Ты свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувства – Дина Бабаева

Ты свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувства
Скачать
Скачать mp3
Cкачиваний: 1
Поделиться:

Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сплошь печальные люди, которые едут на нелюбимую работу. Что вы чувствуете, попадая в такую среду? День становится отвратительным, дождь – ледяной водой, люди вокруг – чудовищами, а работа – адом. Но ведь эпитеты подбираете вы! Утро может быть приятно прохладным, дождь – освежающим, а люди в метро – расслабленными. Дина Бабаева предлагает пойти дальше: представьте, что люди улыбаются. Как теперь ваше настроение?

Чувства и эмоции нужно вытаскивать на свет и прорабатывать – об этом лекция Дины Бабаевой.

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Рейтинг@Mail.ru