саморазвитие / личностный рост

детская познавательная и развивающая литература

здоровье

семейная психология

воспитание детей

Знакомо? Утром тяжело встать. На работу сил ещё хватает, а на свои цели, спорт, близких — уже нет. Вечером ты пустой и просто листаешь телефон. И так по кругу.
Это не лень и не слабость характера. Это разряженная батарея. И её не чинят мотивацией на один день — её заряжают маленькими действиями каждый день.
«ЗАРЯД» — это 30-дневный ежедневник восстановления энергии для мужчин, которые хотят развиваться, но не на чем. Здесь нет лекций и сложных систем. Каждый день занимает 5 минут:
 - совет дня — короткая рабочая мысль, как вернуть силы;
 - одно микро-задание — настолько маленькое, что его реально сделать даже без настроения;
 - шкала энергии — отмечаешь, как меняется заряд;
️ - один вопрос о себе — чтобы заметить свои утечки энергии
За 4 недели ты пройдёшь путь: диагностика  тело  голова  смысл и система. Внутри — трекеры сна, воды и привычек, «колесо энергии» для замера прогресса в начале и в конце, страницы для заметок и живые иллюстрации.

современные любовные романы

короткие любовные романы

Заряд.30 дней, чтобы вернуть энергию

Эту книгу стоит купить каждой жене — чтобы подарить мужу. И каждому мужчине, который хочет быть опорой, а не ещё одной заботой.
Мама, если ты вымотана и уже нет сил объяснять, что тебе нужно, — не объясняй. Просто подари мужу эту книгу: здесь спокойно сказано то, что ты не можешь произнести вслух. А если её открыл мужчина сам — ты уже осознаннее большинства: не ждёшь, пока жена дойдёт до слёз и «я всё сама», а разбираешься заранее.
Это честное руководство для мужа и отца: что делать руками, что говорить и чего не говорить никогда. Как делить ночи, стать равным родителем, не бояться малыша, заметить послеродовую депрессию и остаться парой, а не «соседями по ребёнку». Без нравоучений и чувства вины — только понимание и простые шаги.
Лучший подарок молодой маме — отдохнувшая мама. Прочитав, он не станет идеальным, но перестанет быть растерянным.

научная фантастика

космическая фантастика

социальная фантастика

Я всё сама? Книга для мужа: как по-настоящему помочь жене после родов

Кем быть? Большая раскраска профессий и увлечений (15 сюжетов)
Ваш ребёнок мечтает стать космонавтом или, может быть, спасателем? В этой раскраске любимые животные примеряют на себя самые интересные роли!

На 15 страницах маленького художника ждут увлекательные встречи:

Отправьтесь в космос вместе с Котом-космонавтом.

Постройте дом с Жирафом-строителем.

Потушите пожар с отважным Слоненком.

Приготовьте пиццу с веселым Енотом-поваром.

Раскройте тайну с Пандой-сыщиком.

Почему эта книга полезна:

✅ Крупные картинки: Удобно раскрашивать даже самым маленьким. 
✅ Развитие кругозора: Ребёнок узнает о профессиях учителя, врача, артиста и многих других. 
✅ Позитивные образы: Добрые персонажи (от Бемби-Зайки до Тигрёнка на скейте ) дарят отличное настроение.


Скачивайте, распечатывайте и мечтайте вместе с детьми!

детские приключения

детские детективы

Моя большая раскраска

Без серии

Андрей Александрович Стариков