов, честно говоря о реалиях и мифах отрасли, а также о том, почему даже сильные специалисты могут столкнуться с трудностями на пути к признанию. Книга поможет читателю не только осознать свою истинную мотивацию, но и избежать типичных ошибок начинающих спикеров и преподавателей.

Вас ждет детальное погружение в практическую сторону экспертной деятельности: от разработки образовательного контента и ведения вебинаров до тонкостей взаимодействия с командой онлайн-школы и построения личного бренда. Советы из этой книги позволят начинающим экспертам уверенно заявить о себе, найти подходящую нишу и сделать первые эффективные шаги на рынке онлайн-образования.

религия и духовная литература

религиозные тексты

религии / верования / культы

православное христианство

православие

Эксперт в онлайне

Эта книга для тех, кто хочет запускать социальные проекты. Автор, практик с опытом десятков успешно реализованных инициатив, раскрывает весь процесс — от первой идеи до финального отчёта для грантодателя — через живые примеры, проверенные шаблоны и упражнения, которые сразу вовлекают в действие.

Вы узнаете, как превращать проблему в чёткую и вдохновляющую цель, где искать союзников и ресурсы, как конструировать логическую схему проекта, писать бюджет без лишних нулей и презентовать идею так, чтобы жюри и партнёры сказали «да». Автор честно рассказывает о своих ошибках и победах, поэтому читатель экономит месяцы проб и ошибок, получая проверенные решения вместо теории «в вакууме».

Книга подойдёт:
– начинающим и действующим тренерам, которые хотят усилить свой методический арсенал;
– руководителям НКО, молодёжных центров, школ и вузов, отвечающим за проектную деятельность;
– активистам и социальным предпринимателям, готовым превратить личную инициативу в устойчивый проект.

детективы

Социальное проектирование: откровение тренера-самоучки

Так ли страшен ЕГЭ, как о нем говорят? Откровение человека, еще вчера учившегося в 11 классе, о том, как удалось получить не только аттестат, но и удовольствие от жизни. Советы, которые действительно работают.

Вам не придется опрашивать своих знакомых и перерывать интернет в поисках ответов на волнующие вопросы. Весь путь, от первого сентября и до зачисления в вуз, описан здесь. Путь, который прошел сам автор и который он хочет помочь пройти другим. Как оказалось, пережить ЕГЭ реально!

фэнтези

любовное фэнтези

героическое фэнтези

young adult

азиатские новеллы

Как пережить ЕГЭ

В мире онлайн-образования и инфобизнеса наступил кризис, и теперь перед каждым экспертом, школой или платформой стоит вопрос: что делать дальше? Эта книга предлагает инновационное решение — использовать архетипы для создания уникальных и востребованных образовательных продуктов. 

Здесь вы найдете 14 детально описанных архетипов, адаптированных под образовательные проекты, которые помогут вам выделиться на фоне конкурентов и создать эмоциональную связь с аудиторией.

Книга также переведена на английский и испанский языки.

юмористическая литература

юмор и сатира

Типичный курс. Как он уничтожил инфобиз и онлайн-образование

Онлайн-образование оказалось в кризисе. Курсы не запускаются, продажи сыплются, воронки не сходятся, аудитория не покупает и не доходит до результата. То, что годами считалось рабочей моделью, перестало кормить — и это уже не временный спад, а системный сбой.

«Типичный курс» — книга для тех, кто видит этот крах изнутри. Для экспертов, продюсеров и владельцев образовательных проектов, которые понимают: проблема не в рекламе, не в контенте и не в них самих. Проблема в самой логике массового онлайн-обучения, которая больше не дает прежних результатов.

В книге разобрана новая модель работы с образованием — через 14 архетипов образовательных продуктов. Это подход, который позволяет перестать делать курсы «для всех», найти свою платежеспособную аудиторию и создавать продукты, которые снова покупают, проходят и за которые готовы платить.
Эта книга — не про вдохновение и качество, хотя и про них тоже. Она про выживаемость, устойчивость и возвращение в образовательного бизнеса к жизни.

попаданцы

На собственном опыте

Как на самом деле работают нейросети? Почему с ними у одних получается найти с ними общий язык, а у других — нет? И как с их помощью сделать свою жизнь проще? 

Эта книга — не cборник промптов, но она поможет грамотно внедрять нейросети в свою жизнь и работу. Рассказывая, как люди пробуют, ошибаются, ищут подход и учатся использовать ИИ как инструмент. Для тех, кто только собирается разобраться в нейросетях и кто уже использует их в работе и хочет углубиться в тему.

Не искусственный интеллект

Если вы ждёте от нейросетей фантастических результатов, идеальных текстов и решения всех проблем с первого запроса — эта книга не для вас. Если же вы уже пробовали работать с ИИ и столкнулись с хаосом, нестабильными ответами и ощущением, что технология обещает больше, чем реально даёт, — возможно, вы не с того начали.

Эта книга объясняет, как на самом деле работают генеративные нейросети и почему ключ к результату находится не в «правильных промптах», а в том, какие задачи вы ставите, как мыслите и какие отношения вы выстраиваете с инструментом. Нейросети не думают, не понимают контекст и не могут заменить человека — но при грамотном подходе они способны значительно упростить работу и жизнь.

Эта книга для тех, кто уже пробовал работать с нейросетями и остался недоволен результатом, и для тех, кто хочет сразу использовать ИИ осознанно и эффективно. Она помогает превратить нейросети в понятный инструмент, который действительно упрощает работу и жизнь.

ужасы / мистика

триллеры

ужасы

мистика

Опережая время

Перед вами — книга о том, как научиться понимать себя и других, перестать застревать в одних и тех же конфликтах и начать строить отношения, в которых есть уважение, близость и осознанность. Транзактный анализ — это не просто теория, а ясная и практичная система, которая помогает увидеть, кто на самом деле управляет вашими словами, решениями и эмоциями: Родитель, Ребенок или Взрослый.

Эта книга покажет, как распознавать внутренние сценарии, выходить из психологических игр, перестать повторять старые модели поведения и начать общаться без борьбы и обвинений. Через примеры, упражнения и реальные истории вы научитесь слышать свой взрослый голос, управлять эмоциями и выстраивать зрелые, честные отношения — с собой и с другими.

Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.

малый и средний бизнес

интернет-бизнес

развлекательные подкасты

досуг и творчество

Транзактный анализ для жизни. Общаться с собой и людьми без конфликтов

Перед вами – книга о том, как превращать мечты в ясные цели, а цели – в реальные действия. Коучинг в ней подаётся как практичная система, которая помогает понять, чего вы хотите на самом деле, убрать внутренние помехи, выстроить маршрут и двигаться по нему без потери сил и уверенности. Здесь вы найдете методики, вопросы и упражнения, которые помогают формировать видение, планировать шаги, отслеживать прогресс и возвращаться на путь, даже если что-то пошло не так. Она подойдет тем, кто устал жить в режиме «когда-нибудь» и хочет научиться действовать чётко, спокойно и осознанно. Тем, кто стремится развить стратегическое видение, дисциплину и внутреннюю опору, чтобы двигаться к своим целям не рывками, а устойчиво – шаг за шагом, пока задуманное не станет реальностью. 
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.

естественные науки

математика

физика и математика

Коучинг для жизни. Инструменты планирования и достижение целей

Перед вами – книга о том, как научиться создавать такую историю о своей жизни, которая не останется мечтой, а станет реальностью. Нарративная психология показывает, что мечты сбываются не из-за удачи, а потому что человек изменяет рассказ о себе и начинает действовать в соответствии с новой версией своей судьбы. Эта книга учит распознавать ограничивающие истории, переписывать их и превращать собственные желания в понятный, живой и вдохновляющий сюжет, который ведёт к реальным результатам. Она подойдет тем, кто устал откладывать мечты «на потом», хочет ясности, смысла и внутренней опоры, а главное – готов стать автором своей жизни, а не читателем чужого сценария. 
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.

ораторское искусство / риторика

языкознание

Нарративная психология для жизни. Мечтать, чтобы сбывалось

Перед вами – книга о том, как вернуть контакт с телом и освободиться от хронического стресса, боли и усталости, которые стали привычными. Телесно-ориентированная терапия – это не про мышечное расслабление как таковое, а про умение слышать язык тела, понимать, что стоит за напряжением, и превращать его сигналы в источник силы и ясности. Эта книга научит замечать, как эмоции проявляются в теле, работать с психосоматикой, восстанавливать энергию и жить в согласии с собой. Она подойдет тем, кто устал жить «в голове» и хочет почувствовать себя живым снова – тем, кто готов перестать бороться с телом и научиться сотрудничать с ним. Для всех, кто хочет справляться со стрессом, восстанавливать внутренний баланс и строить жизнь, где есть место покою, движению и правде собственного тела. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. 
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.

зарубежные детективы

полицейские детективы

классические детективы

классика жанра

Телесно-ориентированная терапия для жизни. Справиться со стрессом и напряжением

Перед вами – книга о том, как развить уверенность, устойчивость и радость от жизни не вопреки обстоятельствам, а благодаря им. Позитивная психология – это не про «думать позитивно», а про то, как сознательно формировать внутренние ресурсы, использовать сильные стороны и создавать устойчивое чувство благополучия. Здесь вы найдете научно обоснованные техники, реальные истории и практики, которые помогут видеть возможности даже в трудностях, превращать благодарность в источник энергии и строить жизнь, наполненную смыслом и оптимизмом.Эта книга подойдет тем, кто хочет научиться жить осознанно и с удовольствием, опираясь не на случайные вспышки мотивации, а на устойчивые внутренние опоры. Для тех, кто стремится стать увереннее, спокойнее и счастливее – не потому что всё идеально, а потому что научился видеть лучшее в себе и в жизни. 
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.

о психологии популярно

онкология

любовь и отношения

саморазвитие и советы

Позитивная психология для жизни. Стать увереннее и оптимистичнее

Перед вами – книга о том, как вернуть себе подлинность и осознанность в мире, где легко потеряться среди чужих ожиданий и бесконечных выборов. Экзистенциальная психология не обещает готовых ответов и быстрых решений – она учит жить осмысленно даже в условиях неопределенности. Эта книга помогает научиться выбирать себя, создавать смысл, принимать ответственность и действовать в соответствии со своими ценностями. Через реальные истории, упражнения и практики вы научитесь видеть в трудностях источник роста, превращать тревогу в ориентир, а одиночество – в пространство встречи с собой. Книга подойдет всем тем, кто хочет перестать быть зрителем собственной жизни и стать её автором – свободным, осознанным и живущим по-настоящему, независимо от того, были ли вы изначально знакомы с экзистенциальной психологией или читаете об этом подходе впервые.
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.

киберпанк

социальная фантастика

городское фэнтези

Экзистенциальная психология для жизни. Обрести смысл жизни

Перед вами – книга, которая учит перестать жить на автопилоте и вернуть себе способность присутствовать в каждом моменте. Она не ограничивается теорией, а дает практические инструменты гештальт-терапии для повседневной жизни. Вместо бесконечных планов на завтра – умение чувствовать свои потребности сегодня. Вместо груза незавершенных дел – стратегии доведения начатого до конца. Вместо внутренних конфликтов – диалог с собой, превращающий противоречия в источник энергии. Эта книга подойдет тем, кто чувствует, что застрял между прошлым и будущим, и хочет научиться жить здесь и сейчас. Она будет полезна и новичкам, впервые открывающим для себя гештальт-подход, и тем, кто уже знаком с этим подходом, но ищет способ систематизировать знания о нем, а также интегрировать их в работу, отношения и повседневность.
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.

любовные романы

космическая фантастика

Гештальт-терапия для жизни

Перед вами – практическое руководство по работе с бессознательными механизмами, которые управляют вашей жизнью сильнее, чем сила воли и логика. Вместо пустых советов «просто действуй» она показывает, почему вы не действуете – и как именно это изменить. Через живые примеры, упражнения и пошаговые стратегии вы научитесь распознавать свои защитные реакции, расшифровывать самосаботаж и превращать внутренние конфликты в источник силы. Книга подойдет и тем, кто неоднократно сталкивался с психоанализом, и хочет систематизировать полученные знания и понять, как они могут помочь создать будущее своей мечты. И тем, кто никогда не работал с этим методом, но хочет начать достигать поставленных целей, несмотря на препятствия.
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.

Психоанализ для жизни. Двигаться к цели, несмотря на препятствия

Бывает, есть и желания и мотивация, но вы все равно не понимаете, как именно двигаться к цели и с чего начать.

Эта книга — про превращение намерений в понятный план и устойчивое движение вперёд. Она помогает навести ясность в целях, расставить приоритеты и выстроить систему действий, когда хаотичные попытки, вдохновение и давление на себя больше не работают.

Вы освоите коучинговые инструменты, которые позволяют формулировать цели осознанно, переводить их в конкретные шаги, выбирать реалистичную траекторию и поддерживать фокус на результате. Книга показывает, как планировать с учётом реальной жизни, а не идеальных условий, и как двигаться к целям без постоянного внутреннего сопротивления.

«Коучинг для жизни» особенно важен в моменты, когда вы хотите изменений и готовы действовать, но не хватает структуры и понятного маршрута. Освоив инструменты планирования, вы получаете опору, с которой легче реализовывать задуманное и сочетать движение к целям с другими важными задачами жизни.

технические науки

основы производства

машиностроение

Сегодня стресс — привычный фон нашей жизни. Почти каждый живёт в режиме постоянной нагрузки, спешки и неопределённости, даже если внешне всё выглядит нормально.

Эта книга — про то, как справляться с жизненным стрессом устойчиво, а не за счёт терпения и самоуспокоения. Она показывает, почему в условиях постоянного давления именно тело становится самым надёжным способом восстановить равновесие.

Вы узнаете, как стресс проявляется в теле задолго до срывов и выгорания, и научитесь использовать телесные реакции как инструмент саморегуляции. Книга даёт простые, понятные способы снижать напряжение в течение дня, быстрее восстанавливаться после перегрузки и поддерживать рабочее состояние без постоянного истощения.

Эта книга для тех, кто хочет научиться справляться со стрессом и вернуть контроль над своей жизнью.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

социальная психология

практическая психология

социальная философия

Когда в голове постоянный шум, мысли ходят по кругу, а тревога и самокритика мешают действовать, становится сложно принимать даже простые решения.

Эта книга помогает навести порядок в мышлении и вернуть ощущение внутренней ясности. Вы увидите, как автоматические мысли формируют эмоции, поведение и выбор, и научитесь вмешиваться в этот процесс осознанно. Книга шаг за шагом показывает, как распознавать ментальные ловушки, проверять свои выводы на реальность и снижать внутреннее давление.

Практические приёмы когнитивно-поведенческого подхода помогают перестать застревать в мыслях, спокойнее реагировать на события и принимать решения без постоянного напряжения.

Книга особенно полезна в те моменты, когда перегруженная голова становится главным препятствием для изменений. Наведя порядок в мышлении, проще двигаться дальше — к действиям, внутренней устойчивости и другим важным изменениям в жизни.

экономика

гуманитарные и общественные науки

корпоративные финансы

технический анализ

управление экономикой

краткое содержание

финансы, инвестиции, экономика

КПТ для жизни. Навести порядок в голове

Часто проблема не в отсутствии знаний, а в том, что разные понимания и инструменты не соединяются в работающую систему.

Эта книга — про интеграцию психологических подходов и собственных инсайтов в реальные изменения. Она помогает связать воедино мышление, эмоции, тело, поведение, отношения и цели, чтобы знания перестали оставаться разрозненными и начали работать на результат.

Интегральная психология показывает, как учитывать сразу несколько уровней жизни при решении задач: внутреннее состояние, привычные паттерны, способы действий и контекст, в котором вы живёте. Вы научитесь видеть, какие элементы поддерживают изменения, а где возникают противоречия, и как выстраивать решения, которые не разваливаются со временем.

Книга предлагает понятные модели и практические шаги для проектирования изменений с учётом всей сложности реальности. Это позволяет осознанно использовать разные психологические подходы и инструменты, выбирая их не случайно, а под конкретную задачу и этап жизни.

фэнтези про драконов

Интегральная психология для жизни. Целостный подход к проектированию изменений

Иногда дело не в том, что мечты слишком большие, а в том, что вы живёте внутри истории, в которой им просто не находится места.

Эта книга — про то, как мечты начинают сбываться, когда меняется представление о себе и своей жизни. Она показывает, как внутренние истории — о возможном и невозможном, о «таких, как я», о прошлом и будущем — незаметно определяют выборы, ограничения и траекторию жизни.

Вы узнаете, почему одни мечты годами остаются фантазиями, а другие находят путь в реальность, и научитесь переписывать сценарии, которые удерживают вас в роли наблюдателя собственной жизни. Книга помогает увидеть себя не как набор обстоятельств и прошлого опыта, а как автора, способного создавать новые версии будущего и делать шаги в их сторону.

Эта книга поможет, если кажется, что вы живёте не свою историю или застряли в чужом сценарии. Меняя внутренний рассказ о себе, вы создаёте пространство, в котором мечты перестают быть абстрактными и начинают постепенно воплощаться в реальной жизни.

боевое фэнтези

Иногда становится ясно, что пора что-то менять, но внутри нет ни сил, ни импульса, ни ощущения движения.

Эта книга помогает вернуть энергию для изменений через осознанный контакт с собой и настоящим моментом. Вы увидите, куда уходит ваша энергия — в незавершённые процессы, непрожитые эмоции, внутренние конфликты — и научитесь возвращать её себе.

Книга показывает, как работа с границами, вниманием к телу и чувствам, а также завершение застрявших ситуаций возвращают ощущение живости и собранности. Это практический подход к изменениям, которые начинаются не с усилия, а с восстановления внутреннего ресурса.

Эту книгу особенно полезно читать в период застоя и усталости, когда именно энергия становится ключом к дальнейшим шагам — в любых направлениях, которые для вас сейчас важны.

приключения

сказки

юмористическая проза

книги о приключениях

Гештальт-терапия для жизни. Найти энергию для изменений

Психология для жизни

Перед вами — книга о том, как научиться понимать себя и других, перестать застревать в одних и тех же конфликтах и начать строить отношения, в которых есть уважение, близость и осознанность. Транзактный анализ — это не просто теория, а ясная и практичная система, которая помогает увидеть, кто на самом деле управляет вашими словами, решениями и эмоциями: Родитель, Ребенок или Взрослый.

Эта книга покажет, как распознавать внутренние сценарии, выходить из психологических игр, перестать повторять старые модели поведения и начать общаться без борьбы и обвинений. Через примеры, упражнения и реальные истории вы научитесь слышать свой взрослый голос, управлять эмоциями и выстраивать зрелые, честные отношения — с собой и с другими.

Для всех, кто хочет перестать жить по чужому сценарию и стать автором собственной жизни.

о бизнесе популярно

личная эффективность

эффективность бизнеса

Перед вами – книга о том, как перестать быть пленником собственных мыслей и научиться управлять ими. Когнитивно-поведенческая терапия – это четкая система, которая помогает изменить не только мышление, но и жизнь. Эта книга покажет, как распознавать автоматические мысли, проверять их на реальность и заменять на конструктивные. Через упражнения, примеры и простые шаги вы научитесь управлять эмоциями, снижать тревогу, выходить из замкнутых кругов самосаботажа и формировать новые привычки мышления и поведения.
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.
Она подойдет тем, кто уже знаком с КПТ, и кто только еще ищет инструменты для личной трансформации. Она для тех, кто хочет меньше тревожиться, действовать увереннее и строить жизнь осознанно – шаг за шагом, мысль за мыслью.

Ника Черменская