Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна – Михаэль Хаух

У данной книги есть целый набор как позитивных, так и негативных качеств. И, в данном конкретном случае, негативные качества легко и спокойно обнуляют позитивные качества.Здесь есть:1. Очень трезвый научный подход – авторы не стремятся поразить нас дешевыми сенсациями из серии «знаете ли вы?». Ну, конечно, без «знаете ли вы?» не обходится – какая научпоповская книга сейчас обходится без этого, но в целом авторы держат вполне себе приемлемый тон;2. Достаточный охват материала – книга написана немцами, и, следовательно, российский тренд на недоучившихся аспирантов, которые вдруг ощутили в себе потребность всех просветить, не затронут. Видно, что авторы обладают той самой широтой кругозора, которая возможна только у научных работников, при этом еще и практикующих;3. Читать достаточно интересно – я не скажу, что безумно занимательно, но какие-то интересные вещи выцепить из неё можно. Да, это не уровень профильного учебника даже по общей биологии, авторы не хотели пугать своих читателей, поэтому полноценного погружения в научную терминологию, как у Жукова, не ждите – но определенный баланс между интересом и научностью соблюден.С негативным качествами все гораздо-гораздо сложнее, и притом, что книга мне понравилась, я вынужден констатировать, что есть вещи, которые мне помешали с ней смириться до конца.1. Книга обладает тем самым «транзитным» эффектом, когда уже по прошествии пары страниц ты не особо помнишь, что на них было. Глухое чувство удовлетворения даже помешает тебе заглянуть назад, чтоб вспомнить. Является ли это хорошим признаком для книги вообще? Сомневаюсь. Все-таки «резкой как понос» книга быть не должна;2. Данной работе банально не повезло – она написана в 2018, и переведена в 2019, т.е. до всей коронавирусной чехарды. Если книга должна отвечать на актуальные вопросы, то задача не выполняется – после коронавируса актуальных вопросов стало значительно больше, а книга стреляет, по факту, в «молоко»;3. Авторы применили излюбленный приём для надувания объёма книги – последняя часть представляет непропорциональный «обзор новых исследований». Это как «маленький прицепчик», оказавшийся размером с треть поезда – не самый удачный вариант.Книгу порекомендовать могу, но надо быть честными, она в силу объективных причин уже не та, что была на момент выхода.

Последние несколько десятилетий тема иммунитета очень популярна, а уж во время и после пандемии – особенно. Каждый из нас хотя бы иногда задумывается: почему мы вообще болеем; почему кому-то достаточно мимолетного контакта с носителем инфекции (который зачастую даже сам не осознает, что выступает в этой роли), чтобы тут же свалиться с гриппом/ОРВИ и т.д.; а кто-то ежедневно ездит в переполненном кашляющими и чихающими людьми общественном транспорте – и ничего; почему мы все больше страдаем от аллергии (на все и вся) и непереносимости (лактозы/глютена и иже с ними).Автор(ы) книги попытался (довольно успешно, на мой взгляд) ответить на эти и многие другие вопросы так, чтобы даже люди, бесконечно далекие от естественных наук, получили как можно более точное представление о том, что такое иммунитет и как он работает. Формирование и развитие иммунитета описано достаточно подробно, начиная с периода, когда ребенок еще находится в утробе матери (в первые месяцы жизни именно иммунитет, переданный матерью до рождения и сразу после него через грудное вскармливание, будет помогать организму малыша адаптироваться в окружающей среде и формировать свой собственный иммунитет) и заканчивая постепенным ослаблением иммунитета с возрастом. Поскольку в течение жизни иммунитет слабеет, как и все остальные органы в организме человека, и причин тому, помимо естественного старения, довольно много, автор постоянно подчеркивает, насколько сила нашего иммунитета зависит от нас самих, точнее, от нашего образа жизни. Как именно иммунитет справляется с вредными вирусами и бактериями описано очень подробно, но при этом довольно простым и доступным языком (ничего глобально нового я не узнала, но читать было интересно). Отдельные главы посвящены аллергии и другим проблемам со здоровьем, связанным с иммунитетом; прививкам; антибиотикам; аутоиммунным и аутовоспалительным заболеваниям; раку; трансплантациям; народной медицине и общим правилам по укреплению иммунитета. Стоит отметить, что оригинал этой книги вышел на немецком языке в 2018 году и последняя глава «Взгляд в будущее» уже несколько устарела, поскольку наука и технологии не стоят на месте.

Так прекрасно не ощущать себя глупым, когда читаешь книгу на медицинскую тему! Сложные вещи рассказаны простым языком. Еще и множество метафор, которые делают непростую информацию понятной и доступной.Вообще книгу можно читать двумя способами. Лучший способ – это идти последовательно от первой главы к последней. Ленивый способ – использовать книгу как справочник и читать только те главы, которые интересны. Поскольку главы в книге самодостаточны, то информация все равно остается понятной и несложной.Каждая глава – это отдельная тема. Причем дается ровно столько информации, сколько нужно, чтобы ответить на вопрос. Нет «лишней воды» и философских рассуждений. Благодаря этому книга абсолютно не затянута и читается быстро.Еще в книге обширный список первоисточников, с помощью которого можно перепроверить всю информацию и убедится, что авторы не соврали и не приукрасили. Ну, или погрузиться в тему иммунитета еще глубже, если не хватило сведений из книги.Эта книга – классный способ узнать об иммунитете все, что нужно обычному обывателю без медицинского образования. Просто и по существу. Советую к прочтению всем, кому интересна тема иммунитета и его работы.