Евгений Сергеевич Ткаченко
Феномен жизни
И что самое интересное – такой способ жизни происходит у каждого среднестатистического взрослого. Этот взрослый может прочитать очень много книг, посмотреть фильмы или сериалы, почитать советы, но он
всё-равно продолжить жить днями сурка.
Если вернуться раньше, то перед тем как человек взрослеет, он проходит стадию «детство и юношество». В среднем 3-16 лет.
Самая насыщенная и классная стадия жизни. Прекрасный этап, где всё «впервые». Первая влюблённость, первые вредные привычки, первая поездка, первый поход в школу, первая депрессия и первые друзья. Это этап жизни, где никто не имеет право вас осуждать за всё, что вы пробуете впервые. В этой стадии человек только учится, делает первые ошибки, которые потом помогут ему найти корень проблемы и не дать их допустить в дальнейшем. В этом этапе жизни человека ему нередко требуется оператор или куратор.
В данном случае – «родитель». Человек, что может обеспечить, пригреть, подсказать и прикрыть. Нормальный куратор внимательно следит за поступками своего подчинённого ученика и дорабатывает его в случаях, когда возникают ошибки.
В этапе с 3 до 16 лет жизни человека ему не стоит ставить границ и предостережений, ведь человек имеет право экспериментировать. Имеет право жить так, как он видит сам, потому-что в следующем этапе не получится так спокойно и беспорядочно жить. Это очень интересный и запутанный механизм жизни, в котором мы сначала можем подурачиться, потом вырасти и помогать дурачиться другим, что-бы они дальше повторяли этот механизм. А что, если эти существа «люди» остановят этот механизм? Как будут вести себя эти создания, когда они смогут «дурачиться» все этапы своей жизни без остановки? Что будет, если люди забудут, что значит «день сурка»? По факту это превратит их в диких беспорядочных существ, что существовали при каменном веке. Выходит, что этот механизм они создали не зря для самих же себя, ведь он работает и продолжает работать. Вот только в последнем этапе жизни «55-100 лет» человек почти не вспомнит как ему было весело в этапе «18-40», потому что у среднестатистического человека не было времени на веселье в такое время.
Чтобы выбраться из всей этой системы и начать жить хорошо уже в 20 стоит набраться опыта у людей, которые смогли выбраться из этой же системы. Опыт может быть в разных источниках: видео, книги, личное общение;
Но в любом случае без чужой помощи никак…
Глава получилась предельно короткой и в заключении стоит написать: смотри на мир сквозь пальцы. Не ври и не лезь в чужие дела, что тебя не касаются, учись на своих ошибках после их совершения и суди людей по уму и поступкам, а не по собственным видениям.
Глава 5: «До» и «После»
Взросление
Случались ли в Вашей жизни моменты, которые мгновенно делили вашу жизнь на до и после? Зачастую это происходит, когда человек преодолевает взросление.
«Раньше я думал, люди взрослеют год от года, постепенно так…
А нет. Человек взрослеет мгновенно.»
© Харуки Мураками
Моменты, которые резко делают нас взрослее – это моменты, что делят жизнь на «до» и «после».
Если раньше я был весёлым, глупым мальчиком, то сейчас я не такой весёлый и радостный всему миру, а внутри я поумнел и в душе стал взрослее.
Мою жизнь в моём 15-летнем возрасте поделила на «до» и «после» влюблённость. После того, как я понял, что впервые начал чувствовать любовь, я стал незаметно для себя меняться. Я сам не понял, как очень резко изменился. Вот только скорее поменял меня не факт самой влюблённости, а факт так называемой депрессии, которая возникла после этого. Поверьте, в моём случае всё не так просто и оно действительно заставила мне поколебать свои нервы и ввести меня в состояние депрессии через много тяжёлых мыслей и постоянных стрессов.
У половины людей жизнь меняется со временем, а у другой половины резко и внезапно, как укус комара.
Повзрослеть – это изменить обзор на людей, мир и внешние факторы.
Морально взрослыми я считаю тех людей, которые относятся к своим прошлым постыдным воспоминанием с шуткой, иронией и называют это «детский лепет».
Вместе с взрослением у нас появляются новые увлечения, другое видение нашего будущего и корректное, рассудительное обсуждение прошлого. Несмотря на то, какими мы видим себя ныне, мы всё равно возвращаемся к началу, чтобы понять: «А правильно ли я всё делаю?».
В стадии взросления стоит учесть важную вещь: «если вам приносит удовольствие и результат то, чем вы занимаетесь – значит вы уже делаете всё правильно».
И ещё я считаю, что в стадии взросления не стоит рассказывать о своих целях другим людям, чтобы дело получилось довести до конца. Это как лепить скульптуру. Если непонимающие люди изначально увидят создание скульптуры из мокрой глины, где ещё размытые очертания лица, тела и рук, проще говоря: когда скульптура ещё не готова, они начнут её критиковать заранее, недопонимающие люди сразу же начнут видеть в вашем неготовом проекте минусы, которые демотивируют вас на дальнейшее её создание. Лучше сначала закончить то, что вы начали, а потом показывать публике. В любом случае всегда будет критика, то ли поддерживающая, то ли останавливающая. Прислушиваться всегда стоит к первому типу, к типу развёрнутой и конструктивной критики, где указывают на ошибки, чтобы вы могли их корректировать в дальнейших своих проектах. Ни в коем случае не стоит обращать внимание на останавливающую критику, пример: – не продолжай, у тебя не получится, всё слишком ужасно.
Такой вид критики я получал практически постоянно, когда начинал играть на гитаре и петь.
Было обидно, но я старался не слушать её и шёл дальше и теперь, дойдя до хорошего результата, эти люди перестали лезть в мои дела и жизнь, взрослеющий я понял, что не нужно прислушиваться к демотивирующему мнению диванных экспертов. Работая над своей игрой и вокалом я дошёл до немалых результатов, стал писать свои песни, делать перепевы других и перестал видеть в своей жизни критиков.
О написании этой книги знает лишь малый круг людей, когда я её ныне пишу, соответственно я получаю вид конструктивной критики, после которой редактирую ошибки и удаляю ненужные обсуждения, тем самым делая её лучше.
Изначально ваши начинания не будут оцениваться на должном уровне, но если вы не забросите это и продолжите дальше заниматься собой и развитием своих дел – в будущем вас обязательно заметят и оценят на 5 из 5.
Если нравится – не останавливайся. Когда мы это с вами начинаем осознавать – мы можем считаться «взрослеющими».
Почему так тяжело?
Естественна наша жизнь и тяжести в ней. Вопросом «почему так тяжело?» мы будем задаваться довольно часто за всю нашу жизнь.
Но в этом плане мой отец всегда отвечал мне – «Жизнь такая и есть, никто не говорил что будет легко».
За время я смирился с этой мыслью и продолжаю делать то, что делал, преодолевая трудности.
Поэтому «тяжелая жизнь» – это нормально.
Преодолеть жизненные трудности можно только после того, когда вы примите реальность такой, какая она есть. Будьте реалистом, мы должны принять свершившийся факт, проще относитесь к реальным фактам, не нервничайте, если что-то выходит против ваших планов, просто примите это.
Как мы уже узнали, жизнь тяжёлая, а значит, что жалеть себя бесполезно, так что просто ПЕРЕСТАНЬ ЖАЛЕТЬ СЕБЯ!
Жалость к себе не даст Вам двигаться дальше, у вас просто иссякнет энергия и появится выгорание.
Будьте позитивнее. Смотрите на мир с позитивной стороны и находите постоянно в ней плюсы. Будьте оптимистом.
Если вы будете сами для себя говорить «у меня это не получится» – у вас это никогда и не получится. Ставьте перед собой очень высокие цели, говоря себе «у меня всё получится» и продолжайте их достигать.
Соберись! Ты – человек. Ты – личность. Ты можешь ошибаться.
Найди в себе силы высказаться и снять камень с души.
Любые проблемы в Вашей жизни – это испытание, которое было сделано для Вас, чтобы сделать Вас сильнее. Принимайте их и доказывайте всем, а в первую очередь себе, что вы сильный и способный человек.
Жизнь всегда будет сложной, умейте эти сложности побеждать, вы всегда их победите, потому-что выхода два.
1) Всё-таки начать бороться и в любом случае победить;
2) Остановить всё начатое одним решением (трагичная концовка жизни);
Прими поражение
Помимо постоянных побед в жизни Вас будут ждать и поражения. Нужно уметь принимать поражения и находить источник вашего поражения, чтобы в дальнейшем его отключить.
Спортсменам, а тем более тем, кто занимается боксом, тхэквондо, борьбой и т.д. нужно либо побеждать и удерживать позицию, либо всегда проигрывать.
В возрасте с 6 до 12 лет я занимался таким видом спорта как тхэквондо.
«Taekwon-do – корейское боевое искусство. Характерная особенность – активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для защитных действий»
© Wikipedia
Семь лет я занимался тем, чем не любил заниматься. Это мне никогда не приносило удовольствие, ибо я не люблю приносить физическую боль людям.
На соревнованиях я нередко получал поражения и из всех моих медалей (около 30шт.) у меня только 2 первых места.
Я не учился на своих ошибках, потому что не любил этим заниматься, это и был источник моих постоянных поражений. В первом бою я всегда побеждал, а во втором проигрывал, не доходя до первого места. Мой тренер – прекрасный мотиватор и Мастер Спорта, который действительно воспитывал чемпионов. Но я был исключением, мне не было это интересным и как-бы меня не уговаривали, заставляли или мотивировали – я всё-равно не мог победить.
С таким опытом я научился принимать поражения, воспитывать в себе понимание, что «главное не победа, а участие».
Несмотря на все мои минусы меня всё-равно всегда брали на соревнования, давая мне постоянные шансы, которыми я не пользовался из-за нежелания побеждать и нормально тренироваться на тренировках.
Проигрывая сопернику в том возрасте я показывал свои слабости: я плакал, бил кулаками по стене, кричал и истерил, потому что был недостаточно силён чтобы побеждать. Запомните, какой бы мотивацией Вас не обсыпали, вы не победите, пока сами себя не смотивируете.
Драться я не любил, а вот дойти до 6-го пояса в тхэквондо всё же смог. У меня был белый, жёлтый, оранжевый, зелёный, пурпурный и голубой пояс по этому виду боевого искусства.
Завоевание этих поясов было действительно мне интересно и поэтому я не проваливал ни одного экзамена по сдаче поясов.
Увидеть доказательство моих слов можно в конце книги (фотографии).
Будьте достойным конкурентом, чтобы при поражении вы не чувствовали себя постыдно. Рано или поздно вы всё равно победите.
Я люблю мир таким, какой он есть
Несмотря на все минусы этой планеты из-за людей, которые мы обсудили за всю книгу я всё равно продолжаю любить этот мир таким, какой он есть. Необычные растения, захватывающие исторические события, чудеса света, различные люди. В мире есть полно мест, в которых тебе обязательно нужно побывать.
Не знаю как Вы, но я всегда мечтал в своей жизни путешествовать, одна из моих главнейших целей жизни – облетать весь мир и увидеть хотя-бы большинство стран мира. Первое, где я бы хотел побывать в жизни – это Пирамиды Хеопса. Вы только вдумайтесь, высота этой Пирамиды 138 метров, это как 40-этажный дом. И глядя на это, даже не верится что это построили Древние Египтяне без всякой техники.
Эти Пирамиды хранят в себе свои тайны.
Как минимум ради этого стоит жить, учиться, стараться и экономить деньги, чтобы позволить себе такие захватывающие путешествия. Ради этого действительно стоит жить.
Горы Тяньцзи в Китае – тоже прекрасное место, где мне хотелось бы побывать. Скалы, омываемые паром и красивой зеленью на своей верхушке создают полное ощущение свободы в этой жизни.
Самая высокая точка: Гора
Doupeng
высотой 1890 метров.
Таких прекрасных мест на Земле сотни, а то и тысячи, за это я люблю этот мир, он прекрасен.
Ситуации
В жизни могут быть разные ситуации, которые поделят твою жизнь на «до» и «после», но одно останется точно неизменным: ты изменился из-за этого.
«
Моё детство проходило как проходило бы детство каждого обычного ребенка. Любящие мать и отец, вечерние прогулки с ними, внимание, строгость, но детство перестало быть обычным когда один из этих людей пропал навсегда. Принять я это смог на удивление быстро, но всё вокруг изменилось кардинально. Отец, подождав меньше года, начал надолго уходить из дома и "искать замену", я жил с тётей, дедушкой и бабушкой, которая вскоре тоже покинула этот мир. Оставшись практически один с тетей, которая работала большую часть недели, и дедушкой, который часто просто сидел в своей комнате, меня было мало кому воспитывать. Мне стало чуждо общение с друзьями, я отнекивался от призывов погулять и просто сидел один дома за компьютером. Возможно тогда я себя чувствовал счастливее чем сейчас, но сейчас понимаю насколько я тогда был эгоистичным и ужасным ребенком.»
© Е. Голуб
На этом примере мы можем заметить, что какой бы фактор не менял нашу жизнь, мы всё-равно этого не ожидаем и из-за этого мгновенно меняемся. Не замечаем изначально изменений в себе, но после указаний людей мы видим себя другими..
И глядя на себя прошлых, мы сами не понимаем, как пролетело время и как мы уже перестали относится к чему-либо так, как относились раньше. С каждым Новым Годом и нашим взрослением на 1 год время начинает идти всё быстрее и быстрее и наша жизнь становится намного ближе к конечной остановке.
Поэтому несмотря на всё, что нас окружает, давайте ценить каждый приятный момент этой жизни,
потому что никто из нас не знает, какой момент может стать для нас последним.
До того, как я написал эту главу, я редко задумывался над этой темой и не обращал внимание на обсуждённое здесь, но после её написания я вновь в каком-то смысле немного изменился.
Именно так работает момент «До» и «После».
Глава 6: Быть одному
Депрессия
«Депрессия (от
лат.
deprimo
«давить (вниз), подавить») –
психическое расстройство
, основными признаками которого являются сниженное – угнетённое, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное –
настроение
и снижение или утрата способности получать удовольствие»
©
Wikipedia
Не каждый из нас смог пережить это ужасное расстройство, которое давит на разум, бьёт по лёгким и убивает эмоции.
Депрессия может возникать абсолютно из разных факторов, она может быть в любом возрасте, несмотря на то, что чаще всего она возникает в стадии взросления (12-16 лет) и в стадии взрослого (18-30 лет).
Обнаружить человека с депрессией довольно легко тому, кто это пережил, но при этом довольно сложно, если депрессия выходит в скрытой форме. В скрытой форме депрессии человек натягивает на себя маску счастливого человека в обществе, но
при этом убивается по одиночке.
Как минимум зная ситуацию человека мы уже можем понять каков шанс того, что у человека будет из-за этого депрессия. Человек в депрессии практически не проявляет эмоций, ему безразлично на чужие истории или рассказы.
Человеку, что переживает депрессию ни в коем случае нельзя говорить следующее:
– Успокойся, всё будет хорошо; (эта фраза может быть как раз одной из зародков депрессии, человек утверждает что всё у него будет хорошо, но при этом днём за днём замечает, что ничего в лучшую сторону не происходит)
– Займись каким-нибудь делом; (человек как раз и не против, но он буквально не может найти в себе силы и желание заняться чем-нибудь)
– Что случилось? (спрашивать это у человека также бесполезно, как и спрашивать сколько процентов заряда на его телефоне; Человек, находящийся в стадии депрессии не хочет иметь контакта с обществом и не будет рассказывать весь корень ситуации из-за того, что люди его не поймут, зачастую это работает так).
Предлагать в данном состоянии отвлечься в виде развлечений тоже бесполезно, человека это не будет интересовать, для него нет смысла даже с кровати встать.
Я, когда находился в подобном состоянии, мог часами смотреть в одну точку, перебирая мыслями, но толком не находя ответа на постоянный вопрос – «Зачем?» и «Почему?».
Я не жалел себя и говорил себе ту самую горькую правду, которая ещё больше погружала меня в это состояние.
Я безумно ненавижу тех, кто продолжал меня тянуть ко дну, ведь так оно и есть.
При депрессии ты будто тонешь в воде без возможности всплыть и так с каждой минутой всё глубже погружаешься ко дну, пока в конце концов не начинаешь медленно и неприятно умирать внутри, а затем и снаружи.
При первых признаках депрессии нужно немедленно посетить психолога, чтобы не убить себя.