мистика

саморазвитие / личностный рост

героическое фэнтези

городское фэнтези

социальная фантастика

Настольная книга для всех, кто хочет построить сильное, атлетичное тело без «химии» и обманутых ожиданий. Внутри — научные основы роста мышц, подробная техника базовых упражнений, готовые программы от новичка до продвинутого уровня, система питания для набора массы и сушки, честный разбор добавок, стратегии восстановления и профилактики травм. Отдельные главы посвящены женскому тренингу, тренировкам после сорока и психологии дисциплины. Каждая рекомендация опирается на рецензируемые исследования и подкреплена списком литературы: реалистичные темпы, проверенные методики и полный путь — от клеточной физиологии до готового плана на двенадцать недель.

современные любовные романы

Натуральный бодибилдинг

стихи и поэзия

Сигнал из глубины космоса повторяется каждые одиннадцать часов тринадцать минут — сто тридцать семь секунд ровной, терпеливой музыки. Пресса назовёт его «Колыбельной». Астрофизик Алёна Зорина, первая услышавшая его в шуме Вселенной, не доживёт до ответа три года.
Её муж, лётчик-испытатель Марк Зорин, сядет в корабль «Чайка» и полетит к оранжевой звезде «Люся» — через четырнадцать лет пустоты, пробуждения и писем от племянницы, которая растёт быстрее, чем летит свет. Там, у неизвестной планеты, дышащей кислородом и поющей штормами, его ждёт то, чего не предсказал ни один институт: Сад, ткачи света и вопрос, на который нет инструкции, — вернуться домой или остаться голосом для тех, кто ещё в пути.
Роман о горе, которое научилось летать, и о доме, который держит свет.

общая история

Планета, которая ждала

Почему подготовленный кандидат проваливается там, где студент-троечник блестяще сдаёт госэкзамен? Потому что в решающий момент побеждает не эрудиция, а вес, который психика назначила событию. Перегруженный важностью мозг глушит речь, память и автоматизмы — ровно тогда, когда они нужны больше всего.
Эта книга — практическое руководство по управлению весом событий. Вы узнаете, как работает ловушка важности, чем гасить волну за девяносто секунд, как переключать внимание с результата на процесс, как словами снимать лишний вес, как разбирать катастрофы на бумаге и почему план Б делает спокойствие арифметикой. Протоколы для экзаменов, собеседований, денег, отношений, конфликтов и тревоги о здоровье — и тридцатидневная программа тренировки хладнокровия.
Побеждает не тот, кто не боится. Побеждает тот, кто умеет взвешивать.

остросюжетные любовные романы

young adult

Как снижать важность событий и побеждать в этом мире

короткие любовные романы

любовное фэнтези

эротическое фэнтези

книги о войне

историческая литература

ужасы

Ночная смена в городском морге — самая честная работа в Староволжске. Здесь не врут: ты, бумага и человек, которому уже всё равно. Пока ночной бухгалтер Матвей Снегирёв не открыл для себя Ведомость — и не понял, что у каждого умершего над плечом висит страница незакрытых дел. Не вернул ключ дочери. Не попросил прощения у брата. Не довёл последний рейс. Учёт не сходится — и мёртвые не могут уйти.
Исполнить чужой долг — и человек уйдёт тихо. Выкупить его дёшево — и страдать будет живой. Пока Матвей учится правилам ночного аудита, в город приходит господин Яр с портфелем и учётной политикой, при которой живые — статья расходов. У него восемьдесят три сотрудника без единой строки в Ведомости, стальные страницы в залоге и очень убедительный оффер для нового аудитора.
Тихая городская мистика о долге, памяти и людях, которые продолжают работать, когда вокруг гаснет свет. Для тех, кому по ночам кажется, что за бумагами кто-то дежурит: кажется, потому что дежурит.

Nik Agent