Zacznijmy od kawy!

Zacznijmy od kawy! to praktyczny przewodnik po świadomym wprowadzaniu zmian w życiu. Anastasiia Kolendo-Smirnova zaprasza czytelnika do przyjrzenia się czterem ważnym obszarom: ciału, działaniu, relacjom oraz wartościom i sensom. Zamiast obietnic magicznej przemiany książka proponuje refleksję, ćwiczenia psychologiczne i konkretne małe kroki, które pomagają lepiej zrozumieć własne potrzeby, przekonania i wybory. Wszystko w lekkiej, osobistej formie — jak spokojna rozmowa przy filiżance kawy. Bo czasem zmiana życia nie zaczyna się od rewolucji. Czasem zaczyna się od kawy.