книги по психологии

ЛитРес: чтец

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

семейная психология

Развод – один из самых непростых периодов в жизни. Из этой книги вы узнаете, как пройти этот сложный этап шаг за шагом, вместе с автором и героинями, которые уже оказались в похожей точке: запутались, боятся перемен или уже решились на развод, но чувствуют боль и одиночество.
Здесь собраны реальные ситуации, в которых легко узнать себя: сомнения, страхи, усталость, надежды. Вы увидите, как по-разному складываются судьбы женщин в процессе и после развода, и сможете по-новому взглянуть на собственную историю.
Книга поддержит вас в самый уязвимый момент и даст ориентиры, которые помогут двигаться дальше. Вы разберетесь в своих подчас противоречивых эмоциях, научитесь слышать себя и принимать решения, опираясь на собственные ценности. Особое внимание уделено теме детей и тому, как сохранить для них чувство безопасности и уважения в семье даже в период перемен.
Постепенно вы почувствуете, что внутри появляется больше ясности и силы. Эта книга поможет увидеть в происходящем смысл и расчистить пространство для новой жизни, в которой есть место спокойствию, достоинству и счастью.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

биографии и мемуары

языкознание

психология, мотивация

Как пережить развод с мужем и обрести новый смысл жизни

Многим женщинам знакомо чувство истощенности, неудовлетворенности собственной жизнью и собой, чувство безысходности и беспомощности. Плохие отношения в семье, постоянные ссоры и скандалы. Пустота в душе вместо любви и благополучия. Все эти признаки указывают на то, что женщина находится в роли жертвы. Из этого состояния трудно вырваться самостоятельно.
Книга практического женского психолога Ксении Нефедовой дает конкретную пошаговую инструкцию, как выйти из ограничивающего состояния ума и стать хозяйкой своей жизни.
«Meta признана экстремистcкой организацией в России»

приключения

фэнтези

современная русская литература

детективное фэнтези

книги о приключениях

современная литература

приключенческое фэнтези

детективные истории

Как выйти из роли жертвы и стать автором своей жизни

Рынок труда изменился навсегда: прежние правила поиска работы больше не работают. Перед офисными сотрудниками старше 40 лет встают новые барьеры: от автоматических систем отбора, использующих искусственный интеллект, до клипового мышления рекрутеров поколения Z и устойчивых корпоративных предрассудков.
Эта книга — навигатор по новой реальности от коуча, психолога и бизнес-тренера Ксении Нефедовой. В ней — не абстрактные теории, а жесткие практические инструменты: как обойти автоматическую систему отбора, говорить с зумерами на их языке, избежать ловушек предрассудков и развить устойчивость в условиях неопределенности. Все рекомендации подкреплены живыми примерами из личного опыта автора — так советы становятся по настоящему рабочими и понятными.
Для тех, кто ищет работу в найме и готов действовать, несмотря на непредсказуемость будущего.

современные любовные романы

эротические романы

триллеры

Бездушный рынок труда. Как найти работу в этом безумном мире?

Многим женщинам знакомо чувство истощенности, неудовлетворенности собственной жизнью и собой, чувство безысходности и беспомощности. Плохие отношения в семье, постоянные ссоры и скандалы. Пустота в душе вместо любви и благополучия. Все эти признаки указывают на то, что женщина находится в роли жертвы. Из этого состояния трудно вырваться самостоятельно.Книга практического женского психолога Ксении Нефедовой дает конкретную пошаговую инструкцию, как выйти из ограничивающего состояния ума и стать хозяйкой своей жизни.

логопедия

воспитание детей

гуманитарные и общественные науки

учебные справочники

педагогика

практические рекомендации

книги для педагогов

книги для студентов и аспирантов

развитие речи

родителям

Этот психологический практикум – ключ к изменению реальности. С его помощью читатель сможет покинуть свою псевдореальность, в которой безденежье, страхи, когнитивная жвачка из родительских установок и автоматических мыслей не дают изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Автор – психолог и коуч Ксения Нефедова – собрала и систематизировала психологические стратегии по заработку денег. Современные данные по работе мышления, нетривиальные подходы к теме денег, работающие техники и упражнения, подкрепленные примерами из частной практики автора, факты, а не советы – в этой книге есть всё.
Книга предназначена как для специалистов – психотерапевтов, коучей, консультантов, помогающих практиков, так и для всех читателей, интересующихся механизмами работы своего мышления и желающих использовать знания психологии для улучшения своего благосостояния.
Второе издание 2025 года.

боевики, остросюжетная литература

боевая фантастика

героическая фантастика

борьба за выживание

зомби

выживание человечества

остросюжетная фантастика

эпидемия

фантастический триллер

постапокалиптика

Секреты женских денег

Развод – один из самых непростых периодов в жизни. Из этой книги вы узнаете, как пройти этот сложный этап шаг за шагом вместе с автором и героинями, которые уже оказались в похожей точке: запутались, боятся перемен или уже решились на развод, но чувствуют боль и одиночество.
Здесь собраны реальные ситуации, в которых легко узнать себя: сомнения, страхи, усталость, надежды. Вы увидите, как по-разному складываются судьбы женщин в процессе и после развода, и сможете по-новому взглянуть на собственную историю.
Книга поддержит вас в самый уязвимый момент и даст ориентиры, которые помогут двигаться дальше. Вы разберетесь в своих подчас противоречивых эмоциях, научитесь слышать себя и принимать решения, опираясь на собственные ценности. Особое внимание уделено теме детей и тому, как сохранить для них чувство безопасности и уважения в семье даже в период перемен.
Постепенно вы почувствуете, что внутри появляется больше ясности и силы. Эта книга поможет увидеть в происходящем смысл и расчистить пространство для новой жизни, в которой есть место спокойствию, достоинству и счастью.
О чем книга
Эта книга родилась из личного опыта. Ее автор, Ксения Нефедова, сама прошла через тяжелый развод, побывала на самом дне депрессии и смогла найти силы, чтобы подняться и обрести новый смысл жизни. Теперь она бережно ведет читательниц, оберегая их и направляя, чтобы этот период был менее травматичен. 
Книга состоит из семи глав. В первой вы познакомитесь с тем, как устроена семейная система, какие ценности должны быть в основе гармоничных отношений и по каким признакам можно распознать кризис.
Во второй главе вы посмотрите на развод шире – через призму общества и времени, разберетесь в его причинах и мотивах создания брака.
Третья посвящена чувствам: вместе с героинями вы проживете страх, вину, обиду и другие эмоции, которые сопровождают завершение отношений.
Четвертая и пятая главы помогут двигаться дальше. Вы увидите, как можно выстраивать новую жизнь, осмыслите ошибки прошлого, разберетесь в выборе партнера и особенностях созависимых отношений. Это даст понимание, на что опираться в будущем.
Шестая глава предложит конкретные техники и упражнения, которые помогут справиться с эмоциями и наметить план на будущее.
Седьмая посвящена детям: вы узнаете, как говорить с ребенком о разводе, как поддержать его и сохранить для него чувство безопасности и уверенности в этот период.
Эта книга поможет вам посмотреть на развод не как на катастрофу, а как на возможность и даст алгоритм выхода из неперспективных отношений к собственной счастливой жизни. 
Почему книгу стоит прочитать
Если вы обратили внимание на эту книгу, скорее всего, сейчас в вашей личной жизни происходит что-то очень важное и драматичное. Возможно, вы не спите ночами, прокручиваете в голове одни и те же вопросы, чувствуете опустошение или, наоборот, злость, которая не дает вздохнуть. А может, вы уже приняли решение, но страх перед будущим накрывает с головой. Эта книга написана именно для такого момента, чтобы вы не были в нем одиноки. 
Реальные истории других женщин станут зеркалом, в котором вы увидите ответы на свои вопросы, поймете, как складывались ваши отношения и почему они привели к этой точке. Это знание даст ясность и позволит перестать бесконечно прокручивать в голове «а если бы». Постепенно вы перестанете бояться тишины в доме и осознаете, что одиночество не так страшно по сравнению с годами жизни в изживших себя отношениях. 
Вы увидите свои сценарии, научитесь замечать тревожные сигналы и по-новому подходить к выбору партнера. Сможете сбросить с себя груз чужих ожиданий и наконец разрешите себе быть счастливыми просто так, по праву рождения. Вы научитесь беречь свое время и сердце для того, что действительно приносит радость.
Для кого эта книга
Эта книга написана:
• для женщин, которые находятся на грани развода и не понимают, что делать дальше;
• для тех, кто уже переживает расставание и сталкивается с сильными противоречивыми эмоциями;
• для тех, кто устал в отношениях, но боится признаться себе в этом;
• для женщин, которые хотят выйти из созависимых отношений;
• для матерей, которым важно бережно провести ребенка через этот период;
• для тех, кто хочет переосмыслить свой опыт и не повторять прошлые ошибки.
Почему решили издать
Ксения Нефедова бережно и честно говорит о трудной и болезненной теме, которая, к сожалению, касается очень многих (что подтверждается неутешительной статистикой разводов). В ее книге сочетаются личный опыт, профессиональный взгляд психолога и дружелюбная подача, благодаря которой сложные вещи становятся доступными и понятными.
Для нас было важно, что книга дает читательницам ясную структуру пути – от понимания семейных процессов до практических шагов по проживанию расставания и выстраивания новой жизни. Она охватывает весь период переживания развода и помогает не потеряться в нем.
Мы также обратили внимание на деликатность в теме детей и уважительное отношение ко всем участникам ситуации. Это книга, которая поддерживает, дает пространство для размышлений и помогает находить собственные ответы без давления и осуждения.
Об авторе
Ксения Нефедова – профессиональный коуч класса ICM, бизнес-тренер, семейный психолог, преподаватель психологии в Институте Павла Ракова, спикер конференций для психологов, победитель федеральных и национальных премий в сфере ЗОЖ: Live Organic Awards 2017 и Green Awards 2018, 2019, полуфиналист Премии Мира 2020, автор четырех книг по практической психологии и саморазвитию.
Ключевые понятия
психология, развод, самопомощь, отношения, женская психология, как пережить развод, кризис в семье, созависимость, дети и развод, воспитание, поддержка, личный рост, восстановление после расставания, поиск смысла, новая жизнь, уверенность в себе, эмоциональный интеллект, выход из тупика, семейная система, здоровые отношения, истории из жизни, исцеление души, женская сила"

Ксения Нефедова, женский психолог, в своей книге-тренинге собрала и систематизировала психологические стратегии по заработку денег. Современные данные по работе мышления, не тривиальные подходы к теме денег, работающие техники и упражнения, срез по самым новейшим подходам к материальному достатку, факты, а не советы - в этой книге есть всё. 

Книга обращена ко всем, кто хочет покинуть свою псевдореальность, в которой безденежье, страхи, когнитивная жвачка из родительских установок и автоматических мыслей не дают изменить свою жизнь в лучшую сторону. Книга отличается практической ориентированностью и будет интересна как широкому кругу читателей, так и профессионалам: психологам, коучам, консультантам.