Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие – Дж. П Форсайт
Аудиокнига
Жанры:
Язык:
Русский
Переведено с:
Английский
Опубликовано здесь:
2024-01-15
Файл подготовлен:
2024-01-15 10:13:19
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Отрывок
0:00
-0:00
sampleb.mp3
sampleb.mp3
9:33:19
001.mp3
1:59
002.mp3
1:45
003.mp3
2:23
004.mp3
1:21
005.mp3
4:03
006.mp3
3:38
007.mp3
2:14
008.mp3
2:57
009.mp3
2:52
010.mp3
1:04
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Лучшие рецензии на LiveLib
Книга состоит из коротких глав, в каждой из которых есть совет как справиться с тревогой. Лейтмотив всей книги следующий: как перестать тревожиться о том, что вы тревожитесь. Советы нельзя назвать новаторскими, это скорее перепевки давно известных рекомендаций из других книг по самопомощи. Но в целом, если поискать, то хорошую мысль можно найти везде. Я отметила для себя парочку. Не могу сказать, что книга чем – то примечательна, скорее одна из многих