Дара Преображенская
Мысли наедине с собой

Поэтому сегодня я приняла решение немного изменить свой рацион, а точнее ввести в него то, что я давно не ела. Выбор пал на дыню и редис. И действительно, мне помогло. Я почувствовала, что наелась, у меня даже глаза заблестели. В итоге я съела полторы дыни, 600 гр. редиса, 1 кг. огурцов, бананы 3 шт., персики, абрикосы, нектарины. Помидор съела 4 кг, но вызвала рвоту, они оказались старыми и безвкусными, не принесли мне насыщения.

Если еда не приносит сытости, значит, нужно поменять что-то в себе и своём рационе.

24 день – подготовка – 20 июля, воскресенье, – растительная диета – V. 24 лунные сутки (4 фаза лунного цикла, инь-фаза луны) – «Шива».

…..Шива – один из богов индийского пантеона. Всего их три по аналогии с христианством (Отец, Сын, Святой Дух), Шива, Брахма, Вишну. Правильнее было бы сказать: Брахма, Вишну, Шива. Брахма создаёт вселенную, Вишну поддерживает её, а Шива разрушает, как бы подготавливая почву для нового. В человеке просыпаются созидательные силы, которые в случае неумелого их использования могут обернуться большим злом.

Любой силой нужно уметь управлять, иначе она грозит разрушить всё на своём пути. В этот день рекомендуется использовать интенсивные физические нагрузки, проводить сексуальные практики, подзаряжаться от минералов, растений, деревьев. О, это было бы классно радоваться интимной близостью со своим партнёром! Мне бы очень хотелось этого…. Но его пока нет рядом со мной…. К сожалению.

Мысли на сегодняшний день: «Стремитесь к целям, в которые верите. Никогда не опускайте рук и не сдавайтесь, если цель, к которой вы стремитесь, действительно, для вас важна. Не откладывайте что-то на завтра, всегда поступайте так, будто, завтра может и не наступить. Порою жизнь короче, чем кажется. Так следуйте по зову сердца – сегодня, сейчас».

Ломка идёт, но её интенсивность стала чуть меньше. Помидоры и инжирные персики уже не радуют меня. Нужно немного изменить свой рацион. Например, я уже употребляю дыни, редис. Может быть, следует подумать об арбузе. Чуть позже я решу этот вопрос. А пока мне вспомнилось очень интересное психологическое упражнение. Дело в том, что я накупила как-то множество абсолютно разной формы стекляшек – это наполнители для ваз. Я сложила их в одну ёмкость, и теперь беру (точнее, собираюсь брать) по одному «камешку». Получается, каждый день будет совершенно новый «сюрприз», имеющий определённый цвет, форму. Я смотрю на вытащенный из вазы камешек и воображаю, что бы это могло значить. Например, красный кубик сулит мне в этот день море страсти; жёлтый – энергию, фиолетовый – духовное озарение, зелёный – цвет надежды и обновления.

Получается, своего рода, такая игра. Ну, что-то вроде цветотерапии. Ты расслабляешься, с одной стороны; с другой возникает интрига, интерес к жизни.

25 день – подготовка – 21 июля, понедельник, – растительная диета – V. 25 лунные сутки (инь-фаза) – «Черепаха».

…..Черепаха символизирует собой пассивность. Поэтому спешка в этот день абсолютно исключается. Рекомендуется проведение суточного голодания. Пока в течение месяца у меня идёт подготовка, то есть переход целиком на сыроедческий режим. Первичная ломка ослабела: я ем по-прежнему свежие овощи, фрукты; ломка трансформировалась, и сейчас проявляется в том, что я плохо сплю, притупилась радость от насыщения пищей.

Надеюсь, со временем всё это пройдёт.

Мой рацион, как обычно, составляют помидоры, только я их уже меньше ем (около 3 кг. в сутки), персики (4 шт.), нектарины 4 шт., абрикосы 5—6 шт., огурцы 7—8 шт., 1 небольшая дыня, ввожу свежие красные болгарские перцы (1 – 2 шт. в день).

Съеденное «не выбрасываю», т.е. не освобождаю свой желудок, потому что я заметила, что на следующий день поутру после «подобной процедуры» у меня бывает измождённое лицо, будто, я не ела и не спала много дней.

Когда выброса нет, лицо становится свежим, даже несмотря на недостаточный сон, гладким, молодым, глаза блестят. Мысли на сегодняшний день: «Не опускайте глаз и идите вперёд, невзирая ни на что. Двигаться вперёд, не значит забыть то, что случилось в прошлом. Двигаться вперёд – значит, принять всё, что с вами случилось и продолжить жить настоящим. Двигаться вперёд – не значит сдаться, это значит, дать себе ещё один шанс сделать выбор, который сделает вас счастливыми, а не обернётся неудачей, проблемами, с которыми вам пришлось столкнуться, бремени, лежащему на ваших плечах, боли в вашем сердце…. Всему этому вы можете сказать одно: «Я пережил всё это, и в следующий раз не повторю своих ошибок».

Вся моя жизнь – сплошная борьба, саморазвитие, самосовершенствование – вот моё кредо. Просто не нравится само слово, потому что совершенным стать невозможно. На земле вообще нет совершенных людей. А вот саморазвитие для меня больше подходит.

Я настолько сильно привыкла к этому процессу развития, что мне претит любой застой. От жизни я стремлюсь получить как можно больше впечатлений, ощущений, жизненного опыта.

Пишу свою книгу «Нежный Цветок», возможно, на страницах своего дневника я приведу выдержки из неё.

Также продолжаю рисовать. Это – натюрморты, пейзажи. Есть кое-какие идеи по поводу рисунков. Хочу оформить их, как картины, в рамы под стекло. Может быть, в будущем я попробую снова выставляться.

26 день – подготовка – 22 июля, вторник, – растительная диета – V. 26 лунные сутки (инь-фаза) – «Болото».

…..Это – второй день экадаши. Первый был и бывает на 11 день после Новолуния и второй – 11 день после полнолуния. Энергетика лунных уток действует на человека раздражающе. Ввергает человека в суету, бытовуху. Рекомендуется голодание, хорошо бы погулять на свежем воздухе, не общаться с суетливыми людьми.

Пока моё «перепрограммирование» продолжается, я перехожу на сыроедческий рацион. Как всегда, поела помидор, персики, дыню, огурцы, бразильский орех, киви.

Воду я не пью, всё получаю из фруктов и овощей, и пить поэтому не хочется. Мне хватает той структурированной жидкости, которую я получаю из своего сыроедческого питания.

У меня стала сохнуть правая ладонь, будто, кожа с неё слезает (я читала, что подобное явление связано с какими-то прошлыми воплощениями). Например, дерматолог не смог определить, с чем это могло быть связано. С ладонью проблемы начались ещё 2 года назад через год от того времени, когда у меня выявили туберкулёз лёгких.

И ещё возникла трещинка возле ногтя на безымянном пальце левой руки и на левой пятке. Иногда у меня сами собой «открываются», а также сами собой «закрываются» эти трещинки без лечения. Такие явления продолжаются на протяжении 10 лет или чуть больше. Возможно, они связан с моей булимией, хотя истинных причин я не знаю.

Купила книгу, где принцесса Диана рассказывает о себе, своей жизни. Она тоже страдала булимией. Хочется подробнее узнать, как она справлялась со своей болезнью, и почему она у неё возникла. Однозначно, таблетки я принимать не стану, хочу справиться собственными силами. Я хочу узнать и изучить опыт других людей, кто болел и вылечился, потому что никогда не «опущу руки»; я не такой человек, чтобы сдаваться.

Мысли на сегодняшний день: «Так что же значит „любить себя“? Да, всего лишь, наслаждаться жизнью, верить собственным чувствам, рисковать, когда это нужно, терять и вновь находить счастье, ценить воспоминания и учиться на ошибках прошлого. Порой стоит перестать беспокоиться, волноваться, сомневаться. Верьте, всё в итоге будет так, как должно, хотя, может, и не совсем так, как вам представлялось. Удачи!»

……Да, удачи, и пусть не всё так гладко, как хотелось бы, но ведь урок жизни усваиваешь через осознание, а страдаешь, потому что оно приходит не сразу……

27 день – подготовка – 23 июля, среда, – растительная диета – V. 27 лунные сутки (инь-фаза) – «Трезубец».

…..Из моей новой книги «Нежный Цветок»: «Помню полный скорби дом в тот день, когда умерла мама. Это случилось вскоре после празднования „хаджа“, а в последнее время она была очень беспокойна, потому что перед смертью хотела посетить почтенного Юсуфа, который только что вернулся из Мекки. Наверное, мама хотела поговорить с ним о вечности, о тех райских садах, куда, согласно Корану, улетают праведники после своей смерти. Сейчас, спустя годы, я могу точно сказать, она чувствовала приближение смерти. Она часто призывала меня к себе, когда дом погружался в сон, и мы сидели с ней часами, взявшись за руки. Я помню, в те долгие часы её глаза всегда были полны слёз, и мне казалось, ей так и не удалось выплакать их до конца. Я помню, в такие часы возле светильника сидела Арзу и читала строки из Корана; мама приглашала её специально, чтобы насладиться звуками Священного Писания. Арзу считалась лучшей чтицей Корана во всём Тегеране. Говорили, что сам шах Мозафереддин частенько приглашал её в свой дворец на религиозные праздники на женскую половину своей резиденции. Арзу была старой почтенной женщиной с длинными прядями абсолютно седых, как горный снег, волос и уставшими воспалёнными от долгого чтения глазами. Я побаивалась её из-за высокомерия, а в тусклом свете ночника в форме тюльпана она вообще казалась мне каким-то мифическим существом из сказок Шахерезады».

Эта книга о судьбе одной иранской девушки, чьё имя звучало, как «Нежный Цветок»; о её любви и о тех испытаниях, через которые она прошла благодаря своему сильному характеру, а также природному юмору. В общем, эта книга о любви. Возможно, в характере Гюль-че-чек я отразила саму себя, можно сказать, что эта книга помогла мне выжить.

…….Энергетика этих суток влияет на водную среду. Символ их – трезубец повелителя вод Нептуна. Рекомендуется проводить медитации, потому что в этот день они способствуют интуитивному прозрению, получению скрытых знаний. Лучше в этот день очищать толстый кишечник, посетить парную, беречь ступни ног и не слишком сильно нагружать тело физически. Рекомендуется также проводить голодание, но, как обычно, у меня идёт процесс «перепрограммирования», поэтому сегодня я ем свежие овощи и фрукты.

О, как бы мне сильно хотелось стать юной и красивой, к этому я, кстати, стремлюсь сейчас. Но, всё же, мне кажется, что я серая и посредственная. Наверное, «много из себя строю». Мне порой, а вообще-то всегда кажется, что тот парень, который мне очень нравится, никогда не будет моим…..

Вся моя жизнь ничтожна, и моим мечтам никогда не суждено будет сбыться. Замучила «депрессуха», мучают идиотские мысли, которые исходят из глубины моей неуверенности.

28 день – все ещё подготовка – 24 июля, четверг, – растительная диета – V. 28 лунные сутки (инь-фаза) – «Лотос».

…..Энергетика суток гармонична и благоприятна для организма. Это символизирует собой лотос. Индусы считают этот цветок очень красивым. Он даже способен изменять цвета. На лотосе сидел господь Вишну. Чакры, энергетические центры имеют форму лотосов. В эти сутки можно поработать со снами; считается, в эти лунные сутки снятся вещие сны, из которых многое можно узнать о своей судьбе, своей карме.

Что касается меня, то я не помню, что мне снилось ночью. Хорошая работа со снами может сказаться положительно на здоровье и судьбе, в целом. Рекомендуется поддерживать в себе это приподнятое настроение и гармонию. Нельзя причинять вред живым существам: рубить деревья, срывать цветы.

Мой рацион: помидоры (4 кг.), дыня (1 шт.), киви (1 шт.), персики (4 шт.), нектарины (5 шт.), абрикосы (300 гр.), орех бразильский (150 гр.) огурцы (8 шт.)

Ломка стала ещё меньше. Скоро приближается срок моего голодания. Может быть, оно и не будет длительным (с радостью жду, чтобы продолжить свой эксперимент).

Работала со своим психологом. Оказывается, моя булимия и все эти «ломки», в целом, в частности, связаны с тем, что у меня нет удовлетворённости в жизни. И это действительно так. Я хочу любви: любить сама и быть любимой. Многие считают, что в браке достаточно того, что женщина не любит, а лишь позволяет себя любить. Спустя много лет я поняла, что для меня важен, да, важен, именно гармоничный двухсторонний процесс. Мужчины привыкли быть эдакими самодовольными «павлинами» и готовы сутками мечтать лишь о том, чтобы их ублажали женщины. Но я не такая. Я ненавижу, когда на меня кто-то давит, ограничивает мою свободу. Я люблю заниматься творчеством, я не такая, как большинство девиц, женщин. Я другая. И это, возможно, делает меня непринятой в социуме. Хотя, в этом же социуме есть люди, которые бы поддержали меня, просто, я их не встречаю. Нужно попросить Вселенную дать мне возможность встретить таких людей.

Иногда, когда наталкиваюсь на непонимание, я просто ухожу в себя, мне бывает очень грустно и одиноко в такое время. Я замыкаюсь в себе и хочу выть от отчаяния, одиночества…., что я – такая «плохая», если меня никто не любит……

29 день – подготовка – 25 июля, пятница, – растительная диета – V. 29 лунные сутки (инь-фаза) – «Осьминог».

…..Энергетика этих лунных суток неблагоприятна для человека. На человека действует, как энергия Солнца (ян), так и Луны (инь). Происходит как бы борьба, что в тебе выражается, как «приливы» и «отливы». Происходит дисбаланс жидкостных сред организма. Рекомендуется в этот день не нагружать организм, умеренно питаться, воздерживаться от сексуальных контактов. Не рекомендуется начинать что-либо и строить планы на будущее. Лучше уединиться, пребывать в спокойствии и заняться подведением итогов.

Ела сегодня мало, однако успела полакомиться дыней, инжирными персиками, нектаринками, 1 огурцом и несколькими помидорами. Я просто дежурила, должна была идти на работу в ночную смену. Ночью у меня умер больной, до этого в течение около 10 дней он пребывал в коме. Получается, просто уснул и ушёл. Смерть – вторая часть нашей жизни, но она тоже является частью. Смерть вытекает из жизни, являясь её продолжением.

После смерти папы мне было страшно думать о смерти, я помню, как он мучился, он впал в кому, а утром его уже не стало. Но когда я читала Ошо («Белый Лотос»), то поняла, что мы не боимся смерти, как таковой, мы боимся расстаться с тем, к чему привязались в жизни. Мы боимся столкнуться со своей сутью, с Чистым Сознанием, потому что после смерти всё остальное за ненадобностью будет отброшено. Да, чтобы повысить свой уровень, я читаю книги с интернета. Мне нравится Луис Ривьера. В данное время я читаю «Есть только те, кто сражались». Мне понравилась одна интересная мысль в книге: «Каждому человеку хоть раз в жизни даётся Проводник, то есть, тот человек, который укажет Путь. Самому человеку решать – воспользоваться Проводником или нет».

Большинство решили жить, как жили, ничего не меняя, не меняясь сами. Но есть те, кто начинает задумываться, что-то осознавать. Это – долгий трудный процесс, он требует упорства и терпения. Проще жить, ничего не меняя, не осознавая. Но тогда ты становишься не Хозяином Жизни, а игрушкой своей судьбы. Я думаю, стоит за это побороться. Стать хозяином своей собственной жизни – это хороший бонус. Но человек, большинство людей не понимают этого, не хотят понимать.

Сегодня было как-то «хреново» на душе, потому что меня никто не понимает.

30 день – подготовка – 26 июля, суббота, – растительная диета – V. 30 лунные сутки (переход от Инь к Ян) – «Золотой Лебедь».

…..В эти лунные сутки можно подводить итоги прошедшего лунного цикла, завершить все начатые дела, отдать долги. В результате смены ян на инь в организме происходят процессы, ведущие к расширению. Это, своего рода, стресс. Различными процедурами, образом жизни нужно помочь организму справиться с этим стрессом. Питание должно быть лёгким, плотным, пить поменьше жидкостей. Полезно проводить медитацию, посидеть со свечой, посмотреть на огонь. Моё питание сегодня обычное: свежие овощи, фрукты. Да, уже месяц прошёл, ни одного срыва, но мне даётся это с трудом. Всё-таки, в человеке заложена страсть к крови. Отсюда болезни и ранняя старость. Хочется поделиться мудрыми мыслями, полученными с Интернета.

Инструкция жизни

– Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоём распоряжении до конца твоих дней.

– Тебе придётся учиться в Школе под названием Жизнь на планете Земля. Каждый человек и каждое событие – твой Универсальный Учитель.

– Не существует ошибок, только уроки. Неудачи – неотъемлемая часть успеха. Невинных жертв нет – все только студенты.

– Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь лёгкие уроки – они станут труднее. Когда усвоишь – перейдёшь к следующему уроку.

– Внешние проблемы – точное отображение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир – внешний мир также изменится для тебя. Боль – это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твоё внимание, когда что-то неправильно.

– Ты поймёшь, что урок усвоен, когда твоё поведение и отношение к страданиям изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то – лучше, чем много ничего.

– Нет места и времени лучше, чем «здесь и сейчас». «Там» ничуть не лучше, чем «здесь». Когда твоё «там» станет «здесь», ты получишь другое «там», которое опять будет казаться лучше, чем «здесь».

– Другие – всего лишь твоё отражение. Ты не можешь любить или ненависть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.

– Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмёшь ответственность за написание картины, то за тебя её напишут другие.

– Ты получишь всё, что захочешь. Твои прошлые и настоящие желания и мысли определят твоё будущее. Но помни, что Вечность и твоё истинное высшее я – это то, чего не стоит менять ни за что и никогда.

– Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это – нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.

– Ты забудешь обо всём этом.

– Ты вспомнишь об этом тогда, когда захочешь найти верное решение своих проблем и сделать свою жизнь успешной.

– И тогда вся вселенная будет помогать тебе вернуться к себе и к Вечным Истинам.

Счастливого пути!

…..Да, несомненно, Интернет – это «Всемирная Помойка», но иногда даже там можно найти те крупицы мудрости, которые составляют нашу суть.

31 день – 27 июля, воскресенье, – растительная диета – V. 1 лунные сутки (ян-фаза) – новолуние «Светильник».

…..Нет никакого смысла повторяться и вновь описывать назначение лунных суток, потому что месяц снова начался. Также нет смысла говорить о том, чем я питаюсь, потому что мой рацион практически один и тот же, ну разве что с очень незначительными изменениями. Например, не хочу пока есть бананы, вместо них употребляю финики. Они сладкие и полезные, в них есть почти вся таблица Менделеева. Кстати, там много железа, а как известно, железо нужно при железодефицитных анемиях. Мне очень досадно, когда я смотрю на себя в зеркало и нахожу новые морщины. Наверное, это – мимические, и у меня сухая кожа, и я очень в последнее время сильно похудела. Нужно больше спать, не «выкидывать из себя», не нервничать, радоваться жизни…….и поголодать (лечебный голод краткими курсами способствует спокойствию, налаживанию энергетики, нормализации обменных процессов).

Я была в магазине и встретила там свою бывшую одноклассницу. Она живёт, как все: не на сыроедении, использует химию (крема и т.д.). Меня приятно удивило то, что я выгляжу её раза в 2 моложе. Мы с ней не в тех отношениях, чтобы поздороваться, учитывая то, что в детстве мы задирали друг друга. Я увидела, что она едва не заревела, когда, наконец, осознала, что я – её бывшая одноклассница с чудесным цветом кожи, молодым лицом. Конечно, это цинично радоваться, что кому-то не по себе, плохо, и всё же, это был наглядный пример того, что мои труды не пропали даром. За все мои «мучения» и «страдания» мне в награду достаётся молодость. Оказывается, за всё в этой жизни нужно платить, хоть мы и не хотим верить, что это так…..

32 день – 28 июля, понедельник, – растительная диета – V. 2 лунные сутки (ян-фаза) – «Рот».

…..Ещё пока нет чёткой грани между насыщаемостью и сытостью, хотя всё равно она где-то существует, я учусь её распознавать. Ем по-прежнему свежие овощи, фрукты, но иногда приходится освобождать желудок, если он ими переполнен. Это бывает, но реже, чем раньше. Причина моей булимии – неудовлетворённость в жизни. Очень многих людей я любила, отдавая своё сердце, раскрываясь им навстречу, однако не получала душевного отклика. И так много, много раз. Я не получала от них душевного тепла – холодная расчётливость и неприятие меня, как личности, как человека. Мне было больно осознавать это впоследствии.

Процесс самораскрытия другому человеку творческий, и я пока одна такая, которая раскрывается……Все остальные, встретившиеся на моём пути, боятся этого.

Да, я выгляжу уже хорошо, разглаживаются постепенно морщинки на лице, но душа по-прежнему не удовлетворена. Наверное, во всём мире пока нет ещё того человека, с которым мне было бы классно, и я чувствовала бы себя с ним целостной и самодостаточной. Увы. Может быть, его вообще никогда не будет. Но всё равно, я буду просить Вселенную. От моей неудовлетворённости сегодня отмечались боли в животе нудного характера. Возможно, обострился мой гастрит. Из-за людского непонимания и этой окружающей меня холодности я не хочу, не желаю превращаться в волчонка, смотрящего злобно на мир и боящегося покинуть свою норку, логово. Нет, это – не мой выбор. Я хочу раскрываться наподобие прекрасной розы навстречу этому миру. Я всё ещё надеюсь найти здесь свою любовь. Возможно, зря надеюсь; возможно, никому здесь на Земле не нужно, не хочется раскрываться.

Проще поддерживать лишь поверхностные отношения, потому что меньше ответственности за них, за другого человека. Таких людей большинство. Значит, я такая пока одна. И от этого, от непонимания этого мне становится очень очень грустно. Да, мне порой просто хочется выть от отчаяния. Мне сложно адаптироваться в этом мире, очень сложно. Я жажду мудрости, а сталкиваюсь с обманом и насмешками. Лёгкий флирт – я люблю его, но мне претит отсутствие глубины отношений. Тогда они становятся примитивными до тошноты. Что во мне не так?

33 день – 29 июля, вторник, – растительная диета – V. 3 лунные сутки (ян-фаза) – «Леопард, готовящийся к прыжку».

…..Из моей новой книги «Нежный Цветок»:

«Кое-какие ковры были сделаны руками наших служанок. Первый этаж дома, в основном, предназначался для слуг, здесь также располагалась гостиная для чаепитий и вечерних посиделок всей семьи, где обсуждался разнообразный круг вопросов по поводу поездок дяди Махсуда или празднования Ашура.

Я также очень любила огромные вазы, которые были натыканы то тут, то там для украшения интерьера. Они были таких больших размеров, что достигали от пола до макушки моей головы. Я частенько останавливалась и разглядывала то, что было изображено на вазах. Обычно это были цветочные орнаменты в ярких красках, но помню, на одной из таких ваз я увидела пейзаж. Да, это было море. Кроме того, необычность его заключалась в том, что море было запечатлено на фоне заката с большим ярко-розовым диском Солнца.

Я, как заворожённая, смотрела на этот розовый круг, будто, хотела слиться с ним сама. Однажды я спросила тётушку «Огонь», откуда в доме такая необычная ваза. Тётушка ответила, что вазу сделал один известный Багдадский гончар, а расписал художник, в которого в молодости была тайно влюблена она. Я заговорщически улыбнулась тётушке и прошептала ей на ухо:

– Тётя Азар, поведайте мне Вашу историю.

Помню, тётушка покраснела наподобие спелой черешни, но тут же взяла себя в руки и нахмурилась:

– Гюль-че-чек! Не пристало девочке так говорить!

Но через минуту черты лица её смягчились, тётя улыбнулась и, понизив голос, сказала:

– Это – моя тайна, и никто не должен её узнать.

– А я никому и не скажу, – подыграла я тётушке, – клянусь Аллахом, не скажу. Уверяю Вас, Ваша тайна уйдёт вместе со мной в могилу.

Тётя погрозила мне:

– Он иногда посылает мне подарки из Тебриза.

– Так он живёт в Тебризе? – спросила я.

– Ай-яй-яй, Нежный Цветок, смотри, я всё расскажу бану! Да, он родом из Тебриза».

…..Да, это грустная, печальная и романтическая история о жизни и любви одной иранской девушки, которую звали Гюль-че-чек. Наверное, будет очень мило и трогательно. Просто, я ещё не совсем чётко продумала сюжет. Точнее, он есть, но пока не в тонких деталях, а в общем. Но, как ни странно, детали вырисовываются по мере написания книги.

Наверное, главная героиня чем-то напоминает меня.

34 день – 30 июля, среда, – растительная диета – V. 4 лунные сутки (ян-фаза) – «Райское дерево».

…..Делаю периодически свои маски, вот и недавно делала. Это – мёд и облепиховое масло. Через 2—3 часа маску можно снимать (хотя в литературе рекомендовано делать маски, в среднем, на 20 минут). Вместо мёда древние египтяне использовали оливковое масло. Насколько я знаю, подобную маску делала себе Клеопатра. Просто мне показалось, что в последнее время у меня стала немного сухой кожа лица. Летом эту маску я использую редко, а зимой, когда сухо и холодно, чтобы подпитать кожу, я делаю её чаще: 1 или 2 раза в неделю.

Раньше мне казалось, что маска творит чудо, а сегодня особого ничего не заметила. Может быть, потому что больше месяца я нахожусь на строгом сыроедении.

Чтобы немного поднять себе настроение, я завела т.н. «волшебную коробку». Что это такое? Я накупила различные пакетики с восточными пряностями, каждая из них подписана и аккуратно уложена в коробку. Какие это пряности? Карри, чили, куркума, имбирь, барбарис, хмели-сунели, сушёный чеснок в гранулах, базилик, укроп, сельдерей, петрушка, кардамон, гвоздика цельная, прованские травы, молотая и цельная корица, молотые и цельные зёрна кориандра (кинзы), зира, розмарин, сборные прянности к курице, рыбе, плову, морковь по-корейски сушёная, сухой красный перец (кстати, его запах отличается от чили), перец молотый чёрный, перец душистый молотый, перец душистый горошком и др.

Чуть ли не каждый день я нюхаю ряд трав и пряностей, которые мне особенно нравятся. Это – сушёный чеснок, карри, перед душистый горошком, гвоздика. Гвоздика, кстати, пахнет потрясающе. Мне даже кажется, что не смогу без этого запаха. А раньше я как-то этого не замечала.

Ежедневно принимаю горячие ванны с эфирными маслами. Раньше просто балдела от апельсинового (25 – 30 капель на ванну), а теперь использую масло гвоздики. Горячая ванна расслабляет, позволяет коже дышать. А приятные ароматы эфирных масел здорово расслабляют, повышают настроение.

Ломки стали ещё менее насыщенными. Стараюсь себя как-то чем-нибудь занять: рисую акварелью, планирую сделать картины в рамы и под стекло (это моя, кстати, давняя мечта). Читаю книги, накупила их целую дюжину, включая Стефани Майер «Сумерки» – вампирская сага о настоящей любви.

Трещинки в уголках рта ещё есть, смазываю облепиховым маслом. Желудок уже не очищаю, пусть усваиваются полностью мои вегетарианский «продукты» – фрукты, овощи и орехи.

35 день – 31 июля, четверг, – растительная диета – V. 5 лунные сутки (ян-фаза) – «Единорог».

Мандала для медитации

«Единство с сущим»

…..Мысли при медитации: мы все едины в разности и многообразии. Нами управляет Высшее Начало, которое не подвластно ни времени, ни тлению. Независимо от того, верим ли мы или нет, Сущий существует. Он – наш друг, Он нас понимает и любит безусловной любовью.

Как мне приходят сюжеты для моих мандал? А никак. Просто приходят и всё. Очень люблю цветовые гаммы подбирать, вообще, чувствую совместимость цветов. Уже не стану перечислять, что я сегодня ела. «Выбросов» не было. Даже если очень сильно возникает желание из-за нервов есть, появилась способность, всё же, вовремя остановиться. Придёт время, и я справлюсь со своей идиотской булимией. Ещё посмотрим, кто кого.

В последнее время пристрастилась к дыне, уж очень приятна на вкус её мякоть – такая сладкая и сахаристая, по-прежнему «млею» от помидор, особенно от огородных, т.е. своих.

Беспокоят трещины в уголках рта (но я их смазываю облепиховым маслом, постепенно они зарастают). На правой пятке трещинки уже исчезли. А вот правая ладонь – ещё нет. Кожа мягче, но пока ещё довольно грубая, даже корочки (чешуйки) образовываются. Я её тоже смазываю облепиховым маслом.

36 день – 1 августа, пятница, – растительная диета – V. 6 лунные сутки (ян-фаза) – «Гамаюн».

….. «Выбросов» всё меньше и меньше, бывают иногда. Если я наедаюсь, я прекращаю есть, словно откуда-то у меня появляется внутренний барьер. «Вредную пищу» я не ем уже 35 дней. Какие результаты?

– Улучшился цвет лица,

– Стали блестеть глаза,

– Стало лучше настроение: я, кажется, стала спокойнее и веселее как-то.

– Не знаю, как это назвать «минусом» или «плюсом», но я стала меньше спать. А, может, что-то происходит с моей душой, и я чувствую это? Не знаю, подсознание – это такая загадка.

Почему между одними людьми возникает симпатия, а между другими антипатия? Это – тайна «за семью печатями». Ах, вот бы её разгадать!

До сих пор читаю «Сумерки». Уже начала читать «Новолуние». Довольно интересно. О, там рассказывается о такой сильной любви и притяжении между парнем-вампиром и обычной американской девушкой. Книга поучительна, несмотря на то, что на мой взгляд не претендует называться мировым шедевром. Однако основная мысль, которую я вынесла из неё – это то, что любовь способна преодолеть всё, все мосты, все преграды и сделать две любящие души чище.

Да, я считаю, когда два любящих сердца пребывают в гармонии, они понимают друг друга без слов, они становятся лучше, добрее, чище и совершеннее. И незаметно их любовь трансформируется ко всему миру, сему сущему. Истинная любовь – это чувство, и чувство сильное, как на духовном, так и на телесном уровнях. Я не знаю, как написать это всё на языке слов. А язык чувств и эмоций и Высшей Сферы, равно, как и подсознания очень трудно передать на человеческий. Мне бы хотелось так любить. Правда, ты отдаёшь себя, своё сердце другому и одновременно становишься уязвимым перед ним. Это страшно, это больно.

Однако если этого не происходит, жизнь кажется серой, пресной, безвкусной. Можно ещё много писать об этом, написано тысячи книг, музыкальных произведений. И почему это вдруг я стала такой сентиментальной? Может, наконец, в моей жизни происходят перемены? Ладно, на сегодня я заканчиваю свои записи, завтра продолжу.

37 день – 2 августа, суббота, – растительная диета – V. 7 лунные сутки (переход с ян на инь фазу) – «Жезл».

…..Из книги «Нежный Цветок»:

«В нашей части Ирана принято добавлять в чай различные пряности: имбирь, корицу, гвоздику, тогда он получается намного ароматнее. Я до сих пор помню, что во время чаепития в гостиной стоял запах гвоздики такой сильный, что у меня начинало щекотать в носу.