Одиночество в эпоху соцсетей. Парадоксы цифрового общения

Мы постоянно на связи — в мессенджерах, соцсетях, видеочатах. Но почему тогда так много людей жалуются на одиночество? Эта книга поможет разобраться: — что не так с «виртуальной дружбой»; — как гаджеты отдаляют нас от семьи и любимых; — почему мы зависимы от лайков и уведомлений; — как вернуть теплоту в общение — и в сети, и в жизни. Простые объяснения, реальные истории и конкретные шаги — чтобы вы снова почувствовали связь с теми, кто рядом. Для всех, кто хочет меньше экрана и больше жизни.