Биохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом – Дарья Бабкина

Биохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом Как разогнать мозг, улучшить память и концентрацию, победить стресс и прокачать интеллект? Эта книга — пошаговое руководство по биохакингу мозга, гормонов и нейромедиаторов. Узнай, как управлять дофамином, серотонином и кортизолом, активировать скрытые когнитивные ресурсы и повысить продуктивность. Проверенные техники, научные исследования и реальные кейсы помогут перепрограммировать мышление и раскрыть потенциал разума.