Ирина Градова
Психологические аспекты слов
Второй подход оказывается максимально эффективным, поскольку ПОМОГАЕТ лучше всего ПРИМЕР: «Если ты смог, то и я смогу». Часто идут за примером, следуют примеру, не в значениии «сделаю как он или она», а в смысле «смог он, смогу и я».
И слова родителя «Ничем не могу ему (ребенку) помочь» означают:
– да, пока не могу, поскольку сам себе пока еще не смог помочь, не нашел еще ответы на свои вопросы,
– но найду решения для себя, и моей работой над собой, с собой я позволю измениться себе, и, как следствие, легче станет и тебе, поскольку работает именно таким образом.
Слова «Ничем не могу ему помочь» могут быть трансформированы в «Помогу Себе и через это помогу Ему».
Слова «помощь» и «помогать» в разных контекстах несут достаточно данных о состоянии человека, о том, насколько он справился с решением своих задач, в каких отношениях с собой и окружением он находится.
Ну, а помочь, во-первых, Себе никогда не поздно.
«ОБЕЩАЙ НИКОГДА НЕ БРАТЬ ДЕНЕГ У ЖЕНЩИН!»
«Обещай никогда не брать денег у женщин!» – это про энергообмен между Женщиной и Мужчиной.
В данном материале хочется пояснить, почему данное требование прямо соответствует особенностям мужско-женских отношений.
Сразу оговорюсь, что речь не идет о том, чтобы никогда-никогда не сметь взять денег у Женщины, случаются исключительные периоды, когда Женщине нужно финансово обеспечить ситуацию, когда она может и хочет поддержать своего партнера.
Но есть положение о том, что Мужчине требуется поле женской энергии для реализации своих планов, хотелок, желаний, проектов.
Рядом с наполненной Женщиной мечты Мужчины воплощаются, все идет в рост. Происходит создание условий для реализации-материализации мужских начинаний.
И Мужчина (как правило, речь идет о сильных мужчинах или просто о мужчинах с активированным мужским психотипом), заинтересованный в том, чтобы поле Женщины становилось еще ресурснее, направляет в ее сторону потоки подарков, денег, то есть уплотненную материализованную энергию. Он Ее тем самым наполняет. Он наполняет через активное действие. Женщина получает, принимает, радуется, испытывает наслаждение и удовольствие от получаемого потока и готова в свою очередь напитывать своего любимого.
Даже простое присутствие рядом, в общем пространстве ресурсной Женщины дает Мужчине возможности для реализаций его задумок, для которых Он и живет.
Мужчина и Женщина нужны друг другу под решение задач партнера или партнерши, но по-разному.
И такие слова как: «Обещай никогда не брать денег у женщин!» мудры и разумны.
Установка для будущего мужчины «Будь не берущим, а дающим деньги женщине, одаривающим женщину!» соответствует гармоничному энергообмену, когда мужчина проявляется как Мужчина, а женщина как Женщина.
Это лишь схема, которая наполняется живым содержанием отношений в паре.
Если у Мужчины все успешно, то где-то рядом с ним находится его Женщина… Или Женщины…
Про энергообмен в треугольниках – отдельная тема.
Примечание: слова заголовка были произнесены мамой своему сыну в фильме-экранизации романа-автобиографии Ромена Гари «Обещание на рассвете». Отмечу, что это не самый удачный перевод названия «La Promesse de l’Aube». «Обещание рассвета» лучше выражает смыслы произведения, поскольку мама всегда пророчила очень большое будущее своему сыну. Расцвет обещала ему.
Любые отношения являются энергообменом, ибо каждый из партнеров что-то из своей энергии передает и что-то получает взамен.
Процессы «давать» и «принимать» у Мужчины и Женщины не являются эквиполентными.
Также важно не забывать, что какой человек со всеми его прекрасными нюансами, то такого состава, качества у него и энергия (точнее, его множественные энергии).
И самое прекрасное – каждый сам решает и сам выбирает и что давать другому, и чем наполняться от другого.
«ОТСУТСТВИЕ КОНТРОЛЯ НАД ЖИЗНЬЮ»
«У меня есть ощущение отсутствия контроля над моей жизнью, ощущение, что моей жизнью управляет кто-то другой. Как вернуть себе главную роль в моей жизни?»
О многом говорящее «ощущение» и замечательно, что человек услышал его, не стал отрицать, убегать от него, не бросил в корзину.
Тема управления жизнью человека колоссальна по объему, об этом лучше не в данном формате.
В вопросе есть два ключевых компонента: «вернуть главную роль» и «жизнь».
Начну с жизни.
Про какой объем жизни идет речь?
Чем в моей жизни я могу управлять?
Оригинальность по вопросам управления состоит в том, что человеку хочется 100% управлять тем, что ему не дано (не позволено) в качестве его текущих человеческих потенциалов, и одновременно он не управляет тем, что в его силах (в его власти, в его могуществе).
Часто человеку хочется управлять другими и происходящим вовне, а про то, что внешняя картина жизни изменяется в зависимости от его внутренних состояний, об этом мысли может и не быть.
Один из частотных вопросов во время консультаций со стороны девушек: «Почему он такой?» В вопрос включено значение «Хочу, чтобы он стал другим!» И девушке искренне хочется изменить его под свои желания, хочется сделать другого удобным для себя самой, также хочется спасти и помочь. В нем ли дело? Не в нем.
Совсем недавно девушка скрупулезно описывала мне ситуацию взаимодействия с начальницей: какая та «не на своем месте», бестолковая, ее, звезду мегакрутую не в силах оценить, даже не пригласила, чтобы спросить о причинах увольнения. И были раздражение, и гнев. Поскольку девушка в состоянии ставить себя под вопрос, интересуется психологией, то начали исследовать…
И что выяснилось? Нашлись программы спасателя (дополнительно включающие и жертву, и абьюзера), недолюбленность с желанием заслуживать любовь, одна из директивных скрытых установок «отношения = вина» и т. д. И если этому всему уделить должное внимание и время, то можно войти в отношения свободные от вины.
Возможно вернуть Себе главную роль в своей жизни.
Главную роль в своей жизни можно вернуть, в частности, работая над:
– управлением мыслями,
– укреплением своего внутреннего взрослого (возможно, что его для начала необходимо отыскать в себе),
– управлением эмоциями, чувствами,
– управлением вниманием,
– укреплением силы воли,
– заботой о теле (физическая активность, ритмы отдыха и бодрствования, спа-процедуры и др.),
– получением новых знаний и над переводом знаний в действия,
– раскрытием внутреннего мира, пониманием своей уникальности.
Каждый самостоятельно решает и выбирает то, с чего можно начать возвращать себе главную роль в своей жизни.
Важно помнить о двух нюансах:
1 Управление мыслями (чистые мысли, тихие мысли, остановленный бег мыслей) является первостепенным, тем, что нельзя обойти вниманием, если хочется быть главным для себя.
2 Все со всем связано и взаимообусловлено, перетекает одно в другое. Главным в своей жизни человек становится тогда, когда именно вся его система целиком сбалансирована.
И приходит ощущение, восприятие, понимание: «Оказывается, это Я САМ – центральный элемент моей жизни и вся жизнь целиком! Оказывается, вот он какой, КОНТРОЛЬ над моей жизнью!»
«ПОЧЕМУ ТЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕШЬСЯ?»
Ситуация, которую эмоционально описывает молодая женщина:
«Он не делает, как я его прошу.
Он не слушается меня.
Он доводит меня до слез, чуть ли не до истерики.
Я не знаю, как мне с ним себя вести. В отчаянии.
Я спрашиваю у него: «Ну, почему ты меня не слушаешься?»
Он молчит».
Предлагаю несколько слов по поводу данных обстоятельств:
1 Может ли ребенок с психикой, которая соответствует его возрасту, например, 5 лет дать логически выстроенный, внятный ответ на вопрос взрослого человека (!) про свое непослушание, да еще и соответствующий ожиданиям взрослого родителя?
2 Если маме хочется послушания, а за этим, как правило, стоит желание (привычка, модель поведения) тотально контролировать ребенка и управлять им, то все вопросы прежде всего к маме.
У контролеров сильны страхи, выживательные страхи. Стратегия контроля всех и всего могла обеспечивать стабильность, устойчивость. Из поколения в поколение передавалась магическая формула «все под контролем». Только мало кто уточнял, что же все-таки принималось за «все» в данном выражении? И еще меньше уточнялось о рисках желания абсолютно кого-то или что-то контролировать.
3 Мама может оставаться капризной девочкой относительно своего ребенка, может застрять в инфантильном состоянии. Тогда ребенок ведет себя с ней как с подобным себе ребенком или может даже становиться «взрослым» относительно своей мамы.
4 Намерена ли мама рассмотреть себя и задать себе разные вопросы, порой много вопросов, например:
– А я себя саму слышу?
– А нет ли у меня к себе каких-то особенных требований, претензий, ожиданий?
– С какой целью я требую от ребенка соответствия «моим» иллюзиям о нем, моим желаниям, моим ожиданиям?
– Готова ли я посмотреть на себя глазами ребенка?
– Готова ли я развернуть свой взгляд в себя саму?
– Готова ли я сказать себе, что ситуация отсылает меня к чему-то важному, но еще непонятному относительно себя самой?
Если мама готова задавать себе вопросы (одна или рядом со специалистом), то ответы находятся, а поведение ребенка изменяется.
Ответы НЕ на поверхности.
И откровения для мамы приходят:
когда мама прежде всего сама себя освобождает от фигуры жесткого, несокрушимого контролера относительно себя самой,
когда становится взрослой,
когда приходит понимание тех механизмов, которые находились в основе ситуаций детского непослушания,
когда маме хочется поблагодарить ребенка, то ЧИСТОЕ зеркало, которое РАБОТАЕТ НА МАМУ, чтобы ей стало легче самой с собой, а ему станет счастливее, потому что счастлива мама!
Наблюдения говорят о том, что дело во многом в маме. Но это не все мамы готовы услышать.
Мамы, все-таки решившиеся развернуться к Себе, позволяют многим своим семейным ситуациям развиваться в благоприятном направлении, от общения со своими мамами (бабушками) до отношений с мужьями, партнерами, да и с любыми другими людьми, оказавшимися рядом.
С вопроса «Почему ты меня не слушаешься?» может начаться прекрасное путешествие познания себя, раскрытия себя для самой себя.
Пусть даже в отправной точке это будет для счастья ребенка, во имя этого счастья, если мама еще не готова начинать его для изменения именно своего состояния, именно для своего счастья!
«ПРЕНЕБРЕЖИТЕЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД МЕШАЕТ»
«Если взгляды навязчивы и мешают, если пренебрежительны, если на меня просто-напросто пялятся, что делать?»
Если запретить другому человеку смотреть или рассматривать себя не в моих возможностях, то что мне остается делать?
Остается – изменить мое восприятие ситуации. И развернуть ее в благоприятном для меня направлении.
Существуют разные техники, практики выстраивания защит от разных интересных взглядов.
При этом, если я выбираю стратегию защиты, то я автоматически включаю режим «ожидание угроз». Я не отрицаю данный вариант.
И одновременно мне ближе иной подход.
Любой взгляд в моем направлении (говорю про себя с целью не обобщать через «мы») – это внимание, идущее ко мне.
ВНИМАНИЕ равно СИЛА, равно ЭНЕРГИЯ, равно РЕСУРС.
Если внимание очистить, как картошку от кожуры оценочности, если субъективно его не интерпретировать, то оно будет нейтральным.
Получается, что есть энергия, идущая от другого, и не имеет значения, какая она. Моя задача решить, что мне с ней делать. Могу закрыться и не принимать. Могу принять ее с благодарностью.
Разговор о взгляде можно углубить (развернуть) через вопросы:
– Когда я оцениваю взгляд как пренебрежительный, что со мной происходит на уровне мыслей?
– Какую свою эмоциональную реакцию я наблюдаю?
– Как тело откликается на взгляд в моем направлении?
Если кажется, что взгляд, например, пренебрежительный, то принимаю, что человек умеет смотреть только так. Он смотрит на меня через линзы своих искажений, он может этого не понимать, может не уметь иначе, это может быть единственно возможный для него взгляд.
Для меня важно решить для самой себя и сказать себе хоть вслух, хоть на уровне внутреннего проговаривания:
«Любой взгляд,
идущий ко мне,
приближаясь,
принимает эталонные для меня качества.
Взгляд другого ДЛЯ МЕНЯ!
Он мне для наполнения!»
А дальше – переводить в действие, тренировать:
1) напоминание Себе о нейтральности любого взгляда
и
2) напоминание Себе о том, что «идущий ко мне взгляд – ДЛЯ МЕНЯ, он несет мне исключительно что-то благоприятное». И только так!
NB: ключевое – верить в то, что думаю и озвучиваю самому себе, и наполнять произносимое приятными эмоциями, добрыми, теплыми чувствами, поскольку изменение происходит именно тогда, когда «думаю и чувствую» объединяются, переходят в новое качество и становятся новым комплексным единством, становятся «очувствованными мыслями».
Все взгляды могут стать взглядами восхищения!
Profitez-en! Воспользуйтесь ими! Как говорят французы.
«РАБОТАТЬ»
