здоровье

здоровое и правильное питание

похудение и диеты

Эта книга — не просто руководство по кето-питанию. Это тёплая, поддерживающая и честная история о том, как шаг за шагом прийти к лёгкости, стабильной энергии и здоровому телу. Здесь ты найдёшь не только простые и понятные объяснения, как работает кето, но и готовое меню на неделю, советы по тренировкам, практики саморефлексии и техники для работы с внутренними барьерами. Если ты хочешь питаться вкусно, чувствовать стабильную энергию и быть в контакте с собой — эта книга для тебя.

современная зарубежная литература

Вся жизнь в голове. Кето без мифов: как похудеть вкусно и навсегда

ужасы / мистика

фэнтези

книги для подростков

зарубежное фэнтези

мистика

городское фэнтези

young adult

В этой книге собраны практические рекомендации и рецепты, которые помогут сохранить комфортное питание в летний сезон. Вы узнаете, какую еду удобно брать с собой в дорогу и на природу, как организовать кето-пикник, что приготовить на барбекю, какие холодные блюда, десерты и напитки подходят для жаркой погоды. 
Также в книге есть советы по поддержанию кетоза во время активного отдыха, семейных застолий и путешествий. Внутри вы найдёте готовый дорожный рацион на день, летний рацион-конструктор на 1500 ккал, корзину закупки на неделю и антисрыв-сценарии для самых распространённых жизненных ситуаций. 
Книга подойдёт как начинающим, так и тем, кто уже придерживается кетогенного питания и хочет сделать его частью полноценной летней жизни без лишнего стресса и ограничений.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

языковые словари

английский язык

иностранные языки

справочная литература

Вся жизнь в голове: кето без мифов. Кетолето

космическая фантастика

социальная фантастика

Вся жизнь в голове: кето без мифов. Кетолето.

Без серии

Дария Карр