Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций – Павел Федоренко
Автор:
Жанр:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2018-07-04
Файл подготовлен:
2020-02-18 03:08:16
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
Отрывок
