Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека – Илья Латыпов
Множество обращений к психологам и психотерапевтам связано с тем, что люди выгорают на работе и в семье, относясь к себе как к машинам с бесконечным ресурсом. Книга затрагивает один из важнейших вопросов в жизни человека – «как мне относиться к себе»? Как к живому, чувствующему, страдающему и радующемуся существу, имеющему право на то, чтобы занять в этом мире свое, уникальное место – или как к машине с набором функций, вся ценность которой заключается в том, насколько успешно и быстро она выполняет свою работу? В книге затронуты такие вопросы, как функциональное и эмоциональное отношение к себе, насилие над собой и другими, способность заботиться о себе, поддержка и самоподдержка. Особенное внимание в ней уделено эмоциям человека – как их распознать, о чем они пытаются сообщить и как с этими эмоциями обходиться.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читая книгу я все время ловила себя на мысли «лишь бы она не кончалась».Это удивительная книжка, которая заставляла меня каждый раз удивляться новой мысли автора, а еще его необычному стилю, который поначалу сложно воспринимала, но со временем привыкла)Признаюсь, что так даже было интереснее)Но иногда все таки хотелось бы, чтобы автор более понятно излагал мысльОчень понравилось, что не было банальностей.Например, удивилась, когда узнала, что гордость – не плохое качество, а очень даже важное для человека. Тоже самое с обидой.Или что неправильно говорить «нормальный человек»Или что вина – это выплеснутая на себя злость за причинение непреднамеренной боли другому.Главная мысль книги: все эмоции важны, они сигнализируют о чем-то важном в нас и их надо проживать.В общем, книга заставляет мозги работать)Автор реально очень умный и начитанный человек, профессионал своего делаВсе так детально объяснено, да так еще замысловато представлено, что и читать очень увлекательно, не только полезно;)Мне очень понравилась глава про риск и истории, которые приводятся для зарисовки ситуации!Объяснено все конкретно и понятно, в голове все разложилось по полочкам и это огромный плюс, что есть логика.Хочется сказать огромное спасибо автору, читая книгу, я ощутила то самое теплое чувство в солнечном сплетении, о котором вы говорили!Дочитывая книгу, я почувствовала внутри себя силу – теперь я не боюсь испытать горе или тоску, я к ним готова!