Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу – Фабрис Мидал
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то, скорее всего, вы сверхчувствительный. И обладаете огромной силой. Это в своей книге доказывает Фабрис Мидал, один из главных учителей медитации во Франции. А еще он предлагает 34 упражнения, которые помогут чересчур восприимчивым людям обрести душевную гармонию и наладить взаимоотношения с самим собой. Также в книге есть множество примеров и кейсов, помогающих другим людям строить отношения со сверхчувствительными людьми.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Серия "Искусство самопринятия"
Другой формат
К счастью, в настоящее время тема сверхчувствительности получает все большее распространение. Нередко люди, обладающие сенситивностью, страдают от непонимания и непринятия, подвержены самобичеванию и избеганию. Автор, прямо обращаясь к читателю, решительно призывает любить себя, заботиться о себе и принимать сверхчувствительность как преимущество своей личности. Книга «Дар сверхчувствительности» написана простым и доступным языком, автор с первых страниц становится понимающим и близким, складывается впечатление, что слушаешь истории и советы старого друга. Обложка будто бархатная на ощупь, что также служит неоспоримым плюсом. Книга разносторонне представляет читателю особенности сверхчувствительности в сопровождении множества примеров из личного опыта автора, биографий известных личностей, результатов научных исследований. Фабрис Мидал имеет обширный опыт в изучении темы сенситивности и рассматривает её проявления в различных сферах жизни человека: от политики и финансов до религии и поп-культуры. Меня совершенно очаровала глава, посвящённая Марселю Прусту как примеру сверхчувствительной натуры.В каждой главе я нашла описание знакомых ситуаций, мыслей, проблем. Наиболее актуальной для меня оказалась глава о выгорании, где подробно описаны симптомы, а также даны необходимые слова поддержки и советы.Возможно, данная книга, богатая местами на чрезмерно восторженные выражения, не изменит нашу жизнь в значительной степени, но совершенно точно повысит нашу осведомленность о сенситивности, подарит новый взгляд на привычные установки, покажет примеры позитивного отношения к своим неотъемлимым личным качествам.