Нелля Лысенко
Гармония внутри
Тета-медитация
Эта исцеляющая медитация создана Вианной Стайбл, – основателем метода ThetaHealing®, интуитивным терапевтом, духовным учителем, целителем, писателем и художником.
Сядьте или лягте удобно. Закройте глаза. Переведите внимание на свое сердце. Почувствуйте, как оно бьется. Почувствуйте, как ритм сердца успокаивается, а вместе с ним расслабляется и все ваше тело.
Теперь переведите свое внимание в центр Земли. Представьте, как энергия Земли начинает подниматься вверх, соединяется с вашими ступнями и продолжает движение по вашему телу от ступней к макушке. Наполняя каждую вашу клетку своим земным теплом, она гармонизирует работу всех ваших энергетических центров.
Над вашей макушкой образуется прекрасный шар света. Обратите на него внимание, представьте себе, что вы находитесь внутри этого шара. Шар вашего сознания отрывается от вашей макушки и начинает свое чудесное путешествие вверх в сторону неба.
Вы поднимаетесь в небеса все выше, и выше, и выходите в открытый космос. Посмотрите, как прекрасна вселенная, в которой вы поднимаетесь.
Вы попадаете в пространство яркого белого света, проходите сквозь него, в более тусклое пространство серого цвета, из которого снова попадаете в яркий белый свет, а следом в более тускло-серый.
Продолжив подъем, вы попадаете в яркий золотистый свет и поднимаетесь в нем еще выше в желеобразную субстанцию вселенских законов. Здесь есть все цвета, все звуки, вам уже знакомо это состояние продвижения среди вселенских законов .
На своем пути вы встречаете розовую субстанцию вселенского закона сострадания и она помогает вам пройти сквозь это пространство быстрее. Она переносит вас к огромному окну, в котором вы видите жемчужно-белый свет.
Вы ныряете в пространство этого света и попадаете в бесконечный океан безусловной любви. Вы поднимаетесь в пространстве этого океана высоко-высоко, до тех пор, пока вокруг вас не останется ничего кроме жемчужно-белого света.
И вы растворяетесь в этом пространстве подобно капле воды упавшей в океан. Вы становитесь чистым светом божественной безусловной любви.
Именно здесь, стоит только мысленно об этом попросить, происходит ваше освобождение от вредных бессознательных программ, от всех накопленных в вашем теле негативных эмоций и воспоминаний, исцеление телесных болезней и обучение новому полезному знанию.
Когда вы почувствуете, что процесс обновления завершен, направьте шар вашего сознания обратно к макушке вашей головы, а затем в сердце. Почувствуйте, как оно бьется.
Теперь вновь переведите свое внимание в центр Земли. Представьте, как энергия Земли начинает подниматься вверх, соединяется с вашими ступнями и продолжает движение по вашему телу от ступней к макушке, наполняя каждую вашу клетку своим земным теплом. Она гармонизирует работу всех ваших энергетических центров.
Откройте глаза и побудьте еще немного в этом состоянии.
Примечания.
Я рекомендую вам начитать эту медитацию на любой аудио-источник и медитировать прослушивая запись, а не пытаясь вспомнить заученный наизусть текст. При этом в качестве фона отлично подойдет уже знакомый вам «Карунеш».
Натарадж
Еще одна уникальная медитация от волшебника Ошо. Я бы назвала ее – «проще некуда». Просто вбейте в поисковике «слушать или скачать Ошо натарадж», включите эту чудесную музыку, закройте глаза и начните танцевать.
Когда же спустя 40 минут музыка закончится, сядьте или лягте и расслабьтесь, проведите в этом состоянии 20 минут. Когда по истечении этого времени вы вновь услышите музыку, стоит встать и еще немного потанцевать – около 5 минут.
Обратите внимание на то, что при поиске трека выбирать стоит самый длинный – продолжительностью приблизительно 64:50. И, прежде чем начать, обязательно промотайте его в конец – там должна быть музыка, а не тишина.
«Позвольте танцу идти своим путем, не принуждайте его. Наоборот, следуйте за ним; дайте ему свободу. Танец – не делание, а событие. Пребывайте в праздничном настроении. Ведь вы ничего серьезного не делаете; вы просто играете – играете со своей жизненной энергией, играете с биоэнергией, позволяя ей двигаться своим путем. Подобно тому, как веет ветер и течет река, течете и веете вы. Почувствуйте это.» (Ошо)
Заключение
Дорогой друг, прежде чем закончить книгу, я хочу вам пожелать наискорейшего укрепления иммунитета (к информационному вирусу прежде всего), сохранения спокойствия и внутренней гармонии, личностного роста и развития вне зависимости от внешних условий и обстоятельств, и конечно же ежесекундного фееричного празднования и наслаждения своей жизнью.
Послесловие
Уважаемый читатель, если книга была вам полезна, пожалуйста, поддержите автора, написав о ней отзыв на сайте ЛитРес: https://www.litres.ru/nellya-lysenko-21158380/
Другие книги автора
Эта книга поможет вам:
– определить свои сексуальные предпочтения;
– еще до секса узнать, совместимы ли вы с предполагаемым партнером;
– получить максимальное удовольствие от секса с первой же попытки;
– обсудить с партнером, не только взаимные пожелания, но и недопустимые для вас сексуальные ласки;
– добавить перчинку в ваш секс;
– вернуть яркость, новизну и чувственность в ваши отношения.
Купить книгу: https://www.litres.ru/nellya-lysenko-21158380/
В этой книге вы найдете не только восемь различных способов превратить уборку в увлекательную игру, но и в качестве бонуса познакомитесь с разработанной автором уникальной методикой расхламления внешнего и внутреннего пространства.
Купить книгу: https://www.litres.ru/nellya-lysenko-21158380/
Я НИЧЕГО НЕ ХОЧУ…
"Зажралась", – скажут «за глаза» коллеги. "Дурью маешься", – «поддержат» подруги. "Я тебя не понимаю", – воскликнут близкие, не замечая, как вы все глубже и глубже падаете в бездну одиночества и безысходности.
Книга «Хочу хотеть!» – это протянутая навстречу рука помощи, способная вытянуть вас из этой непростой ситуации. Благодаря ей вы сможете простить себе прошлые ошибки и вновь начать радоваться жизни. К тому же вы научитесь вдохновенно смотреть в будущее, а вся ваша жизнь будет наполнена лишь тем, чего вы действительно хотите.
Купить книгу: https://www.litres.ru/nellya-lysenko-21158380/
Благодаря этой книге вы:
– найдете ответы на множество вопросов, касающихся освобождения от безответной любви;
– научитесь приумножать свой «счастливый капитал»;
– легко избавитесь от ненужного вам балласта из чувства вины, обиды, привычки к жертвенности и др.;
– научитесь строить гармоничные взаимные отношения с собой и другими людьми;
– значительно улучшите свою жизнь, выполняя простые практические задания.
Купить книгу: https://www.litres.ru/nellya-lysenko-21158380/
Очень важно замечать, поощрять, отмечать каждую, пусть даже маленькую, но победу над собой или обстоятельствами, а научит вас этому данная книга!
Купить книгу: https://www.litres.ru/nellya-lysenko-21158380/
О том, сможет ли 26 летняя Ангелина разобраться в причинах своего перемещения в будущее, найти способ вернуться "домой" целой и невредимой, и при этом не загреметь в психушку, читайте в новом остросюжетно-юмористическом романе Нелли Лысенко.
Купить книгу: https://www.litres.ru/nellya-lysenko-21158380/
В этой книге вы найдете 25 самых распространенных причин женского одиночества и 50 способов легко и быстро от них избавиться, что поможет всем желающим не только осознать проблему, но и самостоятельно с ней справиться.
Купить книгу: https://www.litres.ru/nellya-lysenko-21158380/
Любите гадать и развиваться? Тогда эта книга написана специально для вас!
Оракул не только подскажет вам, какое именно психологическое «бревно» застряло сегодня в вашем глазу, но и предложит простой способ от него избавиться.
Также в книге вы найдете 38 уникальных метафорических карт, 76 вопросов для размышлений и 164 аффирмации на все случаи жизни.
Купить книгу: https://www.litres.ru/nellya-lysenko-21158380/
Вы уже давно перестали экспериментировать и смирились с монотонной ежедневной кухонной "каторгой"? Тогда эта книга написана именно для вас! Приведенные в ней рецепты не только помогут удивить близких, но и вдохновят вас на самостоятельные вкусотворительные подвиги!
Вы можете скачать книгу "Удивительные блюда" на сайте ЛитРес абсолютно БЕСПЛАТНО: https://www.litres.ru/nellya-lysenko-21158380/
В оформлении обложки и внутри книги использованы фотографии с сайта pixabay.com по лицензии CC0. Обработанные автором с помощью сайта: canva.com.
