Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
- 01.mp330:10
- 02.mp325:50
- 03.mp320:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
Автор: Мария Кардакова
Жанры:
Серия: МИФ Здоровый образ жизни
Язык: Русский
Тип: Аудио
Чтец: Юлия Новожилова
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.
Полная версия:
Серия "МИФ Здоровый образ жизни"
Лучшие рецензии на LiveLib
Книга о том, как правильно питаться. Как осознать свои истинные потребности в питании. Давно не встречала книг, где то, что написано в аннотации действительно соответствует внутреннему содержанию. Тут много полезной информации, всё подробно расписано обо всех … Далее
От Марии я любого продукта трепетно жду, так как наблюдаю за ее ответственностью и подходом. Мне близка концепция осознанного питания (больше, чем крайне интуитивного). Книга бережная и структурная. Очень нравится то, что она вдохновляет готовить и пробовать … Далее
Скажу честно, я купила эту книгу по ошибке. Я перепутала фамилию автора (спутала с другим врачом энокринологом) и автоматически забросила ее в корзину, так как разделяю позицию врача энокринолога, чье авторство я предполагала (еще удивилась, почему я не видела… Далее