Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все! – Наталья Зубарева
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
В новой книге собраны уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове!
Нигде не публиковавшаяся информация об иммунитете, женском здоровье, ПМС, КОК, целлюлите, ранней седине, беременности, о грудном вскармливании и многое-многое другое!
Секреты лечения (стойкой ремиссии) считавшихся прежде неизлечимыми болезней.
И самое долгожданное – мужская партия, которой так не хватало в первой книге и о которой просили сотни тысяч читательниц! Все самое важное о мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании, мужском климаксе.
Серия "Элементы ГОРМОНии"
- Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
- Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
- Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!
Краткое содержание
Эта работа написана популярным эндокринологом и диетологом, автором бестселлеров:
- «Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам»;
- «Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах „второго мозга“».
Книга стала своеобразным продолжением «Вальса гормонов».
Краткий обзор содержания
Автор подробно описывает основные этапы изменения физиологии женщин, начиная с полового созревания и заканчивая постменопаузой. В каждом периоде ключевую роль играют определенные гормоны. И Наталья Зубарева понятно объясняет механизм их действия, возможные причины нарушения гормонального фона, а также действенные способы для его нормализации.
Книга состоит из тридцати трех глав. В каждой есть информация, полезная для всех женщин. Как подбирать комбинированные оральные контрацептивы? Почему отслеживание базальной температуры – это и отличный способ предохранения, и возможность запланировано забеременеть? В чем особенности ПМС? Какую роль в организме женщины играют эстрогены, пролактин и прогестерон? Как бороться с эндометриозом, миомой, синдромом поликистоза яичников, алопецией? Чем чреват разлад работы щитовидной железы и надпочечников?
Своеобразным бонусом идут главы о планировании беременности, грудном вскармливании и правильном питании.
А также особое внимание уделено мужскому здоровью и толкованию понятия «мужской климакс».
В чем польза этой работы?
Автор помогает всем желающим больше узнать о своем организме, чтобы вовремя устранить возможные отклонения от нормы и причины плохого самочувствия.
Также Наталья Зубарева делится с читательницами списками проверенных биологически-активных добавок на основе целебных трав, с помощью которых можно восстановить и укрепить здоровье.
Книга рекомендуется всем ценительницам качественной и интересной литературы о женском и мужском здоровье.
А вы уже познакомились с этой работой? Понравилась ли она вам? Напишите и свой отзыв!
Само название книги говорит о том, о чем будет в ней расказано рассказано. Приступая к книге я, честно скажу, не ждала ничего интересного. Как показывает мой опыт, книги блогеров всегда плохи. И какого же было моё удивление, когда я поняла, что книга-то стОящая. В силу некоторых обстоятельств мне пришлось побегать по врачам, поэтому, читая, я понимала, что хочет донести врач. И так же скажу, что не каждый врач знает эту информацию. Вся книга написана «примитивным» языком. Тем кто не знаком с медициной и наукой будет всё понятно. Порой складывалось ощущение, что слушаешь лекцию для «чайников», рассказано всё просто и легко. Хотя это скорее не рассказ, а один большой монолог. Я бы советовала прочитать эту книгу всем женщинам. В ней действительно много полезного. Я не подвержена приступам ПМС, но читая главу где всё это описано, было и смешно, и грустно. Бедные мужчины, которые всё это терпят. Ведь бывают такие женщины у которых разгон от заи до заябуси за секунду в такие дни.Единственное, что не понравилось это то, что автор слишком часто писала, что определённую тему она уже разбирал в первой книге и читать нудно там. Либо же наоборот очень много упоминаний о том, что в третьей книге будет говориться об аутоимунных заболеваниях, об их лечениях и о кишечнике в целом.А так… Чтобы познакомиться с женским организмом, понять как он работает – идеально.Что касаемо мужской партии? Написано мало, но ёмко. Некоторые моменты было интересно читать.В целом, из книги я не вынесла ничего нового. По причине интереса к своему здоровью. Но, это лишь мой опыт, я бы и гинекологам советовала бы почитать главы о КОК
Я обожаю смотреть, слушать и читать Наталью Александровну . Она настолько все грамотно и четко рассказывает важный материал по женскому здоровью , что ты понимаешь буквально все о чем говорится. Во второй части книги про вальс гормонов в женском организме мы более углублено погрузимся в данную тему и узнаём все так называемые козыри в лечении тех или иных заболеваний. Меня больше интересовал момент как восстановить нормальный гормональный фон поскольку у меня есть эта проблема. Теперь же прочитав эту книгу от корки до корки я знаю , что делать. В книге собрано очень много важных и нужных советы которые реально работают и помогают нам прожить достойную и классную жизнь. Проблем со здоровьем можно избежать и предвратить более опасные заболевания. Я не особо люблю принимать всякие там химические добавки ( БАДы) к пищи которые якобы помогают нам справляться с многочисленными нарушениями в нашем организме . Зато очень люблю травы и настои , которых в книге тоже вполне достаточно. Также в книге много реальных историй пациентов Натальи Александровны которые вылечились от самых разных ( казалось бы неизлечимых) заболеваний. Но какой же они все прошли тернистый путь к идеальному здоровью. Книга пропитана добром , позитивом . Читаешь эту книгу и понимаешь что именно от настроения лечащего врача зависит весь исход любой болезни. Иначе говоря – чем позитивней и добрее врач тем выше будет вероятность того что даже самое тяжёлое заболевание будет вылечено. Я просто фанатею от творчества и методов лечения Натальи Александровны. Поэтому думаю что не за горами будет прочитана и ее третья книга « Кишка всему голова».
Мне иногда кажется, что целевая аудитория таких книг живет в другой реальности, реальности без доказательной медецины. Так вот доктор Зубарева проживает в той же паралельной реальности – поскольку о доказательной медицине и о подкреплении своих слов исследованиями она не слышала.Мадам Зубарева предлагает оригинальные способы защиты от беременности (или для ее наступления, в той главе есть два варианта использования одного и того же метода), также она предлагает абсолютно все заболевания лечить БАДами. Повторюсь, человек с медицинским дипломом предлагает лечить серьезные заболевания препаратами без сертификации, с неподтвержденным составом и с сомнительным действием. Очень рисковый подход.Единственное с чем я согласна с автором книги, так это с тем, что оральные контрацептивы предназначены для контрацепции, а не для симптоматического лечения. Назначать такие препараты может только врач.Книгу не советую, полезного в ней мало, а опасного очень много.