саморазвитие / личностный рост

практическая психология

здоровье и медицина

Метод пробуждения тела и преодоления стресса через научную базу интегративной психологии.
Анна Протасова – врач, психолог, телесно-ориентированный терапевт, основатель Международного университета интегративной психологии.
Пока человек не понимает возможности своего тела, он словно спит, не имея возможности развиваться и жить полноценно. Пробуждение и насыщение тела – это начало знакомства со своим истинным «я» и новой, наполненной жизнью. Через научную базу и личную историю пробуждения Анна Протасова познакомит читателя с его телом и даст практические навыки решения основных болей и возвращения ресурсного состояния.
С помощью этой книги вы:
• сможете выявить имеющиеся у вас блоки и травмы и узнаете, как с ними работать;
• поймете, почему ваше тело спит и не может проснуться без помощи;
• научитесь противостоять стрессу и начнете следовать собственным целям и желаниям;
• обзаведетесь арсеналом из эффективных авторских телесных практик;
• а самое главное – примете себя и полюбите свое тело.

современные любовные романы

любовно-фантастические романы

мистика

Пробуждение спящего тела. Чувствовать, помнить, исцелять

Метод пробуждения тела и преодоления стресса через научную базу интегративной психологии.	
Анна Протасова – врач, психолог, телесно-ориентированный терапевт, основатель Международного университета интегративной психологии. 
Пока человек не понимает возможности своего тела, он словно спит, не имея возможности развиваться и жить полноценно. Пробуждение и насыщение тела – это начало знакомства со своим истинным «я» и новой, наполненной жизнью. Через научную базу и личную историю пробуждения Анна Протасова познакомит читателя с его телом и даст практические навыки решения основных болей и возвращения ресурсного состояния.
С помощью этой книги вы:
• сможете выявить имеющиеся у вас блоки и травмы и узнаете, как с ними работать;
• поймете, почему ваше тело спит и не может проснуться без помощи;
• научитесь противостоять стрессу и начнете следовать собственным целям и желаниям;
• обзаведетесь арсеналом из эффективных авторских телесных практик;
• а самое главное – примете себя и полюбите свое тело.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2026


стихи и поэзия

русская поэзия

Интегративная психология (АСТ)

Анна Викторовна Протасова