Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью – Лаура Малина Сейлер

Начали за здравие, а закончили за упокой.Открыла для себя эту книгу я в самый разгар новогодних каникул, и помню как пришла тогда от неё в большой восторг. Такой она показалась мне искренней, доброй и интересной. Я даже успела выписать из неё парочку советов. Потом пришлось сделать небольшой перерыв – закончились праздники, начались трудовые будни, в итоге вернуться к чтению я смогла только лишь неделю спустя. И вот чудо – книгу буд-то подменили! Её было просто не узнать.Куда пропали мягонькие и тёплые лучи добра, которые светили на меня со страниц самых первых глав? Остались лишь сплошные клишированные и шаблонные высказывания про осознанность и механизмы мышления, рассказы про «высшее Я», призывы отказаться от страха и боли, прийти через всеобщее прощение ко вселенской любви.Получилась книга, которая манифестирует на обложке и в аннотации обещания показать читателям дорогу к гармонии и счастью от профессионального психолога, а вместо этого довольно токсично призывает людей к специфическим духовным практикам.И ладно бы всё это делалось хоть сколько-нибудь экологично, но ведь эти приверженцы мета-идей из раза в раз демонстрируют одно и то же поведение – прикрываясь любовью к людям и заботой о них, они подлинно беспокоятся лишь о своих сверх-идеях.В итоге получаются тексты, которые говорят: «Твоё высшее я уже отвергло все обиды, оно уже всех простило и хочет двигаться вперёд, и только твоё самовлюблённое эго держит его, держит тебя в жизни полной страданий! Зачем ты делаешь это с собой?! Зачем ты мучаешь себя?! Почему ты так настойчиво держишься за свои старые травмы?! Перестань! Раз у меня получилось, значит и у тебя получится!».Если что – это был краткий пересказ главы из этой книги. И да, по сути это самый настоящий виктимблейминг. Не стоит даже говорить о том, что «психологическая» книга, использующая подобные ушлые манипуляции не только не может никому помочь, но даже может навредить – в случаях с легко внушаемыми людьми, или с теми, кто страдает от тяжёлых психологических состояний, кризисов и депрессий.Кроме того – в книгу включены различные техники и методики. Некоторые из них до такой степени спорные, что язык не поворачивается назвать их хотя бы минимально научными или приемлемыми.Но последней каплей, переполнившей чашу моего доверия ко всему написанному стала кардинально переиначенная история о кольце царя Соломона. Это очень маленький, но крайне выразительный эпизод. Царь в нём каким-то невероятным образом умудрился превратиться в двух женщин. Было ли это намеренным искажением легенды, или автор чистосердечно воспроизвела то, что услышала и запомнила именно в такой форме – оба варианта одинаково мало мне нравятся. Первый уличает её в чрезмерно легкомысленном отношении к информации, второй – в недостаточном количестве знаний. Так что, как ни крути, я в любом случае не в восторге от этой «мутации».Для меня она стала своеобразным маркером, однозначно и окончательно подтвердившим неудовлетворительное качество текста.И это очень грустно, потому что изначально мне действительно понравилась эта книга. И мне очень жаль, что в итоге она оказалась настолько неудачной и разочаровывающей.

Книга Лауры Малины Сейлер «Ты вся светишься!» – история про пан или пропал. Либо она попадёт вам в самое сердце и станет одной из любимых, либо захочется побыстрее её сжечь и забыть уже после первых глав. Но обо всём по порядку.На момент покупки этой книги я видела на неё исключительно положительные отзывы, плюс меня изначально очень подкупила аннотация.Первая проблема возникла уже в начале, когда я поняла, что ожидала немного другого.От книги мне хотелось получить психологические методики борьбы со страхами и негативными установками из прошлого.Вместо этого после каждой главы я получала советы в духе «помедитируй», «будь благодарна жизни» и т.п.И это, лично для меня, самый большой минус книги.Вся эта духовная тема (мантры, медитации, энергетические потоки, чакры и Высшее Я) – совершенно не моё.Я живу по другим принципам жизни, поэтому первые страниц 50 меня знатно так триггерило со всего написанного автором.Казалось, что я слишком не просветлённая для подобной литературы.Но я честно решила дочитать эту книгу до конца и не прогадала.Если закрыть глаза на описанный выше минус, у книги очень даже верный посыл, и в процессе чтения ты действительно как будто наполняешься и начинаешь чувствовать себя лучше.О некоторых вещах до прочтения этой книги я не задумывалась или старательно их игнорировала, поэтому какие-то главы показались мне полезными.В общем и целом, если вас не смущает философия автора и вы верите во всякого рода духовные практики, то книга точно придётся вам по душе.Остальным же советую подумать, нужно ли оно вам, так как существует много другой достойной литературы именно с упором на психологию с реально действенными методиками и советами.

Начала слушать в аудио формате. Но дальше предисловия не осилила… Там утверждается, что если я вытяну руку, то по движению руки я смогу выяснить на что у меня аллергия. Серьёзно? Прям вот аллергию определить? Это звучит бредово. Хотя может я грандиозно ошибаюсь и весь мир только так и делает и ученые уже официально доказали что так оно и работает. Но, не моя это тема. Если уж в начале такие странные утверждения, то страшно знать что там дальше. Проверять я не буду, спасибо."Проще всего провести этот тест на руке. Вытяни руку прямо перед собой. Во время теста ты будешь говорить фразы, которые можно подтвердить или опровергнуть, сказав «да» или «нет». Например, «меня зовут…» (говоришь свое имя). При этом несильно надави на вытянутую руку другой рукой. Тебе нужно понять, на каком высказывании твоя рука не выдержит давления и опустится. Затем проделай то же самое с совершенно другим именем. Ты увидишь, что твоя рука опускается, когда ты говоришь неправду, и остается на месте, когда высказывание верное. Благодаря этому тесту можно определять, есть ли у тебя аллергия, непереносимость каких-либо продуктов, а также проверять правильность своих решений."