Денис Черничкин
Перезагрузи свою реальность
Медитация, это не остановка мышления..
На тему медитации написано множество книг. Есть разные школы медитации со своей философией и подходами, существует огомное количество контента в интернете. Мы не будем глубоко погружаться в тему этого многообразия, кому интересно, может сам всё это отыскать. Могу лишь сказать в целом ,что медитация по моему это не остановка мышления , совсем его не остановить ,так как это всё равно что умертвить мозг. Медитация это скорее расширение пространства осознания, для того что бы беспрестрастно и отсранённо наблюдать своё мышление из далека. Это как созерцание бурной реки наших мыслей с вершины горы.. Мы не в бушующих водах горной реки ,но мы ни куда не ушли, спокойно наблюдаем со стороны все её перекаты, повороты. Таким образом медитация приводит к озарениям, так как очевидно ,что со стороны всегда видней.. Медитация это скорее расслабление ,и в первую очередь расслабление ума ,возможность снять напряжение с активной умственной деятельности, ум отдыхает и расфокусирован, перестав концентрироваться, зацикливаться на каких то текущих задачах и мыслях о чем либо. Поймите главное! Медитация ,это не навык ума, не его работа, его программа. Глубокая медитация это выход на волю вашей истинной осознающей сути, её выход за рамки всё контролирующего ума. И осуществляется он не умом, а вашим истинным, искренним намерением к духовному росту. Её невозможно натренировать как мышцы или память. Можно лишь создавать наиболее благоприятные условия для того что бы она с вами чаще случалась..Эти условия, это в первую очередь не противление всем ощущениям что вы воспринимаете в момент когда вознамерились медитировать. Например громкие отвлекающие звуки, плачь ребёнка, лай собаки, всё это не должно восприниматься как помеха. Если что то воспринимается как помеха, то путь для медитации и медитативного состояния становится не возможен. Помеха для медитации ,это резкое включение ума,его обусловленности.. Медитация, при определённом настрое ,всё таки будет с вами иногда происходить,случаться.. Медитация это как спокойная летняя рыбалка на удочку, можете поймать рыбку,а можете остаься и без улова.. Иногда,в процессе роста вас как личности, это медитативное состояние будет случаться с вами не произвольно,вроде бы без особого на то настроя.. Это очень мощная духовная практика помогающая сдувать наше беспокойное эго, и в итоге дающая ясность ,пластичность мышления. Она работает как лечебное, детоксикационное голодание,это как разгрузочная диета ,только не для тела ,а для ума…
Мы уже знаем ,что наш ум зачастую ,очень тревожен, хронически перегружен и загажен "шлаками"– деструктивно ограничивающими установками. Он постоянно работает в фоновом режиме(гоняет по кругу тревожные мысли типа , – а что будет если?, а может надо было сделать по другому? итд.") , и всё это продолжается даже когда мы спим. Все эти ненужные , программы-приложения (деструктивные мыслеформы) о которых мы уже говорили круглосуточно работают в нашем уме биокопьютере в фоновом режиме, и по этому мы быстро теряем заряд батарейки жизненных сил, существуя в постоянном микро стрессе, приводящем в итоге к депрессии и нервным растройствам (сбою системы).
Одна из основных причин возникновения всех этих ограничивающих программ ума состоит в неумении человека находиться в настоящем, то есть направлять внимание сознания на то, что ВСЁ ХОРОШО именно в текущем моменте жизни. Ум большинства людей всегда плывет в беспокойной реке тревожных мыслей, всегда в постоянной заботе о будущем или в сожалениях о прошлом. Но ведь прошлое мертво ,его не вернуть ,а будущее ещё не наступило. Это не значит, что не нужно выносить уроки из прошлых ошибок, или строить далеко идущие планы. Это значит облегчать, очищать ум здесь и сейчас не предавая излишней важности вообще чему бы то нибыло…
И ещё добавлю к этой теме то, что ум большинства людей так устроен, что он всегда чрезмерно сомневается в своём выборе, (ведь жизнь постоянно ставит нас преред выбором), и человеку всегда будет казаться что тот второй (условно) вариант, был бы лучше, а выбрав второй, будет казаться что лучшим был бы первый.. Такое чрезмерное, беспокойное сомнение в себе и своём выборе ,и есть следствие зашлакованности ума..
Осознанный,облекчённый от лишних программ ум, любой выбор будет считать лучшим, так как такой выбор идет от сердца ,от первоисточника ,и сомнения тут минимальны.. Вообще сомневаться это нормально ,ничтожно мало людей которые совсем не в чём не сомневаются. Всё дело в дозе. В малых дозах ,сомнение это лекарство для ума, в больших дозах это яд..
Медитация очень помогает разгружать ум от "фоновых процессов ненужных приложений", а в разгруженном уме ,уже появится место для озарений и возможности установки хороших,подходящих именно вам программ мышления. Это как чистка реестра(кэша) операционной системы от мусорных и вирусных файлов в уме-биокомпьютере. В идеале нужно стремиться к такому медитативному состоянию сознания 24/7. Это когда ваша осознаваемая внутренняя суть всегда бдительна ,но при этом спокойна и устойчива,а внешние эмоциональные проявления как радость, печаль, гнев итд это всего лишь проживаемые всплески вашей личной психики, весь спектр которых вы можете себе позволить без оценочных умственных ограничений. Другими словами, наблюдая реку своих эмоций (играя не как актёр ,а как режиссёр) ,вы не погружены с головой в её бурное течение.. Таким образом у вас всегда есть возможность управлять своей реальнростью..
Остаётся вопрос ,как лучше медитировать? На этот вопрос невозможно дать однозначного ответа. У всех всё по разному. Тут нужна практика и ещё раз практика. Главное не нужно принуждать себя этим заниматься или делать это по расписанию. На первоначальном этапе очень значим настрой , обстановка. Конечно начинающим лучше медитировать на природе, в уидинении. Важно ,что бы медитирующий сидел прямо ,и в удобной позе, но не слишком удобной что бы не уснуть. Выйти из бурного потока мыслей, поможет переключение внимания на спокойное глубокое дыхание и другие ощущения в теле ,в процессе медитации. Так же, в какой то степени ,медитацию может заменить туристическое авто путешествие, или лучше путешествие на байке (это может быть велосипед или мотоцикл)
Когда мы едем на двухколёсном средстве передвижения по не знакомой местности ,куда то где ещё не были, у нас происходит переориентация с тревожных мыслей о жизни ,на движение по дороге,интерестных пейзажах, переключение внимания на другие задачи свойственные такой поездке,общение с незнакомыми людьми , преодоление каких то трудностей и.т.д В длительном (от нескольких дней) ,и лучше одиночном путешествии ,турист переходит на совсем другой ритм жизни ,и восприятия мира , меняется ракурс взгляда на реальность. И процесс обыденного беспокойного мышления таким образом сходит на нет. Путешественник приехавший домой из такой поездки возможно чувствует себя физически уставшим ,но психически отдохнувшим, очень воодушевлённым, даже если пережил какие то приключения в дороге,так как вырвался из рутины бытового однообразия ,набрался свежих впечатленийи ,и таким образом разгрузил вечно зацикленный ум. Одиночное путешествие ,это как отдельная ,маленькая жизнь. Если вы так путешествовали то наверное это знаете,если нет, то обязательно попробуйте. Если вы не склонны долго сидеть на месте и очень подвижный человек, то такой вид медитации вам скорее всего подойдёт. Единственная трудность такого медитативного соло путешествия будет в том что придётся преодолеть страх одиночества в пути ,и вообще вырваться из города , привычного круга общения, но это обязательное условие, надеюсь вы уже поняли почему..
Вообще,нынешнему обывателю, очень тяжело долго оставаться на едине с самим собой, ведь он всегда играет роли ("весь мир театр,а люди лишь актёры") ,и черпает энергию из внешнего мира и эмоций других людей , а тут приходится быть с самим собой (самим собой). А самих себя то мы и не знаем, на что мы способны , кто мы, и что мы? А вдруг нам это не понравится?,зададут они себе оправдывающий свои страхи вопрос.. Насмотревшись фильмов о таких путешествиях, большинство поедут в выходные на пикник или на дачу ,шашлыки жарить.. Всё как всегда, по старой проверенной схеме..
Мы растём как духовные сущности только преодолевая свои страхи и сомнения.. По этому рекомендую, как вариант, именно такой туристический способ медитировать людям подошедшим к вопросу саморазвития и внутреннего роста.
Чувства,эмоции
Мы в кратце раскрыли тему ума и его программируемости , к ней мы ещё не раз вернёмся, теперь же поговорим о чувствах. О той глубинной части сознания (или подсознания) что не всегда доступна уму, его логике ,и в тоже время ум с ней взаимодействует. Это область чувств. Это очень значимая область внутреннего мира человека так как она является связующим, ключевым звеном между нашим умом (биокомпьютером с установленными программами) и нашим истинным я (наблюдающим администратором этого биокомпютьютера) Ум можно легко обмануть подсунув "вирус" в виде ложных стереотипов. Чувства же обмануть не так просто они идут из более высокого источника сознания, из души человека. Душа человека наделённая чувствами это как тонкое ,бессмертное или долгоиграющее тело для нашего истинного осознающего я.
Какие чувства нам свойственны ? Есть те которые мы умом относим к хорошим: сострадание,симпатия, радость.. или негативные: обида,чувства вины, тревожность, апатия… Только ум оценивает какие чувства хорошие,а какие плохие. Душа же не мыслит и не разделяет ,что однозначно хорошо ,а что плохо, она просто безошибочно (в отличии от ума) чувствует. Оценку даёт лишь ум который всегда беспокоится (глючит от перегрузок).. Откуда же берутся эти состояния души, логикой ума это можно объяснить только отчасти, этим занимается наука, психоаналитики, но количество проблем с психикой у людей только растёт. Иногда под влиянием гормонов и другим причинам одни чувства сменяют другие в виде резких перепадов настроения, и ясно что попытка только умом контролировать чувства приведёт к печальным последствиям, например к психологическому срыву, психозу. После работы психоаналитика, основная задача которго по большому счёту дать человеку просто выговорится ,высвободить наболевшее, проблема скорее всего ни куда не исчезнет, лишь отступит на время ,дальше антидепрессанты загонят её еще глубже в подсознание, вот вам и круговая порука современной фармпсихиатрии..
Все страдания такого рода в первую очередь из-за того что у современного человека существует огромный неосознаваемый конфликт между душой которая не думает ,а истинно знает что ей нужно и ограниченным умом с его ущербным раздутым эго, которому только кажется что он всё знает. Из этого понимания можно сделать вывод что только осознанность нашего истинного Я может подружить наш ум и чувства. Когда ум (эго) и чувства (душа) сонастроены и в гармонии то у нас всегда всё получается, мы творим, созидаем, появляется уверенность и смысл в жизни. Прислушивайтесь почаще к своим чувствам, они интуитивны и никогда не врут,в отличие от ума. И не нужно их прятать или анализировать нужно их правильно проживать. На тему проживания чувств сейчас достаточно литературы и годного контента..
А например медитируя , развивая свою осознанность, вы высвободите у логического ума свободное поле для расширения сознания и внимательности к своему мышлению , внутреннему самонаблюдению того как вы думаете. Осознанность рождает волю и способность направлять ход своих мыслей в нужное русло. Успокаивая вечно беспокойный ум мы таким образом синхронизируем душу(чувства) со своим мыслящим биокомпьютером(умом). Когда сердце и ум в балансе, всё идёт как надо и всё получается..
В итоге ,чем больше Эго тем больше вероятность страданий и восприятий чувств как негативных .
И чем более мы осознаём свои чувства проживая их ,тем спокойнее мы к ним относимся ,когда радостно просто радуемся, когда на душе печально то мы спокойно принимаем и её, мы осознаём что печаль не вечна и она пройдёт как холодный дождливый день, или воспринимаем это как полезный опыт не раздувая умом из этого вселенской трагедии..
Чувство вины, и карма
Отдельно остановимся на таком душевном состоянии как чувство вины, это очень сильное чувство
и оно значимо влияет на общее качество нашей жизни ,и чаще всего бывает деструктивным состоянием психики и ума, отнимающим энергию, исходя из всё тех же страхов.
Сразу определимся что чувство вины бывает действительным и ложным. Действительное чувство,это осознанное чувство вины когда например мы что то, кому то сделали по глупости ,(с кем не бывает) поняли это, приняли как есть, покаялись, извинились, осознали что так не стоит делать, и спокойно живем дальше не повторяя этой ошибки. То есть наша психика переварила это событие и чувство вины и беспокойства уже повторно не возникает по этому поводу.. Но это, в лучшем случае..
Ложное чувство вины это когда психика человека не может переварить это состояние виноватого ,и беспокойный ум естественно зацикливается на этом чувстве ,винит себя даже по не значительному поводу, не совершив ничего такого за что стоило бы себя винить.
Другая крайность ложного чувства вины ,это когда человек всегда винит во всём кого то другого, но только не себя. Это как две стороны одного и того же чувства вины.
Пример из классики это рассказ А.П.Чехова "Смерть чиновника" Если кто не читал то смысл в том что главный герой очень скромный и порядочный не большой чиновник , на спектакле в театре случайно чихнул в затылок большому начальнику, генералу, обрызгав его, и когда стал почтительно извиняться перед генералом ему показалось что его извинения не были приняты, хотя генерал увлечённый спектаклем чиновничка почти и не заметил. Скромный чиновник, обуреваемый чувством вины и благоговеянием перед начальником, подумал что его возможно не простили, и мало ли что..,подошел после спектакля ещё раз извиниться. Теперь генерал ему уже ответил вполне конкретно ,но немного небрежно, что мол всё номально и этот "чих" даже не стоит извинений. Но чиновничку показалось что генерал затаил злобу и не простил его, он пришел домой после спектакля очень расстроеным, и не смог уснуть..,вроде он извинился..,но беспокойство не покидало его.. На следующий день он записался на приём к генералу что б уж извиниться, так извиниться.. В третий раз в ответ на назойливые извинения генерал естественно уже возмущённым тоном ,ответил, чиновничку – Вы что,смеётесь надо мной,?!!..,и брезгливо отмахнулся. Скромный чинуша ещё больше обеспокоился, его опять не поняли, ведь он хотел просто извиниться и ни как не смеётся над генералом. Беспокойство чиновничка удесятерилось теперь он не мог ни есть ни спать ни думать ни о чём другом.. На следующий день он снова пришёл на приём к генералу,чтоб уж окончательно объясниться..
Посчитав это уже дерзостью и издевательством ,генерал заорал с остервенением на чинвничка – ПОШЕЛ ВОН!!! После этого позора чиновничек как контуженный доплёлся до дома,слёг и умер.
Этот Чеховский рассказ, можно сказать христоматийный пример того как работает ложное чувство вины, являясь порождением нашего беспокойного ума.
"И так уж человек устроен,он и в покое беспокоен,где нет печалей и забот,он сам беду себе найдёт"
Ложное чувство вины является первоисточником нашей негативной кармы,
ведь карма это всего лишь закон природы ума, реализующий энергию наших мыслей и в итоге поступков приводящих к таким последствиям как в этом расказе. Его герой будучи ("маленьким человеком") придал такую значимость, важность вины того что он чихул в затылок начальнику,что его психика не смогла с этим справиться. Вывод таков: ложное чувство вины исходит от черезмерной важности содеяного или даже мысли об этом .. У этого скромного клерка из-за нехватки своей значимости в быту так резко раздулось болезненное эго ,что этот клерк довёл себя до инфаркта.., вот вам и психосоматика многих сердечнососудистых заболеваний, и всё от ложного чувства вины, надеюсь вы поняли..
В наше постоянно убыстряющееся время перемен, кармические цепочки проявляются (замыкаются),гораздо быстрее чем например ещё 30 -40 лет назад . Термин "мнгновенная карма" появившийся сравнительно недавно в нашем обиходе на реальных примерах из жизни, этому подтверждение. Карма это не наказание как многие думают, она может быть и позитивной, то есть проявляться как удачное стечение остоятельств. Карма это всего лишь проявленное, реализованное отражение образа мыслей нашего ума на материальном уровне..
Есть конечно и застарелая минусовая карма,проявляющаяся в виде воспринимаемых нами негативных событий по формуле – за что это нам? ,ведь мы вроде бы хорошие ,приличные люди. Что бы отследить такую карму по меньшей мере нужно иметь хорошую память, это далеко не всем под силу. По этому нужно понимать, осозновать что все неприятные события "вдруг" случившиеся в нашей жизни есть отражение наших старых когда то не проработанных(не осознанных) ,невежественных мыслеформ ,застрявших в подкорке, эмоционально высказанных негативных пожеланий, и глупых поступков. Нужно это всё просто осознанно принять, утилизировав кажущийся негатив в позитив, восприняв с благодарностью как урок, сделавший нас только мудрее и сильнее. С повышеним осознанности вы не будете нарабатывать негативную карму, и события воспринимаемые как плохие в вашей жизни со временем практически перестанут случаться.
Вы спросите есть же нехорошие люди, открорвенные мерзавцы, но они здоровы и у них всё хорошо , а вот добрый человек, а на него постоянно сыпятся неудачи и беды. Ну так негодяи как правило реализуют свою карму гораздо позже, потому что совершая откровенное зло они могут искренне считаь что это нормально, у них часто нет эмпатии, состродания другим людям и соответственно чувства вины, а нет чувства вины нет и наказания. Но вселенная мудра ,и высший суд таких людей всегда настигает (не знание законов не освобождает от ответсвенности) , повторюсь, не сразу , за то по полной программе.. А ваш добрый человек может оказаться совсем не такой как вы о нём думаете , чужая душа как говорится потёмки. Возможно такой человек внешне выглядит добрым и ведёт себя хорошо,но накопил очень много негатива в своём уме (в виде того же чувства вины или не доверия миру) и вселенная уже отражает это ему в виде реализованной кармы..
Скажу даже больше,по сути термин карма это всего лишь условное понятие для удобства понимания. Нет кармы как таковой,есть НАШЕ ОТНОШЕНИЕ к чему либо, например восприятие внезапного события как проблемы.
Если воспринимаем что то не существенное как дикий негатив ,то и отражаем со временем его в свою текущюю реальность , притягивая своими мыслями (мысль материальна) ещё больше новых неприятных ситуаций ("Беда не приходит одна")
И всё это будет переодический повторяться до тех пор пока мы не начнём духовно расти в своей осознанности ,и сами не приучим себя к тому что любую ситуацию можно воспринять совсем по другому..
Привычка остановиться, сделать небольшую паузу ,сказать себе " А ВЕДЬ ЭТО даже МОЖЕТ БЫТЬ И ХОРОШО" что бы переосмыслить,переоценить кажущиеся в начале негативными события, найти в них наоборот что то хорошее, полезное или даже забавное.
Такая привычка восприятия текущих событий расширяет сознание ,и даёт в итоге гораздо большую свободу для вашего лучшего будущего. Это и есть привычка доверия к бесконечной многомерности выбора личных сценариев.
Это всегда работает, хотя иногда и с задержкой во времени , но на все 100%! ,проверено!…
Повспоминайте события из своей жизни, когда например за что то сильно переживали , растраивались,и ситуация из-за этого только накручивалась и ухудшалась, но когда вы не произвольно по воле случая отвлекались, переключались с текущего негатива на какие либо другие срочные дела (клин клином вышибает) то изначальная "проблема" как то сама собой разрешалась, оказываясь в итоге ерундой,.. Так произошло потому что вы просто сместили фокус мысленного внимания с восприятия ситуации как прблемы на что то другое. Даже этого иногда бывает достаточно, что бы кажущиеся неприятности сошли на нет и разрешилсь сами собой..
Если в таких ситуациях
приучить себя мыслить осознанно то все "проблемы" будут разрешаться гораздо проще и продуктивнее, ведь решение воспринять такую ситуацию не как "проблему",а просто как текущую задачу или хороший способ чему то научиться , даст вам в итоге гораздо больше радостного удовлетворения её решением, так как всё в основном будет зависеть от вас,вашего осознанного мышления, а не только от воли случая. И помните что у вас по большому счёту вообще нет никаких проблем, все эти проблемы ("катострофическое мышление") существуют лишь у вас в голове ,в вашем уме..
Манипулирование это нлп ?
Мы все находимся в социальной среде, сосуществуем бок о бок с разными людьми , работаем вместе,общаемся и естественно не можем не влиять друг на друга. Влияние это по сути и есть манипуляция, но делаем мы это чаще всего грубо и не осознанно , по автоматически скопированным у других шаблонам, набором слов высказанных определённым тоном (цепляя иногда словами за живое) Таким образом создаются психологические взаимозависимости между людьми. Так уж устроено общество,есть начальники есть подчинённые,есть ведущие есть ведомые. И так в любой сфере, в любом социальном слое, начиная от семьи и заканчивая корпоративными структурами.
Без манипулирования людей над людьим в социуме никак не обойтись ведь это заложено у нас в подкорку. Другой вопрос где проходит грань между естественным здоровым процессом взаимоотношений,а где манипуляция порабощает человека ,используется в агрессивной подавляющей психику форме.
Наша задача научиться так взаимодействовать с людьми ,и тем более с близкими, что бы не наносить им психологические травмы (комплекс вины) и самим не оказаться жертвами (комплекс жертвы) грубых манипуляций других людей. Таким образом мы "чистим карму" прекращая наработку негативного восприятия действительности .
Но это мы, а те кто рядом может даже и не задумываются над тем что излогается в этой книге. Нужно понимать то, что по уровню осознанности и интеллекту люди далеко не равны ,и находятся на разных уровнях развития сознания.
Первое что нам нужно сделать это перестать прямолинейно критиковать, пытаясь что то эмоционально доказывать,объяснять что то,тем кто ещё как нам кажется не "проснулся" или в полусонном состоянии. Это вызовет лишь обратный эффект, у каждго человека своё "время прозрения". Эмоциональная(агрессивная) критика воспинимается подсознанием оппонента как нападение на его эго ,и это 100% вероятность что каждый останется при своём мнении и только укрепится в нём . Так же вы потратите много энергии впустую..
Влиять лучше мягко, уверенным спокойным тоном, без агрессии и резкости,тщательно подбирая слова,преподнося информацию в не критичной, намекающей форме,с использованием метафор, показывая личным примером,и искренне доброжелательным отношением. Это целая наука..
Даже то что вы читаете эту книгу уже будет огромным влияним на других. Ведь эта книга поможет вам и ещё кому то измениться к лучшему , а одно это уже огромное влияние на других..
По психологии восприятии инфрмации уже давно известно что человек при разговоре с ним, например что бы вы ему не говорили ,будет воспринимать только небольшой процент( 15%) логической информации ( в виде доводов ,умозаключений) донесённых вами до его сознания ,и это в лучшем случае. Гораздо больше будет влиять на вашего собеседника даже не сама информация доносимая вами ,а интонация, вибрация вашего голоса, то как вы говорите., ведь это уже восприятие на уровне подсознания (чувств) собеседника. На этом уровне степень восприятия гораздо глубже и эффективнее,так как воспринимается не умом ,а чувствами. Чувствами многие люди воспринимают реальность гораздо сильнее чем умом,особенно женщины.. Другими словами, вы можете нести даже откровенную чушь ,но таким уверенным и приятно звучащим голосовым тоном, что многие поверят в ваши слова особо не вдаваясь в смысл сказанного..
Так что учитесь распологать к себе мягким спокойным,естественным голосовым тоном,без ноток агрессии,и не уважения к собеседнику,настраиваясь на общий комфортный тон разговора.
Иначе даже эти 15% информации могут быть поняты не так как вам хотелость бы. Будьте готовы к этому.
Ещё хуже, если что то лично для вас логичное,но имеющее двойной смысл и сказанное вами не подабающим тоном ,будет понято подсознанием собеседника совсем в другом контексте.. Одной неудачно сказанной фразой можно навсегда оттолкнуть от себя человека или обрести врага. Так что изъясняйтесь с людьми приемущественно понятными простыми словами избегая сложных словестных конструкций. Далеко не все могут верно воспринять длинные фразы, состоящие из большого набора разных слов. Так же вам придётся увеличить темп речи если слов будет слишком много,что только усложнит восприятие..
"Что бы нас понимали нужно понимать как устроено понимание"
Современный человек так уж устроен, что его перегруженному мозгу-уму тяжело долго думать и обрабатывать сказанное вами , чем дольше и монотоннее(без пауз на перекур) будет разговор тем быстрее наступит отвлечение внимания собеседника. Уже минут через пять вашего спича , ваш собеседник будет просто слушать тон вашего голоса почти не воспринимая логику того что вы ему ещё хотите сказать, гоняя уже свои мысли и обдумывая что сказать вам в ответ.
У большинства людей не здоровое эго, они хотят просто выговориться и вообще почти не слушают друг друга при общении, думая только о том что они сами скажут. Отсюда и общее не понимание между людьми , особенно когда речь заходит о реальных делах, и задачах.
По этому лучше говорить только тогда когда вы видите что вас готовы слушать, и уметь "слышать" других людей.
Архи значимо уметь не только говорить ,но и слушать, понимая как происходит восприятие .
Большая часть восприятия информации (влияния) происходит не на умственном ,а на психоэмоциональном уровне и люди таким образом лучше слышат (вычленяют из речи) не то что им в целом говорят ,а то что они хотят услышать.
Почему так происходит, – во первых у каждого человека своя уникальная чувственная ассоциация к тем словосочетаниям которыми вы изясняетесь ,и это нужно учитывать грамотно подбирая слова, избегая двухсмысленностей , излишнего контекста, говорите по возможности проще и понятнее,без лишней "воды".
Во вторых у любого собеседника своё или псевдо своё мнение по какому либо вопросу с которым ему как с привычкой не хочется расставаться, даже если вы привели веские доводы. Собеседник не осознанно хочет услышать в вашей речи подтверждение лишь своего мнения..
Исходя из этого понимания научитесь внимательно слушать, для этого побуждайте говорить других, так вы лучше поймёте человека, и возможно приобретёте друга. Людям очень нравится когда их слушают. Свои мысли в беседе лучше излагать вопросами на какую либо тему общения,( а что вы думаете по этому поводу?…) направляя таким образом беседу в нужное русло. Так вы побудите собеседника на более доверительный разговор.. А на основе доверия вам откроется путь и к созидательному влиянию.. Можно конечно при личном общении нарваться и на откровенного болтуна, который неосознанно хочет слить вам свой негатив, сев вам на уши. Такой человек может вполне благообразно и доброжелательно с вами говорить, но при этом вы обязательно почувствуете внутренний дискомфорт, и быстро утомитесь. Это верный признак того что этот человыек не искреннен с вами ,хотя внешне вроде и доброжелательно настроен. Интуитивно и на уровне физических ощущений, распознав такого типа собеседника вы можете просто спокойно и вежливо свернуть диалог не оправдываясь и ничего не объясняя. Мы имеем полное право не отдавать свою энергию внимания кому попало..
Этими простыми ,но очень эффективными знаниями так же пользуются и различные пройдохи, от телефонных мошенников до политиков.
С помощью интуиции и развивая осознаность мы уже без труда сможем различать таких людей которые пытаются сознательно или безсознательно манипулировать нами .
Что бы гарантированно противостоять таким грубым манипулятивным воздействиям нужно развивать ещё и "критичное мышление". Это поможет нам не обманываться в любых ситуациях, когда нам что либо педлагают, зловредно манипулируя.
Критичное мышление это не значит критиковать или не доверять. (Это условное понятие) это значит использвать свой ум по прямому назначению. Как говорится "доверяй ,но проверяй"
Большинство манипуляций любых мошейников основаны на привычке людей реагировать "автоматический."
Так происходит потому что опять же у людей сейчас мозг-ум так перегружен "спамом" что в критических, стрессовых ситуациях поле сознания сужается до предела , срабатывает естественная защита от мозговых перегрузок, и мозг-ум "жертвы" под воздействием активированных манипуляторм страхов вынужден включить "автопилот" уже загодя запрограммированный хитрым дельцом..
Человек идёт на поводу механический, не успев даже поразмыслить что к чему. Схема универсальна и проста до безобразия. Сначала человека запугивают (например болезнью , потерей денег) Страх парализует разум и возможность трезво мыслить.. Далее используя этот шок и замешательство, мошейник срочно (что бы вы не успели опомниться) предлагает вариант решения проблемы . В этом случае вы всё равно что то теряете (деньги например) ,но легко готовы с ними растаться , ведь на кону гораздо большее (страх наказания ,большой потери).. Так легко обманывают многих, используя крючок страха.
В такие ловушки попадают даже высокообразованные люди, впоследствии искренне не понимая ,как такое с ними вообще могло случиться.
Те же универсальные методы манипулирования используют и рекламщики, являясь по сути теми же мошейниками ,только в рамках закона. Мишенью рекламщиков является всё то же наше Эго, обожающее разные сравнения и любящее давать всему оценку. – Если вы хотите быть тем то или кем то , то без этого вам ни как не обойтись., Вот их основная манипулятивная формула. Плюс различные логические доводы и манипуляции подтверждающие это. – Ваша вещь уже устарела ,купите новую ,она не сравнима со старой и лучше ,потому то и по тому.., миллионы людей купили и очень рады своему прирбретению.
Если вы хотите быть крутым парнем то купите этот смартфон , именно эти ,лучшие часы итд..