Картофель при похудении – Лариса Аносова

Картофель обладает мощным потенциалом роста и развития, и он жизненно важен для нашего здоровья. 
Он поможет справиться с отрицательными эмоциями и даст чувство стабильности и опоры в жизни.

Картофель абсорбирует энергию негативных эмоций, которой мы пропитываемся за день. Полезно держать на столе одну картофелину, периодически меняя её.

 Лучший способ сохранить питательные вещества - это варить его на пару. 
Если вы привыкли в картофель добавить сметану, масло, сыр , попробуйте заменить на авокадо, соус сальса или кунжутную  пасту.

Мой телеграмм канал : https://t.me/modelrisa

В контакте  : https://vk.com/kuxnifit

Сайт : https://fitkuxni.monecle.com/lg/fitkuxni999