Ирина Галь
Умереть счастливой бабкой. Как создать жизнь, которую захочется повторить
Никогда не знаешь, как выбор посадочного места
в самолете может повлиять на всю твою жизнь.
Просто позволь себе…
© И. Галь, 2022
© Оформление: ООО «Феникс», 2022
© В оформлении обложки использованы иллюстрации по лицензии Shutterstock.com, 2022
Введение
– Только не говорите, что это все у меня в голове, – всхлипывала привлекательная особа неопределенного возраста.
На первый взгляд девушке можно было дать около двадцати пяти. Но если прислушаться к ее сложным речевым оборотам и внимательнее приглядеться к напряженному, перегруженному ответственностью и разочарованием лицу, то становилось понятно, что в стеклянном кабинете рыдает уставшая карьеристка средних лет.
– Я и без вас все это знаю, – продолжала она сквозь слезы. – Тренинги не работают! И себя я все еще не люблю, и у меня этот… как его… синдром. Ну, в общем, я вечно не соответствую должности, ожиданиям коллег. И даже муж как-то не так на меня реагирует в последнее время.
За окном давно стемнело. Вечерние пробки освещали улицы большого города, словно новогодние гирлянды. Смена сезонов, первая слякоть и попытки добежать до конца года, дожить до отпуска и начать новую жизнь с понедельника одинаково выматывали как наемных офисных фей, так и самостоятельных бизнес-леди.
Я смотрела на растерянную и растрепанную собеседницу и видела перед собой собственное отражение из прошлого. Те же слова, те же поставленные самостоятельно диагнозы. И так хотелось сказать, что все не так, что у нее нет синдрома самозванца, она не прокрастинатор и выход есть. Но коучи советов не дают.
– Может, водички? – спросила я голосом волшебницы из детских сказок. – Или чайку с конфеткой?
– С конфеткой? – удивленно переспросила молодая и привлекательная девушка. Лучики озорства и любопытства вдруг заиграли в ее глазах.
Она не сдержалась и вместо интеллигентного «Да, будьте добры, пожалуйста!» выдала то, что выдалось:
– Я хочу!
Мини-доза глюкозы и тепло ароматного чая расслабили мою собеседницу. Можно было начинать работу.
– Так какой же у тебя запрос, Алина? – обратилась я к клиентке.
– Да-а-а-а, если честно, я не знаю. Мне даже пожаловаться не на что, – пожала она плечами.
Девушка сделала очередной глоток чая, глубокий, пока прерывистый, вдох и, восстановившись после выплеска когда-то зажатых эмоций, перешла к логическим рассуждениям.
– Со стороны посмотреть, у меня не жизнь, а райский сад. Муж красавец, детки здоровые, работа высокооплачиваемая. Ну, может, не очень высоко, но стабильно оплачиваемая. Карьера идет в гору.
На долю секунды в комнате повисла тишина.
– Почему же мне так плохо?! – Алина закрыла лицо руками и была готова снова заплакать. – Я постоянно реву. В последнее время почти каждый день. Иногда подышу, помедитирую и перестаю. А иногда…
– А как бы ты хотела, чтобы было? – перебила я начинающуюся истерику.
– Я бы хотела знать, чего именно я хочу. Хотела бы снова радоваться тому, что есть, и легко получать то, чего пока нет, – в потоке мимолетного вдохновения выпалила зареванная карьеристка. – Только бы понять, как это можно вернуть. Как снова стать счастливой?
– А как это для тебя – быть счастливой? Вспомни моменты, когда ты была в этом состоянии.
– Вы знаете, – задумалась Алина, – в детстве я мечтала стать балериной. Любила повторять движения танцовщиц в телевизоре. Меня не отдали в балет или даже на танцы. Я ходила в музыкалку и училась играть на баяне. И вот там, перед телевизором, я была счастлива. А на баяне – нет.
Снова тишина. Только тиканье настенных часов напоминало, как давно моя растерянная клиентка была счастлива.
– А еще я хотела поступить в театральный. Чтобы поближе к сцене, понимаете? А меня родители на экономиста отправили учиться. Это считалось более перспективной профессией, – девушка снова задумалась. – Может, и правильно. Вы только не подумайте, я очень благодарна папе с мамой за все, что они для меня сделали. Но счастлива я там не была.
Она встала и подошла к большому окну. Глядя на собственное отражение, как в бесконечную пустоту ночи, Алина продолжила:
– И когда замуж выходила, тоже не была счастлива. Была благодарна и рада, что муж у меня такой хороший. Но нет… Не счастлива. Я все делаю неправильно, да?
– А кем ты работаешь, Алина? – уточнила я.
– Руководителем отдела по работе с ключевыми клиентами. Если это вам о чем-то говорит.
Мне это говорило обо всем! О многочасовых совещаниях и дедлайнах (от англ. deadline – предельный срок), о погоне за мифическими целями и борьбе ради самой борьбы. Двадцать лет моего корпоративного управленческого прошлого моментально дорисовали картинку анамнеза клиентки.
– Спасибо. Я примерно представляю, что это за работа, – слегка улыбаясь, ответила я. – А чем бы ты хотела заниматься?
– Да откуда же я знаю? – ее глаза расширились от возбуждения. – За что мне еще будут платить? Я же больше ничего не умею. И все эти рассказы про деньги из воздуха, изобилие и энергию… Я верю, конечно, но мне нужно как-то конкретнее. Я просто хочу понять, как быть счастливой во всем. Если такое вообще возможно.
Деловая и растерянная одновременно, девушка развернулась от окна и с тоской и надеждой посмотрела на меня.
– Хорошо. Так и зафиксируем, – записала я повторяющийся уже во второй раз запрос. – Тогда что будет для тебя наилучшим результатом нашей работы?
– Научиться понимать, чего я действительно хочу. Именно я, а не дети, муж или начальство. Так можно? – сформулировала неожиданно для себя Алина то, во что сама боялась, но очень старалась поверить.
– Да!
– И что мы будем делать?
– Мы будем возвращать тебя себе. Учиться слышать голос твоей собственной истины.
Алина вытерла слезы и согласно кивнула. Так в этот день вновь началась моя любимая работа. Работа по возвращению женщины в состояние счастья.
Обо мне
Меня зовут Ирина Галь. Я женский коуч, карьерный наставник с двадцатилетним опытом управленческой работы в крупных компаниях, магистр психологии, мастер Рейки и других энергетических практик.
К своим 39 годам я смело могу назвать себя «нормальной женщиной», которая прошла через развод, пахоту в найме, карьерные взлеты, сокращения и увольнения. Я дважды бежала из-под венца, эмоционально выгорала и восстанавливалась в ашрамах и аюрведических центрах. Получила четыре высших образования, проштудировала сто тысяч пятьсот курсов по личностному росту, организовывала ретриты, проходила випассаны и еще кучу всего.
Зачем?
Возможно, для того, чтобы однажды честно себе признаться, что все ответы уже есть внутри нас самих, и написать эту книгу.
Но это не точно.
Я не верю в универсальные пособия по исполнению желаний и сама редко следую инструкциям. Поэтому эта книга не о том, как и что делать, чтобы все было.
Она позволяет погрузиться в себя и понять истинные желания, абстрагироваться от общественного мнения и навязанных идеалов, не испугаться и сделать первые шаги в новую счастливую жизнь. Даже если всем вокруг это не нравится.
Как читать
Как у нашей жизни нет специализации и узкой направленности, так и в этой книге нет жестких рекомендаций «как надо». Зато есть то, как точно «не надо». Моя героиня ошибается и разочаровывается, стесняется и винит себя во всех неудачах. Несмотря на должность, жизненный опыт и внешнюю уверенность в себе, она все еще верит в сказки. И очень старается найти свой путь к жизни мечты.
Читая эту книгу, честно признавайтесь себе, что вы испытываете к героям и описанной ситуации. Отслеживайте, что говорит ваш ум, как реагирует тело и на что откликается душа.
Задавайте себе вопросы: а как бы я поступила? А почему? А какая часть меня сейчас реагирует?
А если вам не нужны сейчас перестройки и революции в собственной жизни, просто насладитесь ироничными и искренними героями, историей любви, приправленной офисными сплетнями и корпоративными играми.
Конечно, все имена были изменены, а любые совпадения событий не более чем случайность. Единственное и самое главное имя, которое я решила сохранить оригинальным, – имя моей мамы. Именно Светлане Ильиничне я и посвящаю эту необычную и суперпозитивную книгу.
Мама, ты с детства тренировала меня быть счастливой. Выдергивала странички с двойками из моего дневника, чтобы я не расстраивалась из-за плохих оценок. Танцевала каждое утро перед зеркалом под странную советскую музыку и любовалась собой. Ты съедала серединку арбуза большой ложкой, объясняя это тем, что так вкуснее, покупала игрушки не только нам с сестрой, но и себе. И теперь я понимаю, что значит проявлять любовь к себе.
Благодаря тебе я знаю, что счастье – это навык, который можно натренировать, если изменить отношение и интегрировать правильные привычки в ежедневную рутину.
В эту книгу я включила только проверенные и безопасные методики самокоучинга и техники позитивного мышления, которые помогают мягко и экологично менять жизнь. Просто получайте удовольствие от процесса «распаковки» истинной себя.
Лучшее время – сейчас!
Часть I. Нормальная
Глава 1. Моя идеальная свадьба
Составить пошаговый план, пройти двадцать развивающих курсов, отправить запрос на изобилие во Вселенную, написать заявку астрологу и не забыть отметить статус выполнения проекта «Моя жизнь» на диаграмме Ганта. Именно с такого подхода к самореализации началась моя история возвращения к себе длиной в один год.
«На этот раз я все делаю правильно! Я в ладу с собой. Моя жизнь течет так, как я хочу» – звучала в моей голове позитивная аффирмация.
Мы подали заявление в ЗАГС. Я снова собираюсь замуж. Чувство удовлетворенности от пройденного пути и достижения желанного результата почесывало мое самолюбие.
Астролог предложила всего несколько дат для создания счастливой семьи в этом году. Точнее, даже несколько конкретных часов. Ближайшие уже через два месяца. А потом только через полгода. Времени оставалось совсем мало. Возникла необходимость составления пошагового плана действий.
Я прибежала в летнее кафе. На террасе было многолюдно. Разместившись за столиком в углу, я распаковала новенький, только что купленный блокнот, озаглавила его: «Моя идеальная свадьба».
«Потрясающее платье невесты, идеальное обручальное кольцо, лучший фотограф» – появились на первом листе три главные составляющие.
Ах да… ЗАГС, который готов нас расписать в тот самый сорокаминутный промежуток 13 сентября.
Я бы сказала, что все эти астропрогнозы – бред сивой кобылы, если бы информация от моего астролога не сбывалась уже несколько лет подряд. Этот человек, который никогда не знал и не видел меня, рассказал про мое прошлое больше, чем я сама могла вспомнить.
Но если пространство посылает тебе инструменты познать мир, нужно ими пользоваться. Астрология – один из таких тулов (от англ. tool – инструмент). Почему бы не повысить вероятность счастливого брака, если есть такая возможность?
Я интенсивно принялась за дело.
Евгений, так звали моего избранника, был классическим москвичом. Из интеллигентной семьи, с двумя высшими образованиями. Высокий стройный брюнет с длинными ногами, длинными волосами. К сорока годам он все еще был свободен.
Родители Жени жили в загородном доме недалеко от Москвы. Сам жених прекрасно себя чувствовал в однушке в Тушино и питал к ней особо трепетные чувства, так как вырос в этих апартаментах на руках у любимой бабушки. Рассекая по выходным на темно-зеленой «ниве», он часто напоминал мне о том, что я не знаю реальной жизни. Что моя служебная тачка, мягкое кресло под попой в офисе корпорации и в целом привольный образ жизни – счастливая случайность.
Евгений был уверен, что без связей в нашей стране никуда не пробиться, и с любопытством изучал мой феномен успешной женщины из глубинки. К провинциалам у него было особое отношение, которое подкреплялось вескими обоснованиями типа «мы, москвичи, могли получить те самые крутые рабочие места в корпорациях, если бы не приехали наглые провинциалы и не отобрали законное и по рождению положенное».
Появление меня в жизни семьи Евгения было загадкой века и шоком для родителей. Но при этом они не обладали таким же категоричным мнением о людях из менее крупных городов, как их единственный сын. А в маму Женьки я была просто влюблена. Мне даже казалось, что замуж я выхожу за нее. И я бы сказала «да».
Вся многочисленная семья жениха жаждала прилюдно женить последнего холостяка. По скромным оценкам его родителей, нашу свадьбу планировали почтить своим присутствием от шестидесяти до восьмидесяти человек со стороны жениха и от десяти до пятнадцати родственников и друзей невесты.
На подачу заявления оставалась всего пара дней. Вопрос с ЗАГСом переходил в красную зону – «срочное и важное».
Среди Дворцов бракосочетания Москвы был обнаружен очень милый экземпляр в одном из крупнейших московских парков. По счастливой случайности моя троюродная тетя водила дружбу с коммерческим директором. Я не откладывая набрала ее номер.
Правило шести рукопожатий сработало, и уже через час за нами было зарезервировано окошко в нужный день и в астрологически правильный час. Оставалось подойти в администрацию ЗАГСа и подать документы. Договорились, что в ближайшие выходные будущие брачующиеся подтвердят свое намерение быть мужем и женой личным присутствием.
«Ну вот опять. Слушаем веды, читаем веды и забываем веды. Вперед всех бежим организовывать свое счастье, – вздыхала я. – Ну нет у Женьки ни связей, ни денег, чтобы организовать это самому. Должна же быть выручка и взаимопомощь в семье. Он сделает что-то другое эффективнее. Машину организует или рестик сам закажет и все спланирует. Но это хороший знак, что все идет как по маслу. Очевидно, что пространство помогает», – поставила я финальную точку в сомнениях и метаниях.
Только одна мысль не давала мне покоя. И с каждым днем степень ее значимости нарастала в геометрической прогрессии.
Я не хотела классическую русскую свадьбу.
Картинки застолья с тамадой, выкупа невесты и распятой на автомобиле куклы вызывали у меня слезы разочарования. От этих мыслей желание составлять план куда-то исчезало. Идеальное кольцо с дорожкой из бриллиантов растворилось на фоне оливье и криков «горько».
Закрыв почти совсем чистый блокнот, я решила, что нужно как-то доставить себе удовольствие. Срочно полюбить себя.
«О да! “Наполеон”!!!» – мои мысли погружались в сладостный мир заварного крема.
И вот он уже летел ко мне. Такой воздушный, нежный и обманчиво легкий. Официант спустил это чудо на стол, и… мир вокруг перестал существовать.
Совесть попыталась проснуться. «Э-э-э-э… Вечер, калории, сахар… Побереги попу», – пропищало едва заметно что-то внутри. Но мне было уже все равно. Эндорфины застилали пеленой удовольствия мой беспокойный мозг.
«Сейчас меня мучает чувство вины за нежелание играть большую свадьбу, а завтра будет теребить мысль, что я безответственно отношусь к своему телу и заедаю стресс», – медленно подносила я вилку с кусочком торта ко рту.
«Нужно срочно придумать, как простить себя или как отработать оба аргумента обвинения одновременно», – в голове рождался план вынесения оправдательного приговора.
«Может быть, стресс от осознания угрожающей мне свадьбы сжег кусочек “наполеона” до того, как я его заказала? Хм. А если я еще раз подумаю о рюмашке за молодых и представлю конкурс среди гостей?» – продолжался внутренний диалог суда присяжных заседателей.
…Пивной ресторан в баварском стиле. Чучела мертвых птиц уставились на меня с бревенчатых стен. Столы буквой П. На стуле в центре зала сидит мой будущий муж. Музыка. Трое мужчин в женских париках выходят из-за кулис. Один за другим они начинают соблазнительно вилять бедрами. Кто-то кокетливо поглаживает себя по груди. Некоторые участники переходят в лобовую атаку и, медленно пританцовывая, дотрагиваются до колен жертвы. Муж, конечно же, узнает в них своих верных друзей. Смеется и начинает подыгрывать. Гости в экстазе аплодируют, освежают рюмашки и подбадривают соревнующихся…
«Пожалуй, одного куска пирожного было недостаточно», – подумала я, делая протяжный выдох. Обвинение в неосознанном тортопотреблении было снято. А вот справиться с чувством вины за несовпадение желаний было сложнее.
Неужели я не могу потерпеть три-пять часов тусовки родственников ради счастья любимого?
Следующим утром мне нужно было вылетать в командировку, и я приняла волевое решение прекратить рассуждения на тему свадьбы и выдвигаться из кафе в сторону дома.
Меня ждал Париж!