Правильная техника бега с опорой на переднюю часть стопы
Автор: Фредерик Бриго
Жанры:
Язык: Русский
Переведено с: Французский
Тип: Текст
Переводчик: Павел А. Самсонов
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
В этой книге Фредерик Бриго, разработчик теории динамического выстраивания суставов, представляет вниманию читателей технику бега с опорой на переднюю часть стопы. Автор предлагает средства для выработки стратегии, позволяющей осуществить трансформацию техники бега, а также конкретные упражнения, которые поспособствуют достижению большей эффективности и большего комфорта на беговой дорожке. Книга будет полезна спортсменам, инструкторам, а также тем, кто бегает от случая к случаю.