Маркеры старения
Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Полная версия:
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
Каждый человек, так или иначе, задумывается о своём здоровье, да и в целом о количестве отведённых лет. Я думаю ни для кого не будет сюрпризом то, что долголетие и здоровье неразрывно связаны, как сиамские близнецы. Вот только отнюдь не все задумываются об это… Далее