Денис Черничкин
Перезагрузи свою реальность
Здравствуйте дорогие мои читатели! Хочу сразу прояснить что эта книга не является
панацеей или "сладкой витаминкой" для счастья и успеха. В конечном итоге, естественно всё будет зависеть только от нашего стойкого намерения улучшить собственную действительность. Вполне возможно эта книга с идеями и практическими приёмами на их основе станет именно для вас эффективным помошником в вопросе приобретения такого стойкого намерения, поиска своего предназначения, определения истинных целей, подходящих к тем смыслам которые будут близки вашему внутреннему миру. Эта книга поможет вам разбудить свои спящие потенциалы так, что бы, как говориться "не было печально за бездарно прожитые годы".
Идеи личностного и духовного роста, а так же практические приёмы на их основе описанные в этой книге,проверены временем ,и уже повлияли в лучшую сторону на многих людей. Сейчас не стоит проблема в получении подобного рода информации ,инфо поле ею переполнено (множество креативных психологов,авторских курсов, итд,итп ). На мой взгляд проблема состоит в разрозненности и некоторой поверхносности ,излишней шаблонности в подаче такого материала. Нынешнему человеку не легко всё это "переварить", извлечь из этого огромного потока информации хорошо собранный и действительно полезный для себя контент. Ещё сложнее начать исползовать это на практике. Люди интересующиеся темой саморазвития и самореализации поглощают всё это без разбора в больших количествах ,но редко доходят до полного осознания необходимости постоянного практического применения этих знаниий, дающих возможность улучшить свою бытность,и начать жить по настоящему..
По началу подобные идеи и знания воодушевляют ,возникает эйфория, резкий эмоциональный подъём ,потом как следствие не минуемый спад. Всё в большинстве случаев сваливается на исходный уровень. Вам наверно знакомы эти ощущения, не правда ли? В последствии пробуется ещё что то ,и ещё, но эффект уже естественно слабее чем в первый раз.. Запал новизны потухает и негативизм так свойственный человеку возвращается. Нам то казалось что это озарение и мы осознали всё раз и навсегда, а оно как то незаметно сошло на нет.
Дело в том, что как бы банально это не звучало, но людям просто лень целенапровленно работать над собой из-за груза старых, и уже наработанных "диванных" привычек – программ поведения,и связанными с ними страхов. А так же недостатка жизненной энергии, и соответственно осознанной мотивации.. Воодушевляясь чем то для нас сказочно неведомым , мы хотим как по взмаху волшебной палочки, сразу быстрых и стабильных результатов. Всё, даже очень полезное, перспективное,новое требует достаточно много усилий для нашего мозга и сознания ,мотивационной энергии на первоначальный запуск и "набор оборотов". А старые проверенные привычки мыслить (часто деструктивные) не требуют таких больших усилий так как их нейронный двигатель уже когда то был запущен нашим мозгом и работает,крутится по инерции,как робот,автоматический .. Отсюда и вся наша лень.. Создавать в голове новые нейронные связи (намеренно развивать,расширять своё сознание) всегда требует большого количества энергии жизни, энергии рождающей жажду познания.. Но вообще не изучать свой внутренний мир (особенно сейчас ,в эпоху перемен) смерти подобно, так как не развиваясь личностно и духовно вы теряете доступ к потоку этой чистой жизненной энергии ,и изначально заложенной в каждого из нас способности к дальнейшему внутреннему прогрессу, полноценной самореализации и интеграции с стремительно меняющимся миром ,где старые парадигмы (доминирующие программы мышления) уже уходят в прошлое.. И в таком вялом сосотоянии застойной стабильности, ваше индивидуализированное сознание , ваш мозг-ум будет быстро деградировать, принося в жизнь всё больше страданий в виде непонятно откуда взявшихся резких перепадов настроения ,хандры, апатии и тому подобных состояний. Получается как бы заколдованный круг из которого почти не вырваться особенно если вам глубоко за 30 ,и накопившийся негативный опыт(являющийся по сути лишь иллюзией) в виде чрезмерного скепсиса , разочарований, придавливает к потёртому ,но привычному дивану,удобно устроившись в котором мы смотрим на внешний мир как на гигантский галографический телеэкран. Переключаем по кругу одни и те же знакомые привычки-телеканалы, принимая слишком всерьёз эту мелькающую и пугающую картинку..
Содержимое этой книги поможет многим из вас качественно "перезагрузиться",зарядиться на успех ,преодолеть вышеупомянутые трудности (вылезти из болота) Эта книга является , универсальным адоптированным сборником ,объединившим в себе опыт различных психотехник,идей для самореализации и духовных практик. Ведь большинство книг подобного плана по большому счёту об одном и том же. Разница лишь в способах раскрытия сути, стиле подачи материала.. Что не мало важно,эта книга,как мне кажется вполне легка для прочтения ,проста и доступна для понимания достаточно широкому кругу читателей. Золотых гор сразу не обещаю ,но знаю что она поможет вам, шаг за шагом закрепляться на достигнутом уровне,(удаляя негативные программы мышления заменяя их на жизнеутверждающие) ,найти себя, свой путь ,обрести внутреннюю гармонию ,душевное равновесие и как следствие все остальные радости жизни в виде благополучия и процветания. Так же рекомендую переодически перечитывать эту книгу для освежения (перезагрузки) памяти и поднятия жизненного тонуса. Приятного и полезного прочтения!
Три основы для достижения настоящего успеха и душевного равновесия
Как выйти из порочного круга ленивых разрушительных привычек , действовать и жить эффективно на благо себя и ближних
1. Взаимодействие,сотворчество с ВЫСШИМИ СИЛАМИ, обретение веры в себя, доверия к себе в этом контексте..
2.Входим в состояние осознанности, глубокого понимание того ,что изменения, перемены и соответственно постоянное самосовершенствование , внутренний рост, возможно и есть суть жизни. В этом основной смысл выражения – "движение это жизнь". Только при принятии в "прошивку" этой истины отпадают лишние сомнения и вопросы для чего и почему мне это всё вообще нужно.
Такое понимание даст вам дополнительный импульс, что бы завести внутренний двигатель созидания ,который повезёт вас по той ,самой красивой дороге ,где всё будет действительно по душе,привнося в жизнь осмысленность и радость..
3.Важно не только начать,но и продолжать,не бросив в начале пути. Ведь теория ни что без практики,и наоборот.. По немногу ,шаг за шагом нарабатываем осознавание своего мышления и хорошие привычки. Ставим именно свои цели. Избавляемся от негативных программ. Учимся действовать эффективнее. Начнём с простого ,например введём в обиход хотя бы легко выполнимую позитивную привычку, проснувшись утром произносить вслух или про себя жизнеутверждающие словосочетания – у меня всё хорошо,всё здорово ,всё удачно,всё идет как надо,здесь сйчас,всегда.. Поблагодарим вселенную за наступившее утро нового дня.. Например выпив на тощак стакан чистой тёплой воды с лимоном ,мысленно визуализировав как эта вода зарядившись вашим настроем наполняет жизненной энергией каждую клетку вашего организма.. Закрепив эти привычки, почувствовав результат, порадуемся ему и добавим новые полезные привычки о которых ещё поговорим в этой книге. Со временем их станет больше и они вытеснят старые деструктивные. Так количество будет переходить в качество ..
Эти три основы ,тесно взаимосвязанные друг с другом, (подробнее на которых мы остановимся далее) станут фундаментом для построения вашего успеха в гармонии с миром. Хочу отметить ,что если какой то из этих основ будет уделятся не достаточно внимания то достигнуть полноценного реузльтата станет гораздо труднее.
Взаимодействие и сотворчество с бескрайней ВСЕЛЕННОЙ (не)познаваемого
В этом разделе поговорим о нашем отношении к высшим силам,и пониманию того ,что существует что то большее чем человек в материальном трёхмерном (видимым глазом) мире с его личным и коллективным сознанием.
Для кого то это вера в бога который всё в конечном итоге решает за человека, для кого то вера в себя как сотворца с вездесущей вселенской силой. Вариантов и интерпритаций этого аспекта много. Суть одна, и это очевидно. Человек как сущьность состоит из разнопланового многомерного бытия и является неотделимой частью всепронизывающего вселенского (видимого и скрытого от глаз) мироздания.. Даже закоренелые материалисты отвергающие эту данность иногда сталкиваются с ситуциями которые не могут логический, или вообще как то рационально объяснить,(таких примеров очень много) И многие из них (в том числе люди из научной среды) уже иногда публично признают ограниченность ума , и однобокость только умозрительного , рационального познания мира как такового ,открыто соглашаясь с фактом существования НЕПОЗНАВАЕМОГО.
Так что же всё таки это такое непознаваемое, спросят самые пытливые и не доверчивые? Бог, вселенная, высший разум? Очевидно на этот вопрос невозможно ответить только словами и определениями на их основе. Ведь алфавит, слова, формулы, концепции ,меры изчисления итд – это всё порождение интеллектуального,логического ума. Они лишь образно смысловые или прикладные точки опоры , цивилизационного матричного мира, и ум в свою очередь так же ограничен ими, как устоявшимися понятиями, мерами длины,ширины,глубины,времени,законами физики,химии и много ещё чем.. Это как понятийная архитектура мира ,объясняющая природные механизмы её внешней формы. И созданна она умными людьми с пытливым сознанием. Она как програмный код на котором построен этот человеческий мир.. И построена эта матрица (цивилизация) приемущественно с помощью ума (интеллекта) ,мощного програмного инструмента нашей индивидуальной и общей реальности. И дан такой интеллектуальный ум на этой планете только человеку для больших возможностей игры.. Например у животных(высших приматов) наиболее близких человеку по структуре днк ,есть вполне сравнимые "извилины" мозга,и схожие физические возможности. Но по какой то причине природа не заложила в них такого креативного ума (программного обеспечения) для дальнейшего развития, какой есть у нас. Звери миллионы лет жили и живут по законам природы и не знают математики, химии, моральных и юридических кодексов, не пишут книги ,и прекрасно живут без людей.. Да,научный прогресс не остановить. Делаются новые открытия. Приходят, (откуда то подгружаются в умы) новые знания, как новые коды программирования материальной и ментальной реальности. Знания конвертируются в технологии ,идущие в разные сферы жизни. Но это бесконечный процесс как и бесконечна наша вселенная. И возможно новые открытия являются новыми только в рамках той цивилизации или матрицы в котрой мы живем. А сколько подобных цивилизаций было до нашей,и ещё будет, если вселенная бесконечна? И если она не бесконечна ,а просто раcширяется, то куда она расширяется, что за её пределами, и пределами пределов?..)) Теория большого взрыва,придуманная учеными ,это лишь удобная умственная конструкция представленная интеллектуальной элите в своё время. Гипотеза, не более того. Эта гипотеза ,просто удобоваримая для умов большинства ,логическая конструкция. Очевидно что она не может абсолютно верно объяснить из чего и откуда вообще взялась наша вселенная.. Точного ответа на этот вопрос с использованием ума и быть не может. Так как ум это не безгрничный источник мудрости ,а всего лишь её интерпритатор. Ум всегда вторичен, он лишь инструмент,тленный земной функционал,биокопьютер данный нам на время для игры (познания себя) в этой матрице видимого и ощущаемого мира. И используется он людьми нынешней цивиллизации чаще не во благо ,так как многие отождествляют себя только с телом и умом..
Выдавая вторичное (ум) за первичное (бесконечный источник мудрости) люди сильно ограничивают свои возможности для созидания. Самообман и эго – вот что выходит на передний план, когда ум используется не по назначению.. Именно поэтому мир так наполнен страданиями , болью , психическими растройствами..
А вселенная не просто физически безгранична, а ещё и в метафизическом смысле (на тонком, вне временном плане) бесконечно многомерна. А в свою очередь ум и умы людей ограничены хотя бы тем что привязаны к определённому времени своего существования в этом мире. Не нужно забывать что человек со своими "тараканами в голове" существует на нашей планете всего лишь миг относительно её общего возраста, а применительно к вселенной это даже не миг ,это вообще ни что.. И само понятие времени кстати тоже является порождением ума и его ограничивающей единицей измерения.. Уму всегда нужны рамки,смысловые опоры,точки отсчёта,точки завершения. Ум это циклы , формулы и философские концепции. Но всё же ум (как инструмент для познания) интегрирован в нашу человеческую сущьность. Но ум это далеко не вся истинная природа нас. Не нужно всего себя с ним отождествлять..
И на тот же вопрос, что находится за краем физической вселенной умом не возможно ответить однозначно ,так как сразу встанет новый вопрос. А что ещё дальше?, есть там что то? А за тем что дальше дальнего может ещё что? И так по кругу, до бесконечности..) Ну вы поняли наверно на сколько ограничен наш ум, являясь лишь логическим инструментом, или самопрограммирующимся навигатором для сознательного существования истинных нас в нашем физическом ,но всё же матричном мире, и являющимся только частью чего то невообразимо и безмерно большего. Ученые , философы , мистики подходя в плотную к одной и той же непознаваемой сути вселенского бытия, только с разных сторон, придумывают разные теории, гипотезы, концепции по этому вопросу и только.. Можно лишь предположить что НЕПОЗНАВАЕМАЯ суть вселенского бытия это вне временное , бесконечно многомерное пространство чистого сознания,которое всегда было, то у чего нет начала и нет конца. Это как безмятежный ,абсолютно бескрайний вселенский океан ,где материальный мир и люди в нём лишь микроскопическая виртуальная точка, или форма в виде капли взлетающей над его поверхностью.. Всё это вечная тайна для человека..
Обозримая история человечества,наглядно показывает, что пытаясь однозначно разгадать,определить глубинные тайны с помощью только интеллектуального ума, человеческие общества в итоге всегда терпели крах. Все империи и цивилизации не минуемо приходили к своему концу, так как ум без преобладания достаточного разума и мудрости всегда коварен ,жесток, разрушителен.. Только лишь умом не понять не разгодать вечную суть бытия. Для этого видимо нужно быть самой этой сутью. А нам находящимся внутри этой игры остаётся лишь Верить или Осознавать это..
Наша задача научиться взаимодействовать с непознаваемым – довериться вселенскому бытию, быть с ним как бы на одной волне ,а не идти против, ограничиваясь лишь логикой ума. Это всё равно что отгородиться от истинного источника природы себя. Печально, но нынешний современный человек за редкими исключениями только и делает что идёт против своей внутренней целостной природы, делая ставку исключительно на прогматичную логику ума или на замшелые средневековые догмы. Причина всех его страданий в этой не осознаваемой разделённости ума и чувств души со своей высшей сутью.
В том что современный человек даже обладая незаурядными знаниями о внешнем мире ,слабо или вообще не осознаёт эту казалось бы простую истину. Как сказал один из великих: "самую большую цену люди платят за пренебрежение именно простыми истинами"
Развитие интуиции и доверия
Один из простейших и эффективнейших способов сотворчества со своей истинной природой это обращение внимания к своей интуиции. Что мы понимем под этим. Наверное какое то чувство которое что то говорит нам вопреки логики ума.
Допустим это принятие какого либо решения. Например вы устраиваетесь на новую работу,и у вас есть два варианта где вам сказали да. Первый вроде гораздо лучше второго, логический вы за него ,но пройдя собеседование с представителем работодателя, появилось гнетущее чувство – Что-то тут не так!?. В последствии выяснится что эта компания занималась мошейничеством и не вовремя выплачивала зарплату. Таких примеров в нашей жизни полно. Существует много информации как развить интуицию,и это тема для отдельного разговора.
Для нас главное хотя бы вообще начать почаще прислушиваться к этому ощущению и найти в себе силу поступить не логично не стандартно когда интуиция стучится в сердце. Не волнуйтесь это ощущение вы не с чем не перепутаете. Доверяйте больше своему сердцу ,а не логике. Это не значит что логика тут вообще не нужна. Логика конечно нужна ,но может подвести ,если пользоваться только ей. Сердце же никогда не подведет потому что оно имеет как бы канал прямой связи с первоисточником вашей истинной сущности (интуиция это мостик к истинному я).. Самые верные решения человек принимает используя в тандеме, и логику и интуицию одновременно, но с приоритетом интуиции. Интуиция это как бы то истинное, которое мы чувствуем ,но до конца не осознаём. Интуиция в какой то степени и есть наше подсознание, его проявление.
К стати не стандартное мышление и на первый взгляд не логичные (интуитивные) действия входят в список наипервейших качеств самых успешных людей..
Продолжим далее эту тему: как ещё взаимодействовать с непознаваемым? Поговорим о доверии.
В практиках влияния на людей есть такой приём "Расположение доверием". Например можно не знакомого человека попросить присмотреть за вашими вещами пока вам нужно не на долго отлучиться ,многие возразят, как можно доверить своё не знакомцу, вокруг так много мошейников.. В действительности ,и это показывает практика вероятность кражи ваших вещей практически равна нулю так как
даже если это будет не особо порядочный человек он скорее всего почувствует хорошее отношение к себе, то есть как бы ему выдали кредит доверия ,увидели в нём хорошего человека которому можно доверять. Этого особенно сейчас так не хватает людям. В такой ситуации практически не возможно обмануть, украсть. (Ну если тот кому вы доверились не конченый мерзавец) Даже вору будет сложно украсть в такой ситуации. Любому вору, мошейнику всегда нужно внутреннее оправдание своему "делу" для снятия душевного дискомфорта, его же считают в обществе плохим,а тут ему оказали доверие,отнеслись к нему как к хорошему человеку, поверили не на словах ,а на деле..
Если доверие людей к людям может быть таким сильным то только представте себе,какое безграничное доверие у нас может быть к вселенной непознаваемого которой мы созданы.. Только вдумайтесь. Искреннее доверие к высшему, безграничному источнику всего,это мощнейший инструмент позволяющий нам легко преодолевать трудности жизни приходя к гармонии и успеху. В общем основа всех основ.
Если в данный момент вы обесточены и зависли в вяло текущей депрессии это в основном потому что временно потеряли (естественно не осознанно, не ведая что творя) ДОВЕРИЕ к ВЫСШЕМУ ИСТОЧНИКУ СЕБЯ. В таком угнетённом сотоянии хорошо поможет такая духовная практика как молитва. Не обязательно идти в церковь. Обратиться к вездесущему источнку себя вы можете напрямую как говорится без посредников и формальностей. Главный момент молитвы это искренность и открытость. Без неё нет смысла молиться. Если искренность есть значит вы внутренне готовы признать то что уже есть и начать доверять, в том числе и себе, так как мы созданы высшим и являемся его частью. Так мы запускаем программу созидания и привлечения гармонии в нашу жизнь. Многие в молитве что то горячо просят,а то и требуют.. Это очень глупый подход, потому что вселенная уже всё нам дала сполна. Просто мы сами по невежеству и собственной глупости отказались от её благ раз находимся в депрессии. Лучше всего наедине с собой перед сном или одному на природе (простыми словами) поблагодарить,вселенную,(бога если вы верующий) за то что вы ещё живы,и у вас в потенциале есть всё для достижения благостного состояния и любых целей. Помните,искренняя благодарность великая сила. Посмотрите как улыбаются радуясь жизни некоторые люди из очень бедных стран , или посмотртие истории людей прошедших через тяжелые испытания и не потерявшими открытость, жизнерадостность , человеческий облик. Они искренне благодарны тому что есть, поэтому более счастливы чем вы с вашими большими возможностями которые не видите и не цените..
Ещё хорошо взять за привычку когда засыпаете или просыпаетесь ещё лёжа в кровати поблагодарить вселенную за всё то что есть у вас в жизни. Поблагодарите и за неприятности ,которые с вами случились ,как за предостережение или урок,ведь кто знает возможно они отвели от настоящей беды. Доверяйте ВСЕЛЕННОЙ почаще, говорите себе такие утверждениея: – Всё хорошо, всё здорово, всё удачно, всё идёт как надо, здесь, сейчас и всегда. Если это постоянно ,подчёркиваю ПОСТОЯННО (а не только когда вам плохо) практиковать вы себя запрограммируете на то что в вашей жизни на всех уровнях всё наладится и заложенная программа будет не минуемо воплощаться в реальной действительности. Не сразу конечно, должно пройти какое то время ,так как существует инерция материального мира, но зато со сто процентной вероятностью,-это главное что нужно понимать и помнить. У нашего прегруженного лишней информацией и беспокойством ума ,вообще короткая память, и недостаток здорового понимания. Иногда чего то пожелав не хорошего, наговорив в сердцах себе и другим , мы закладывем негативную программу, и забыв об этом потом с прошествием времени удивляемся откуда берутся проблемы со здоровьем ,не приятные ,а то и трагические события. У некоторых людей склонных к сильному негативизму это доходит до стойкого убеждения что жизнь – г .. И дальше по кругу , если человек так думает и тем более говорит (декларирует) ,то тем самым он программирует себя на буквальный смысл сказанного. Это его выбор, и вселенной ничего не остаётся как периодический подкидывать всё новые и новые подтверждения этого выбора (мысль в итоге материальна). Как и говорилось выше это так же эффективно действует и в обратном направлениии. Это очень значимо как мы мыслим ,и что говорим. Ведь мыслями и словами мы прописывем программу формирующую наше будущее. Вроде бы это так очевидно ,но люди бесконечно наступают на те же грабли из-за короткой памяти и недостатка осознанности.. Вот вам пример из всем известной книги. Речь идет о том, что ученики Иисуса приступили к еде с немытыми руками, а фарисеи (люди, старательно соблюдавшие все правила) и книжники (те, кто досконально изучал вероучение) увидев это, спросили грубо и осуждающе у Иисуса, почему его ученики нарушают правила и предания. Иисус открывает суть для понимания людей о нечистоте, говоря о том, что в действительности выше соблюдения людских правил то что происходит в душе человека. "Не та грязь страшна что входит с пищей в уста человека,а та что выходит из его уст в виде злословия, лицемерия, оскорбления. Это то, что реально осквреняет. Говоря иначе, разлучает человека с первоисточником его истинной сути.
Почувствуйте поддержку высшей сути (а вы это почувствуете будучи открыты и искренни) ,осознав что она всегда на нашей стороне с заботой о нас ,и только мы сами своим беспокойным негативирующим умом мешаем этой заботе. Закрепив это понимание хорошей привычкой быть сотворцом со своим безмерным источником всего, мы уже делаем гиганский шаг вперёд.
Эволюция сознания как жизненная необходимость
В этой главе поговорим о внутренних и внешних переменах которые нам сейчас так нужны. Проблема большинства людей в том что они хотят какой то стабильности, постоянности, в работе, в отношениях со второй половиной, ещё в чём то, итп.. Что бы было всё как всегда. Например одна моя знакомая ездит отдыхать на один и тот же курорт уже в который раз, потому что ,как она говорит -Я знаю что там точно будет хорошо, уже проверено..
На самом деле нет ни какой стабильности,и не было. Это иллюзия. Просто людям свойственно бояться чего-то нового, другого. Страх неизвестности, это базовый страх человека выработанный за всё время его существования. Второй страх вытекающий из первого это страх физической и душевной боли. Эти страхи были нужны для выживания на определённом этапе эволюции человека ,но сейчас они только тормозят развитие. Все остальные страхи ,и далее фобии произростают именно из этих базовых страхов. Поэтому люди и боятся выйти из зоны тепличного комфорта. Лучше мы будем спокойно спать в своём тёплом,мутном болотце, зато так безопаснее , думают многие. Это большая ошибка современного человека. Продолжая прозябать в уютном,но вязком болоте серой обыденности мы как бы тихо закисаем ещё не пробудившись для настоящей жизни. Это можно сравнить с рождением ребёнка, (под ребёнком подразумевается современное человечество) коллективное сознание которого в большом историческом массштабе уже почти созрело для рождения действительно человека разумного. "Ребёнок" не хочет выходить на свет,ведь в животе "матери земли" ему так тепло и комфортно..
Если "ребёнок" не родится то он погибнет и возможно вместе с "матерью" ведь "её" пространство это живая среда для первоначального биологического развития, и дальнейшей уже более разумной жизни человечества. И в ней ,как трех мерной био среде ему уже тесно.. Если нынешние мыслящие обитатели этого земного мира не преодолеют этот "кризис рождения" нового человека, то произойдет "выкидыш". И тогда земле ,в плане разумной жизни человеческих индивидов, придётся начинать всё с начала.. Что бы нынешней цивилизации людей дальше жить в содружестве с землёй матерью ,и не погубить её, человечеству (ещё вчера) жизненно необходимы перемены в качественном изменении сознания большего количества людей.. Процент действительно разумных обитателей от общей массы населяющих эту планету людей должен возрасти кратно. Нужен качественный скачёк.. Природа, космос, вселенная это всегда движение, ничего не стоит на месте, всё постоянно меняется тем более в наше ускоряющееся время, уже наступающей эпохи перемен. То есть не выходя даже переодический из зоны комфорта, не меняя что то в нашем сознании, мы как бы на время выключаем приток жизненной энергии созидания. И это действительно смертельно опасно,и не только для нашего физического тела.. А если нет энергии (то есть намерения творить, создавать) то нет радости и благ. Не зря же от хандры,депрессии психологи часто советуют что то поменять в быту, хотя бы мебель переставить в квартире или съездить куда то, развеяться, увлечься чем то интересным.. Это уже какой то маленький выход из зоны привычного комфорта и способ переключиться на созидательное восприятие реальности. И действительно, это немного помогает, потому что происходит приток свежей жизненной энергии в виде каких то новых впечатлений и озарений. Обратите внимание на стариков, как они не любят перемены ,переезды.., Естественно у пожилого человека, уже как правило, глубоко закостенелое мышление и гораздо меньше жизненных сил. Теперь я надеюсь вы это осознали, что жизненная энергия это наша "мускулатура" на тонком или духовном плане, и даётся в больших количествах высшими силами только под вашу задачу пребывания в этом мире,ваше истинное предназначение.(Дорогу осилит идущий) А что бы найти себя, своё предназначение, нужно преодолеть эти внутренние страхи,комплексы. Выйти на прогулку из своей серой однообразной бытности, и мнимо безопасного уютного пристанища. Осознание этой истины поможет вам научится почаще выходить из ослабляющей, сонной зоны комфота, на охоту за силой ,и поиском себя. Ведь ощущать себя духовно сильным,(цельным) это прекрасно ,и это значит позволить себе свободно брать ответственность за свою жизнь. Самому определять свою реальность ,а не отдавать на волю случая или нынешнего общества, погрязшего в страхах, лжи и невежестве..
Осознанность и понимание
Давайте определимся ,для большей эффективности ,что стоит за словом осознанность (что бы не путать его с пониманием),оно ведь так часто мелькает в тексте.
Обратите внимание на врачей ,особенно хирургов оперирующих людей с болезнями легких и сердца. Среди них много заядлых курильщиков. Лично видел, и не раз. Казалось бы ,кто как не они должны понимать как вредно курить, наглядно наблюдая мучения своих пациентов чьи болезни стали следствием курения. Вроде понимающие люди ,а нет и они туда же. Да,они всё знают и понимают,что вредно ,но курят как паравозы. Это вообще такое свойство некоторых вроде бы образованных людей думать что это только с другими такое происходит, а нас то это не коснётся, мы то умные.. Многие начинают думать о здоровье только когда уже становится слишком поздно попадая на тот же операционный стол на котором оперировали сами.
На этом примере мы видим чем отличается осознанность от такого рода понимания. Нельзя например, только понимая вред курения, заставить себя бросить курить. Ведь без изменения образа мышления это будет просто насилием над самим собой и привычка вернётся.. Осознанность же это возможность отстранённого самонаблюдения за своим умом ,над тем как он мыслит. Она шире простого понимания,так как включает в себя способность к самостоятельной перепрошивке мышления, изъятию из ума заскорузлых убеждений, сдвигу точки сборки если хотите.. Все эти факты хорошо перекликаются и взаимосвязаны с предидущим абзацем в которм мы раскрыли тему страха перемен и изменений так пугающих нас неизвестностью. Все эти излишние ,избыточные страхи, блокируют эффективность наших действий, их нет, они лишь плоды нашего беспокойного ума. Мы сами их создаём. Конечно не возможно быть абсолютно бесстрашным. Тут главное разделять реально угрожающую опасность (которая уже проявляется) с надуманной ,когда у человека всё нормально , а он например начитавшись страшных новостей в интернете по волнующему его вопросу (ему лететь на днях,а где то самолёт разбился) уже накручивает негативные сценарии. Так возникают сначала опасения ,а потом и надуманные страхи. Как только появились такие тревоги, нужно включить осознанность, то есть поймать себя на мысли о страхах ,и задать себе вопрос. Кто это боится, кто опасается? Страх испытываете не истинные вы. Боится того что ещё не произошло и не произойдёт (с огромной вероятностью) только лишь ваш беспокойный ум. Помните, ваш ум это ещё не вы , ум лишь ваш личный инструмент для созидания или омрачения своей реальности(по вашему же выбору), встроенная в вас логическая машинка,(биокомпьютер с набором разных порой лишних приложений), которая просто иногда глючит,излишне перестраховываясь,из-за накопленного кэша негативного опыта..