Максим Бартош
Разреши себе жить
Глава 12. Типы детских характеров
Для того чтобы легче найти подход к ребенку, следует знать, к какому типу относится его характер. Сразу оговорюсь, что в чистом виде эти типы практически не встречаются – как правило, человек это совокупность различных черт характера. Но есть один или несколько доминирующих. Чтобы определить, к какому типу относится ваш ребенок, определите доминирующие признаки в его поведении. Всего существует несколько типов, рассмотрим некоторые из них:
1) активный (спортивный, армейский);
2) интеллектуальный (академический, научный);
3) творческий;
4) эмоциональный (чувствительный);
5) интуитивный.
Активный
Ребенок активного типа обладает кипучей энергией, ему сложно усидеть на месте. Он часто не может сконцентрироваться на деятельности, которая требует усидчивости, ему нужно постоянно двигаться и перескакивать с дела на дело. Из таких детей получаются хорошие спортсмены, военные, сотрудники силовых структур. Если родители не направляют ребенка, его энергия может тратиться на хулиганство и опасные развлечения! Для того чтобы энергия ребенка направлялась в нужное русло, устройте ребенку высокую активность в течение дня. Вы, как родитель должны направить его энергию в конструктивное русло. Пусть это будет какой-нибудь вид спорта, который нравится ребенку. Мальчику хорошо подойдут единоборства, активные игры, плавание. Девочке – танцы, гимнастика. Но помните: главное, чтобы ребенок расходовал избыточную энергию, а не стал чемпионом мира. Не требуйте от него серьёзных спортивных достижений, если он сам не настроен их получить. Вы должны поддерживать ребенка в его интересах, а не напирать на него. Любое давление и лишние стремления родителей, чтобы ребенок достиг высочайших результатов, травмирует его. Просто радуйтесь его успехам. Хвалите за качества, которые он проявляет (сила, гибкость, скорость и т. д.). И ни в коем случае не давайте установку: «Ты должен стать мастером спорта! Зачем мы платили деньги и столько лет потратили на это! Ты не собираешься добиваться успеха!».
Ребенок тратит энергию, он счастлив – родители счастливы!
Интеллектуальный
Ребенок с интеллектуальным типом характера – противоположность активного. Он усидчивый, любит читать, разбираться в том, как что устроено в этом мире. Ему интересны книги, компьютеры, различные механизмы. Ребенок в маленьком возрасте может разбить родительский айфон, чтобы посмотреть, что там внутри. Не ругайте его за любознательность, а сделайте так, чтобы он не мог добраться до вещей, которые вы не хотите, чтобы он разобрал или изучал. У такого ребенка нет проблем с лишней энергией. Если вы хотите приучить его к спорту, это должны быть интересные и легкие тренировки, и гораздо реже, чем у детей активного типа. Ему больше подойдут занятия в развивающих кружках, робототехника, электротехника, механика, сборка конструктора, сборка моделей танков и машин и т. д. Ребенок очень любознательный и интересуется всем подряд, может задавать очень много вопросов. Это отличный ключ к его сердцу! Отвечайте на вопросы, вместе разбирайтесь, как что работает, где в холодильнике живут Винтики и Фиксики, откуда там свет.
Из таких детей получаются хорошие ученые, доктора, айтишники, механики. Ваша основная задача – удовлетворять любопытство ребенка. Чтобы его таланты развились, он должен много изучать. Не игнорируйте его вопросы об окружающем мире. Не дайте интересу угаснуть. Покупайте энциклопедии, книжки, раскраски. Посещайте с ребенком выставки, мастер-классы. У детей этого типа – огромный интеллектуальный потенциал. Если не найти интересное и полезное занятие для ребенка, он будет интересоваться всякой чепухой. Направьте его любознательность в конструктивное русло, и он удивит вас результатами. Но вы должны замотивировать и заинтересовать его. Помните, что до 14 лет лучший способ обучения для детей – с помощью игр.
Творческий
Дети творческого типа также очень усидчивы. Им нравится создавать и делать что-то руками. Обладают развитым воображением, могут часами играть с палочками и камнями, представляя в голове целый фантазийный мир. Такие дети любят мечтать и придумывать разные истории. Ни в коем случае не говорите ребенку, что он «опять выдумывает какую-то ерунду»! Слушайте его! Возможно, он вырастет и снимет фильм или напишет книгу по своим фантазиям, станет знаменитым! Важно не подавить воображение и творческое начало. Из таких детей могут получиться художники, музыканты, повара, режиссёры, писатели, танцоры, архитекторы и т. д. Очень плохо на таких детей влияют телевизор, видеоигры. Поскольку воображение перестает развиваться, мозг тупо получает информацию и не думает. Для таких детей подойдут кружки рисования, кройки и шитья, творчество, лепка, создание мультфильмов и анимации, актерское мастерство. Из спорта очень хорошо подойдут танцы со свободным стилем, где нужно будет придумывать танцевальные связки. Важно оградить таких детей от негативного влияния видеоигр и телевизора, пусть лучше читают книжки. Всем детям без исключения нужно ограничивать потребление контента. Понятное дело, что планшет дал – мама отдохнула, но… это же ваш ребенок! Найдите ему интересное занятие, поиграйте с ним, почитайте книжку, сводите на кружок. Если ребенок все время будет смотреть в экран, его мозг разовьется неправильно и станет дефективным. У детей, которым родители суют планшет вместо реальности, хуже навыки коммуникации, развивается синдром дефицита внимания, они не могут сосредоточиться, психика портится, сон нарушается. И ребенку становится неинтересен реальный мир, он очень быстро попадает в зависимость от ярких картинок и от дофаминового отклика, который мозг выдает за каждую собранную звезду на уровне. Компьютерная зависимость и для взрослых-то может стать очень серьёзной проблемой, а представьте, что происходит с нежной детской психикой? Чем позже ребенок познакомится с мультфильмами и играми, тем лучше. Для ребенка 3–7 лет достаточно 30 минут в день. После можно увеличить время до часа. Но нужно максимально осознанно подходить к этому, следить, что ребенок в планшете делает, контролировать потребляемый контент. «Возьми планшет и отстань, Мама/папа устал (а)» – недопустимый подход. Чтобы в будущем не было проблем, контролируйте ребенка в этом плане. Вокруг столько всего интересного, а если мы сидим, уткнувшись в экран, и ничего этого не замечаем, и наш ребенок стремится туда же, это, мягко говоря, печально.
Эмоциональный
Дети эмоционального типа очень общительны, им легко находить общий язык с людьми. Они очень чувствительны и ранимы, их легко обидеть. Для них очень важно говорить о чувствах, им больше остальных нужна родительская любовь и понимание. Чувствительные дети очень обидчивы. Но также они больше других склонны прощать и понимать остальных людей. Из таких детей вырастают отличные психологи, дипломаты, учителя, комики. Эмоциональный тип очень плохо переносит одиночество, им важно общение. Родители должны выслушивать таких детей, оказывать им всяческое внимание. Никаких детей нельзя унижать или оскорблять, сравнивать с другими и говорить им, что они недостаточно хороши. Но, чем ребенок чувствительнее, тем серьёзней его заденут родительские слова. Таким детям всегда нужно все объяснять, обо всем договариваться. Хорошо будет водить их на кружки, где главное – это общение, а не результат. Постарайтесь подобрать такое занятие, где дети будут больше играть и общаться.
Интуитивный
Самый интересный тип характера у детей. Такие дети как будто бы имеют связь с космосом. Они понимают суть многих вещей и могут удивить родителей своими знаниями. У них всегда имеется свой особый взгляд на жизнь. И зачастую дети такого типа обладают особым талантом. Родителям важно помогать развивать детям свои таланты. Как говорил Джейсон Стэтхем: «Если вы будете работать над своими слабыми сторонами, станете посредственностью». Нужно сконцентрироваться на развитии своих сильных сторон, чтобы преуспеть в каком-либо деле. Если будете уравнивать свои способности, то в лучшем случае получится среднее. А человек не может быть средним – у него есть то, в чем он успешен, и то, в чем он не может быть успешен, то, что ему не нравится и не удается. Вот и ваша основная задача – помогать детям, развивать их сильные стороны. Как правило, они лучше других типов знают, что им нужно делать и чего они хотят. Родители должны следить, чтобы их таланты использовались во благо.
Как я уже говорил, дети редко обладают одним типом характера. Какие-то черты характера доминируют, и к такому типу, скорее всего, можно отнести вашего ребенка. Для всех детей важно, чтобы родители любили их, были внимательны к их желаниям и потребностям. Но будет легче найти общий язык с детьми, если мы проанализируем их характер и поспособствуем их развитию в направлении, которое им интересно. Активным детям может трудно даваться учеба, но это не значит, что они двоечники. Им нужен другой подход. Скажем так, учеба не должна мешать им развиваться в спорте. Дети интеллектуального типа – необязательно увальни и слабаки. Подберите им спорт, обладающий сложной механикой, и им будет интересно разбираться в тонкостях и осваивать мастерство. Вместе с интеллектуальной работой они обретут физическую активность. Все дети проявляют эмоции, это нормально. Задача родителей – сделать так, чтобы дети безопасно их проявляли дома. Детей нужно слушать, не говорить им, что «мальчики не плачут» и так далее. Между прочим, интересный факт: если не давать детям выпускать эмоции через слезы, они могут найти куда более интересный вариант, и, как правило, родители будут в ужасе. Подавленные эмоции приводят к психологическим проблемам. У взрослых подавленные эмоции могут перерасти в серьёзные болезни, что уже говорить о детях, чей организм только формируется. Создайте детям дружескую и комфортную атмосферу в семье, чтобы они могли переживать свою негативные эмоции, слушайте их, успокаивайте, говорите, что вы их любите. Детям очень важно знать, что их любят.
Нужно найти ребенку психолога, у него проблемы!
Вот здесь расскажу одну вещь. Когда родители пытаются лечить ребенка и думают, что с ним что-то не так, а они белые и пушистые, у меня как у психолога знатно подгорает. Значит, у родителей крайне низкий уровень осознанности и ответственности, что они даже не задумываются, что дети – результат их воспитания. Что посеешь, то и пожнешь. Я уже приводил в пример фразу, что ребенка не нужно воспитывать, сперва нужно воспитывать себя. Тоже самое скажу и про детские психологические проблемы. Если у ребенка проблемы, лечить нужно родителей. Если в семье неправильно выстроены отношения, родители сливают на ребенка негатив, родители подавляют эмоции, не дают ребенку выплакаться и не слушают его – вот тогда у ребенка возникают психологические проблемы. Искать для ребенка специалиста имеет смысл в случае, если у него имеются какие-нибудь болезни или психические отклонения, – тут уж нужен хороший врач-психотерапевт. А пытаться найти ребенку психолога, чтобы он ему вправил мозги, это дикость. Чтобы у детей не было проблем, родители, избавьтесь от всех своих тараканов! У адекватных родителей будут адекватные дети!
Глава 13. Воспитание детей
Мы рассмотрим такую концепцию, что к воспитанию детей нужно относиться максимально позитивно. И, прежде всего, приведу английскую пословицу: «Не воспитывайте детей: они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя». Она точнее всего выражает весь процесс воспитания. Потому что ребенок учится только на примере взрослых. Он учится выстраивать отношения и вести себя так, как это делают взрослые: мальчики копируют поведение папы, девочки – поведение мамы, и учатся выстраивать отношения так, как это делают родители. Исходя из этого, воспитать здорового психологически ребенка под силу только родителям, которые избавились от своих неврозов, комплексов. Которые построили здоровые отношения в семье, очень любят своего ребенка и хотят, чтобы он вырос счастливым. Не самым успешным, самым начитанным, спортивным и т. д. Это все невротические амбиции родителей, детям это все не нужно. То, что им нужно, они будут сами делать, а задача родителей – поддерживать интересы ребенка, а не внушать ему свои собственные. Есть анекдот на эту тему:
Адлер, пляж, сын купается в море, и мама с берега кричит ему:
– Сынок, а ну-ка выходи из моря!
– А что, мама, я замерз?
– Нет, ты хочешь кушать!
Когда родители не считаются с ребенком, а только и делают, что навязывают ему свою точку зрения, как надо жить правильно, это делает ребенка несчастным. Дайте ему самому выбирать, чем он хочет заниматься. Задача родителя – прокладывать здоровые рельсы. Но путь, по которым поедет ребенок, он должен выбирать сам. Что это значит? Родители как ответственные за ребенка в первую очередь своим примером прививают правильное отношение к жизни. Для того чтобы ребенок видел, что такое доброта, сострадание, проявление милосердия, знал, что правильно и полезно кушать. Но при этом мог выбирать сам, что он будет кушать, из списка полезных блюд. Занимайте ребенка физической активностью для здорового развития. Но той, которую выберет он сам, которая ему интересна: бассейн, танцы, футбол или хоккей, хореография или единоборства. Родитель направляет ребенка по пути, нежно за ручку, без нервов и агрессии указывает путь по жизни, а ребенок сам выбирает, по какой дороге идти, только так.
Наказывать ребенка категорически нельзя двумя видами:
– физически: бить, шлепать, ставить на горох и т. д. В большинстве развитых стран за это светит уголовная ответственность;
– психологически: кричать, угрожать, принижать и оскорблять, манипулировать, игнорировать.
Думаю, понятно, что из этого следует: психика ребенка очень нежная, и любая агрессия в его сторону со стороны значимого взрослого будет восприниматься так: «Я плохой, меня не любят». И в большинстве своем, давайте посмотрим правде в глаза, на детей сливают негативные эмоции и агрессию те люди, у которых проблемы с этими самыми эмоциями. У здорового человека, свободного от стресса и невроза, нет никакой объективной причины кричать на ребенка и уж тем более бить его. Нужно подходить максимально осознанно и терпеливо к воспитанию ребенка. Любить его просто за то, что он есть. Он вам ничего не должен, он не просил вас его рождать, а вы хотели этого ребенка, и самое лучшее, что вы можете ему обеспечить, это здоровую психику и счастливую, свободную от страхов и неврозов жизнь. Помните об этом всякий раз, когда захочется накричать на ребенка или ударить. Только тот, кто слаб сам, направляет негативные эмоции на слабого. Но зато когда ребенок вырастет, он может сполна припомнить вам ваше к нему отношение. И вам решать, каким оно будет, любовью или ненавистью. Что делать? Самому стать сильным, не делать из ребенка объект для слива негативных эмоций. Какие же есть здоровые способы избавления от негативных эмоций? Записывайте:
1. Поход на природу, отдых у воды, или у огня.
2. Спорт – любой, который вам по душе.
3. Работа с психологом, проработка тех ситуаций, которые вызывают у вас гнев и агрессию.
4. Прием медикаментов при необходимости, которые вам выпишет врач-психотерапевт.
5. Любимое занятие, хобби.
6. Полноценный отдых, сон, очень важный компонент для восстановления нервной системы. Не можете нормально высыпаться, страдаете хроническим недосыпом – ваша нервная система долго не протянет.
7. Правильное полноценное питание, отказ от психоактивных веществ, вызывающих возбуждение центральной нервной системы: кофеин, алкоголь, сахар.
Как видите, есть способы справить с агрессией, и возьмите в привычку не рассматривать ребенка как объект для слива негативных эмоций. В крайнем случае, если пока тяжело с нервным напряжением, лучше пусть этот выплеск будет в социуме, но ни в коем случае не на ребенка. Боритесь с равными, а не с тем, кто слаб и зависит от вас, он не сможет вам ответить. Но в идеале, конечно, сливайте негативные эмоции конструктивно.
Глава 14. Первый принцип позитивного воспитания: ребенок может совершать ошибки
Существует несколько принципов позитивного воспитания, которые мы вольны реализовать на практике, и это улучшит отношения с детьми – вы вырастите их полноценными и психологически здоровыми людьми.
Эти пять принципов звучат так:
1) ребёнок учится совершать ошибки;
2) ребенок имеет право отличаться от других детей;
3) ребенок может открыто испытывать негативные эмоции;
4) ребенок не соглашается с вами во всем;
5) ребенок всегда хочет большего.
Ошибки играют очень важную роль в нашей жизни. Они помогают извлечь опыт и научиться чему-то новому. Только совершая ошибки, мы можем прийти к тому, чтобы начать поступать правильно. Если же родители будут негативно реагировать на ошибки ребенка и стыдить или принижать его за их совершение, то он просто перестанет что-либо делать. А зачем? Не ошибаться он не может, у него еще нет соответствующего опыта. За любую ошибку родители выливают на него негатив. Он чувствует себя ущербным и неспособным на что-либо. И ребенок перестает пытаться. Родителям важно объяснить ему, что совершать ошибки – это нормально! Все ошибаются, но важно уметь признать и исправить свою оплошность. Благодаря этому подходу мы растем и улучшаем свои навыки и умения – с помощью работы над ошибками. А если вы стыдите ребенка за каждый промах и указываете ему на это, говорите, что он безрукий, бездарный, или начинаете делать за него, это очень сильно влияет на его самооценку и на мотивацию делать что-либо. Ребенок чувствует себя таким, каким его называют родители, и если ему постоянно указывать на ошибки, вместо того чтобы дать возможность научиться, он поверит в то, что он безрукий и ни на что неспособный. Ребенок будет неуверенным в себе и станет бояться пробовать делать что-то новое, потому что страшится оступиться. Страх ошибок прививают родители, но они же и могут научить ребенка нормально относиться к оплошностям и учиться на них.
Как же относиться к ошибкам ребенка? С пониманием, без негатива и не указывая на них постоянно. Нужно помогать ребенку, хвалить за то, что у него хорошо получается, и делать акцент именно на этом. Акцент на те действия, которые он совершает правильно. А в конце немного поправлять и не проявлять гнев и ненависть по отношению к ребенку. Если хотите указать на ошибку, сначала похвалите ребенка, скажите, что любите его, а затем поправляйте: «Молодец, сынок, все правильно, но тут нужно сделать немного по-другому, вот так». И ни в коем случае нельзя повышать голос и сливать негатив на ребенка, независимо от того, какую ошибку он допустил. Если ребенок серьёзно оплошал, то только потому, что он ребенок и у него просто нет соответствующего опыта. Родителям бывает тяжело понимать ошибки детей, поскольку они находятся под влиянием когнитивного искажения «проклятие знания». Они уже не помнят себя, когда не знали того, что знают сейчас. Но можно поставить родителей в ситуацию, где у них нет соответствующего опыта, чтобы они поняли, что чувствует ребенок. Для вас не составляет труда правильно совершать привычные действия, но только потому, что уже отработан навык и действия нами освоены. А теперь представьте, что вы пришли на урок по аргентинским танцам или по брейк-дансу, и тренер требует от вас идеального исполнения всех движений, при этом негативно высказываясь в ваш адрес за каждую оплошность. Вот так себя чувствует ребенок. Когда вы выполняете новые действия, в которых у вас нет опыта, вы допускаете ошибки – так и ребенок будет ошибаться, потому что большинство действий для него в новинку. И это действительно глупо – кричать на человека из-за того, что он не может быстро научиться выполнять движения в танцах. Нужно время. Вот и ребенку нужно время для освоения повседневных и специальных навыков. Дети без ошибок даже ходить не могут сначала, но вы же не кричите на них из-за того, что они не сразу встали и пошли ровно. А если вы делаете это – поздравляю, у вас с головой явно не в порядке. Но почему-то родители думают, что когда ребенок научился ходить, говорить, писать и играть, он и все остальное быстро будет осваивать. Но это не так. Ему нужно время и возможность спокойно совершать ошибки, дабы научиться делать правильно. Один миллионер как-то сказал: чтобы чему-то научиться, нужно удвоить количество ошибок. Вот и ребенку нужно совершать ошибки, чтобы учиться и осваивать новое.
Родителям следует работать над собой и не реагировать негативно на то, что ребенок продолжает совершать одну и ту же ошибку, хотя вы уже объясняли и говорили ему, как это делать правильно. У ребенка не такой уровень осознанности, как у взрослого. Если ребенку требуется ошибиться 100 раз – дайте ему возможность ошибиться столько, чтобы начать делать правильно. Нежно и аккуратно направляйте ребенка и указывайте правильный путь. Но не в коем случае не используйте негативные высказывания и не навязывайте свою помощь, ребенок сам должен прийти к тому, чтобы начать делать правильно, а вы лишь помогаете немного. Многие родители предпочитают сделать за ребенка, чтобы избежать ошибок, но это тоже неправильно. Если вы будете делать все за ребенка, он никогда ничему не научится и станет постоянно надеяться на помощь извне. В результате такой ребенок вырастет беспомощным. Он будет лежать и ждать помощи, а сам делать ничего не будет. Пусть будет неидеально, но ребенок сделает самостоятельно. А вы в спокойной обстановке, после похвалы и признания в любви, укажите ребенку, как сделать это еще лучше: «Какой классный рисунок, доченька, ты молодец! Давай я покажу тебе, как нарисовать солнышко и домик еще ровнее?» – вместо: «Почему всё кривое и косое, ты что, безрукая?». В этом смысл позитивного воспитания. Мы не пытаемся стимулировать ребенка с помощью унижений и указаний на несовершенство. Важно на своем примере показывать, что все несовершенны, все допускают ошибки. Если вы сами допускаете ошибку, извинитесь и исправьте ее. Если ребенок сделал что, что делать не следовало, предложите ему способ исправить ошибку. Если вы будете помогать ребенку исправлять свои промахи без негатива и осуждений, он будет понимать, что ошибки – это нормально, и как нужно себя вести, чтобы исправить их.