Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день
Автор: Елена Александровна Каркукли
Жанры:
Язык: Русский
Тип: Текст
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения. «Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы многим. Елена Каркукли, автор этой книги, нашла решение, и уже тысячи женщин открыли для себя мир фейсфитнеса. Тренируя и расслабляя мышцы под кожей лица, вы сможете: уменьшить второй подбородок, восстановить «угол молодости», смягчить носогубные складки, разгладить межбровные морщины. Всего 10 минут в день, 28 упражнений, и с каждым годом вы будете выглядеть только моложе. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Полная версия:
Другой формат
Другие книги автора
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
В данной рецензии я оцениваю именно книгу, а не эффективность фейсфитнеса в общем, и методики Елены Каркукли в частности, так как методику я пока не опробовала, но в мои намерения освоение ее входит.
В книге рассматриваются причины возрастных изменений лица: к… Далее
Купила книгу ради подробно описанных и показанных упражнений. Но, как оказалось, больше половины книги написано о том, что же такое фейс фитнес и почему стоит познакомится с ним поближе. Это меня и разочаровало, так как я уже давно наслышана об этом, своего ро… Далее
Книга очень понравилась моей маме: хорошая структура, только необходимая информация без лишней «воды». Хорошо разобрана часть про анатомию и возрастные изменения – все объяснено с примерами. Практическая часть собрана отдельно, можно выбрать необходимые упражн… Далее