Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
- 01.mp330:10
- 02.mp325:50
- 03.mp320:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
Автор: Галина Витальевна Турецкая
Жанры:
психотехники,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,похудение и диеты,психологическая консультация,похудение,психологическая помощь,правильное питание,здоровое питание,борьба с вредными привычками,авторские методики,позитивная психология,самодисциплина,медицина и здоровье,пищевое поведение,читает автор,игровые методы,расстройства пищевого поведения,иллюстрированное издание,советы профессионалов
Язык: Русский
Тип: Аудио
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Авторская озвучка популярного издания! Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галина Турецкая подробно разберёт главные причины переедания и лишних килограммов. Вы узнаете, как применить практические советы, и получите пошаговый план работы над собой. С авторской методикой процесс похудения станет увлекательным, как никогда: 25 упражнений поданы в формате увлекательной игры. Выберите понравившиеся или выполните их все, чтобы раз и навсегда победить «босса» – лишний вес. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Полная версия:
Серия "За здоровым телом с Галиной Турецкой"
Другие книги автора
Лучшие рецензии на LiveLib
Должна признаться: повелась на слоган, купила электронную версию и прочла. И если кратко: это отвратительно.Изначально меня привлекло название книги: как ни крути, а срыв – одна из самых частых причин, почему та или иная диета «не работает». Хотелось узнать, к… Далее
То, что описано в книге - интуитивное питание плюс объяснение причин эмоционального (или любого другого) переедания. В целом неплохо, есть годная информация, несколько упражнений действительно полезны и помогут работать над своими пищевыми привычками.Минус бал… Далее
Сказать по правде, я в такие книги никогда не верила. Худела пол года, пол пути было пройдено, а книги про похудение читала в качестве моральной поддержки. Жила по принципу "больше читай, меньше кушай", и была почти счастлива. Почти, потому что диеты - это все… Далее