Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить
- 01.mp330:10
- 02.mp325:50
- 03.mp320:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
Автор: Бернардо Стаматеас
Жанры:
Язык: Русский
Переведено с: es
Тип: Аудио
Чтец: Михаил Глушенков
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Руководство от клинического психолога Бернардо Стаматеаса научит не подавлять негативные чувства, а обезвреживать их, превращая разрушительную энергию страха, гнева и тревоги в ресурс для роста. Освоив простые и действенные техники, вы сможете разорвать порочный круг тревожных мыслей, защититься от манипуляторов и вернуть себе внутренний контроль.
