Карманный психолог. Синдром самозванца
«Мне просто повезло». «Там было несложно». «Это заслуга команды». Если вы объясняете свои успехи чем угодно, кроме собственной работы, а неудачи — исключительно собой, у этого есть название: синдром самозванца. И это не скромность и не низкая самооценка. Это сбой в механизме присвоения: вы производите результаты, но не можете зачислить их себе. Автор — психолог когнитивно-поведенческого направления и HR-эксперт с пятнадцатилетним опытом. Редкое сочетание: доказательные техники КПТ соединяются с пониманием того, как синдром самозванца выглядит со стороны нанимающего — на собеседовании, в переговорах о зарплате, в разговоре о повышении. Это практикум, а не рассуждения. 17 техник с пошаговыми инструкциями, 13 бланков для заполнения, разборы реальных случаев с диалогами. Вы разберётесь, откуда взялось убеждение, как оно маскируется в карьере под трудоголизм и прокрастинацию, что делать с внутренним критиком — и научитесь говорить о своих результатах фактами.
