Не ври себе. Как перестать себя разрушать и начать строить
Автор: Джон Фредериксон
Жанры:
Язык: Русский
Переведено с: Английский
Тип: Текст
Переводчик: Юлия Юрьевна Змеева
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Честность с собой – это ключ к изменениям. Психотерапевт с 35-летним опытом, супервизор и преподаватель Джон Фредериксон объясняет, почему без честного взгляда на свою жизнь человек погружается в психологические страдания и защитные механизмы удерживают его в тупике. Через разбор типичных ситуаций и терапевтических диалогов автор показывает, как снять маски, увидеть свои истинные чувства и начать строить более целостную и свободную жизнь.
