Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Автор: Джеффри Брэнтли
Жанры:
Язык: Русский
Переведено с: Английский
Тип: Текст
Переводчик: Павел А. Петрушков
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции. Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы. На русском языке публикуется впервые.
Полная версия:
Серия "Практическая психология (МИФ)"
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
Книга сразу приглянулась, потому что я вхожу в ту категорию людей, которым иногда бывает очень сложно держать эмоции под контролем.Как написаноДоступно и ёмко. Книга говорит только по делу без ненужных отступлений. Текст иногда близок к научному, что нормально… Далее