Уход за мозгом – Владимир Яковлев Вайнер

Мне, как человеку, который любит узнавать что-то новое о своём теле, пришлось перечитать довольно таки много книг на эту тематику. Но наибольший интерес вызвала у меня именно эта книга.В ней чётко и понятно автор рассказывает о строении, функциях, особенностях, изменениях, фобиях, этапах развития, физических и многих других особенностях головного мозга человека.Множество интересных тем, как например : Гармоны, можно ли их считать наркотиками? Любовь, существует ли с первого взгляда? Предвзятость, необьяснимая и беспричинная апатия, почему так случается? Цвета, как они действуют на мозг?На эти и многие другие вопросы вы сможете ответить, прочетав эту книгу.

Мозг не изучен до конца. Возможности мозга известны не полностью. Мозг – это вообще сложно, очень, очень, очень сложно.Поэтому авторы объясняют, как функционирует орган, который никогда не стареет. И что можно делать, чтобы максимально эффективно его использовать.К примеру, какими витаминами пичкать мозг и для чего; зачем он нас усыпляет (не мы его, а именно он нас), какие гормоны нужны для полноценной работы этого неутомимого органа и как их получить и многое другое.?Почему не стареет мозг, но «устает» память? Как использовать возможности мозга на полную катушку??Почему алкоголиков, героиновых и никотиновых наркоманов мы можем только пожалеть?Много-много-много интересных фактов приводят нам авторы о работе этого интереснейшего органа. Достаточно поверхностно, надо сказать. Но если вы не привыкли углубляться в медицинский нон-фикшн и не читаете на медицинские темы, этого будет более чем достаточно.-Авторы не могли не рассказать нам о фазах сна. Тут всем все известно. Но, к примеру, вы знали, что кроме сов и жаворонков есть ещё и голуби?-Приложения для саморазвития не работают, а тесты IQ – бессмысленны, поскольку говорят лишь о том, умеете ли вы проходить тесты, либо не сильны в них.-Достаточно подробно авторы останавливаются на цветах и на том, как они воздействуют на мозг. Жёлтый оказывает самое сильное воздействие. Синий – цвет спокойствия и т.д.-Пик скорости передачи нервных импульсов в мозге приходится на 60 лет и продолжается до 80. При желании в 60–70 лет можно увеличить свой интеллектуальный потенциал в тридцать (!) раз – мозг предоставляет нам эту возможность.-Хотите стать умнее, учитесь новому, пока оно остается для вас новым. Начать можно с мелочей. Попробуйте одеться с закрытыми глазами. Написать записку вслепую. Попробуйте перепоручить часть рутинных дел левой руке, если вы правша. Или наоборот. Поезжайте на работу новой дорогой, не включая навигатор. Познакомьтесь с новыми людьми.

Мозг – самый важный орган нашего тела. Но даже волосам мы уделяем намного больше внимания (с)Откуда берутся вруны, которые так убедительно врут, что аж сами верят в свою ложь? Почему порой мы бросаем начатое на полпути? Или почему мы не можем долго держаться на диетах, постоянно срываемся? Как могут помочь советы? Почему некоторые мужчины ведут себя как ба… кхм… женщины и наоборот? Имеет ли всё – таки значение размер? Мозга, господа, мозга!

Эта книга полнейший восторг! И читать всем, всем обязательно!

Написано доступным языком, автор настолько свой, что такое чувство, как будто ты сидишь напротив, попиваешь чаек, а он тебе всё излагает по полочкам. Я ловила себя, что даже улыбаюсь, потому что некоторые моменты в книге мне знакомы, это про меня.

Вруны – это прям вечные спутники в моей жизни. И по причине того, что я особо не перевариваю ложь и сама не злоупотребляю, я просто не понимала, откуда у них такой «талант». Книга объясняет более менее.

Также в книге есть тест, который может определить, какой… пол у вашего мозга – мужской или женский. И это не зависит от того, какого вы пола сами. У меня мужской, кто бы сомневался=)

А ещё приведены страхи некоторых знаменитых личностей и это… удивительно, на мой взгляд! Вот, например, вы знали чего боялся Альфред Хичкок? Непревзойденный мастер кинокошмаров до смерти боялся… яиц! Он ни разу в в своей жизни не съел ни одного яйца. Один вид белка с вытекающим оттуда желтком приводил его в ужас. Мэрилин Монро страдала боязнью открытого пространства и скопления людей, хотя её профессия просто обязывала её быть постоянно среди толпы. Наполеон Бонапарт боялся котов, но это не помешало ему завоевать полмира, а создатель знаменитого Микки Мауса – Уолт Дисней – боялся… мышей.

Короче говоря, идите и читайте! И вообще, книга – просто обязана быть настольной книгой, в ней столько всего. И я не раз ещё вернусь к ней, это точно.