Лена Молвь
ГВ. Легко и просто
Молозиво
– У тебя ещё нет молока, так что нечего морить ребёнка голодом – дай ему смесь! ©
Пока ребёнок находился внутри вас, ваш организм заботился о нём. Из пуповины поступала еда, вода и всё необходимое. И вот малыш родился. Теперь о нём будете заботиться вы, вернее ваша осознанная часть. Но всё, что для этого нужно, подготовила ваша бессознательно-природная часть.
Во-первых, ребёнок родился сытым. Он ведь, пока находился в утробе, не голодал и ваш организм позаботился о том, чтобы ему хватило сил пройти через родовые пути. Во-вторых, природа мудро предусмотрела, что прилив молока наступает примерно на третьи сутки после родов, а до того времени в груди у мамы есть молозиво. Оно намного более густое, желтоватое и по составу отличается от грудного молока. Одна капелька молозива насытит младенца надолго. Не нужно пихать ему смесь только потому, что у вас ещё не «пришло молоко». Просто почаще прикладывайте малыша к груди.
Когда я, лежа в роддоме пыталась сохранить ГВ без ребёнка, честно говоря, я переживала, что драгоценные капельки молозива сцеживаются и пропадают из-за того, что мне на дают кормить ребёнка. Путём уговоров, клятвенных обещаний сидеть дома с ребёнком на самоизоляции две недели и кучей подписок о том, что я беру на себя все возможные ответственности, мне разрешили уйти из роддома с ребёнком на вторые сутки. И то, детский врач согласилась отдать моего сына только мужу, а не мне. Это было так унизительно. Я стояла на улице, муж зашёл в детское отделение, куда меня не пустили, и вынес оттуда нашего малыша. А я, как будто, энцефалитный бомж плелась рядом и пока мы не сели в машину, я не могла даже дотронуться до ребёнка. Мне кажется у меня до сих пор психологическая травма из-за этого.
Но вот мы пришли домой. Первым делом я полностью разделась сама и раздела ребёнка, потому что знала, насколько важен контакт кожа к коже. Мой малыш тут же нашёл грудь и присосался. И это был самый волшебный момент к моей жизни! Это безусловное счастье и природное чудо. Остатки молозива попали по назначению, но молока у меня ещё не было. Сын буквально висел на груди, не отпуская меня. Видимо подсознательно боялся, что его мама опять пропадёт…
3. Когда и сколько кормить?
– Я сторонник здорового питания.
– Ты же жрешь все подряд!
– Вот это и здорово!
Режим
Есть мнение, что ребёнка нужно кормить «по часам». Вроде как так выстраивается режим и порядок. Но правда в том, что у каждого младенца свой индивидуальный биоритм организма. Нельзя всех ровнять под одну гребёнку.
Первые полтора месяца малыша нужно кормить по требованию. Это значит, что предлагать грудь на любой писк. Промежуток между кормлениями должен составлять в среднем от 40 минут, но не более двух часов. Хотя допустимы небольшие отклонения в обе стороны. Ночью перерыв между кормлениями около четырёх часов.
Помню, что первый месяц мой сын буквально круглосуточно висел на груди. То есть промежуток между прикладываниями был не более 20 минут. Конечно, он хорошо у меня набрал в весе. За первый месяц плюс килограмм, за второй – плюс полтора)) И при этом мне повезло, что почти не было срыгиваний. Всё съеденное молоко пошло в рост. Вымахал здоровенный высоченный парень. Весь в папу.
Но самый интересный момент – это чередование груди. Оказывается, что грудное молоко бывает переднее, то есть более жидкое, и заднее, более густое. У них различается состав и даже цвет. Переднее молоко почти прозрачное, заднее же насыщенного молочного цвета.
Для того, чтобы ребёнок получал все полезные вещества из грудного молока, чтобы он хорошо набирал вес, чтобы хорошо работало пищеварение, необходимо и переднее, и заднее молоко.
Как это выглядит на практике?
В течении двух часов вы кормите малыша только одной грудью. В следующие два часа – другой.
Пример.
В 7:00 вы покормили ребёнка правой грудью. В 7:20 он отпустил грудь, а в 8:00 снова затребовал. Вы опять даете ему правую грудь. А в 9:00, когда малыш снова проголодался предлагаете уже левую грудь.
То есть в период с
7:00 до 9:00 утра – только правая грудь
9:00 до 11:00 утра – только левая грудь
11:00 до 13:00 дня – только правая грудь
И так далее.
Благодаря этому чередованию малыш получит и переднее, и заднее молоко.
Первое время мне было проще ориентироваться на время, потом уже стала по наполненности груди.
Ночные кормления
Если вы хотите, чтобы у вас было достаточно молока, то не пропускайте ночные кормления. Именно ночью происходит максимальная концентрация пролактина в организме матери – гормона, приводящего к образованию грудного молока.
Природой так задумано, у мамы ночью и в раннее утро «приходит» молоко, а ребёнок в это же время испытывает желание приложиться к груди. Стимуляция нервных окончаний кожи ареолы отправляет сигнал в головной мозг, который, воздействуя на гипофиз, приводит к увеличению выработки пролактина. Именно в период ночного сосания ребёнка образуется больше всего пролактина. Если мама не кормит грудью ночью, или прикладывает ребёнка один раз под утро, то постепенно выработка молока начинает уменьшаться. Спрос и предложение. Помните?
К сожалению, в таких условиях сохранить ГВ надолго не получиться. И уже к трём месяцам молока будет катастрофически не хватать.
То есть для успешного и продолжительного ГВ необходимы ночные кормления. Обязательно!
Когда мои друзья и знакомые, которые уже стали родителями, рассказывали о бессонных ночах – я, будучи ещё бездетной, недоверчиво пожимала плечами. Ведь если всё делать правильно, то и ребёнок будет хорошо спать. Думала я раньше. Наивная.
Хотя первое время я действительно недоумевала, почему это все так жалуются. Вот уже целых четыре месяца, как я стала мамой, но я вполне себе неплохо высыпалась. За ночь давала грудь три-четыре раза, и сынок сладко посапывал рядом со мной.
Но примерно в пять с половиной месяцев случилось страшное – зубы. И начались адские ночи. Мой сын просыпался каждые сорок минут с плачем. Мне требовалось примерно десять минут, чтобы его успокоить и дать грудь. А через полчаса он снова просыпался. И так до утра.
Спустя два месяца из-за недосыпа у меня начались проблемы со здоровьем. «Посыпались» все слабые места. Разламывалась поясница, на десне раздулся флюс, пошатнулись нервы. Хуже всего было последнее, ведь я искренне считала себя самым спокойным и невозмутимым человеком. За предыдущие годы брака мы с мужем ни разу крупно не ссорились, и уж тем более не повышали голос друг на друг.
И вот спустя полгода материнства я превратилась в истеричку, которая могла буквально на пустом месте «закипеть» и устроить мужу звукопредставление. Это было очень жутко осознавать в моменте, что я ору, как сумасшедшая и меня всю трясёт.
Причиной моих нервных срывов был накопленный недосып. Я могла на автомате ночью сменить ребёнку одежду, а наутро не помнила этого. Это событие просто стиралось из моей памяти. И вот это было по-настоящему страшно.
Два тяжелейших для меня месяца были преодолены с некоторыми потерями. Мне пришлось удалить свой воспалившийся зуб и смириться с тем, что никакой на свете тональник не замажет мои чёрные круги под глазами. Но были и плюсы.
Во-первых, мы с мужем прошли проверку «бессонными ночами», и наши отношения стали только крепче. А, во-вторых, из-за ГВ и недосыпа я очень сильно похудела. И я реально много ела, но вот пока я не высыпалась, мой вес скатывался вниз. Если до беременности в свои 29 лет я весила в среднем 55 кг, то к году сына мой вес упал до 48 кг. Зато я влезла в старые шорты, которые хотела выбрасывать))
Позже, когда я стала высыпаться, а случилось это ещё очень нескоро, вес догнал меня. Но если выбирать, уж лучше я буду спокойной и выспавшейся женщиной 44 размера, чем анорексичной истеричкой.
