книги по психологии

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

о психологии популярно

психология отношений

Каждый день нами манипулируют и пытаются заставить делать то, что нам невыгодно. Хватит это терпеть! Вам не придется больше соглашаться на невыгодные предложения, делать то, что хочется другим, идти на поводу у своей совести, испытывать страх или чувство вины. Благодаря этой книге вы узнаете: как строятся манипуляции, что лежит в их основе, какие приемы используют против вас и как самому овладеть искусством манипуляции.
Книга психолога Анастасии Балашовой предлагает вам взять свою жизнь в свои руки и сделать себя счастливым человеком.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

зарубежная психология

психологические теории

развитие личности

духовные поиски

воздействие на сознание

Матрица манипуляций. Как добиваться своего и защититься от чужого влияния

Возьмите под контроль манипуляции! Научитесь распознавать их и давать отпор. 
Каждый день нами манипулируют и пытаются заставить делать то, что нам невыгодно. Хватит это терпеть! Возьмите свою жизнь под контроль и направляйте себя в сторону счастья.
Книга рассказывает о манипуляциях со всех сторон:
•	как строятся манипуляции;
•	основа манипуляций – потребности, ценности, эмоции;
•	техники и приемы манипуляций (включая техники НЛП и психологические приемы) с примерами и принципами использования как для защиты, так и для нападения;
•	специальная инструкция для манипуляторов.
Психолог Анастасия Балашова с опытом практических консультаций более 10 лет, автор курсов и методик по выходу из созависимых отношений, создатель ютуб-канала о манипуляциях www.youtube.com/c/АнастасияБалашова рассказывает о том, как управлять собой и манипулировать другими.
Автор не пускается в морализаторство, а спокойно описывает место манипуляций в нашей жизни, предлагает критически оценить поведение окружающих и самого себя.
© ООО «Издательство АСТ», 2023© Балашова А., 2022


боевики, остросюжетная литература

фэнтези

боевая фантастика

попаданцы

книги о войне

серьезное чтение

об истории серьезно

Анастасия Балашова, автор бестселлера «Матрица манипуляций», покажет, как манипуляции работают в отношениях, можно ли с их помощью отсрочить расставание, и как строить счастливые отношения.
Кто манипулятор, а кто жертва, как избавиться от иллюзий, как перенести фокус на себя, как принять реальность и жить дальше, как строить новые здоровые отношения. Автор дает инструменты защиты – от манипуляций партнера и от собственных нарциссических иллюзий.
Эта книга для тех, кто зациклился на одном объекте, кого разрыв мучает долгое время, чья психика не справляется с пережитым стрессом, кто хочет строить здоровые отношения без манипуляций и переживаний. На личном травмирующем примере автор покажет все ошибки внутри отношений, этапы принятия расставания и путь возвращения к самой себе.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

публицистическая литература

биографии и мемуары

публицистика

история СССР

Никита Хрущев

Леонид Брежнев

политические деятели

свидетели эпохи

Юрий Андропов

Любовь манипулятора: как не быть игрушкой в чужих руках и выбраться из токсичных отношений

Как манипуляции влияют на наши отношения и можно ли избежать болезненных расставаний?
В этой аудиокниге психолог Анастасия Балашова раскрывает все секреты манипуляций, помогает разобраться в своих чувствах и построить здоровые отношения.
Психолог Анастасия Балашова с опытом практических консультаций более 10 лет, автор книги «Матрица манипуляций», НЛП-коуч и создатель авторского ютуб-канала, предлагает разобраться в отношениях с точки зрения манипуляций. Как манипуляции работают в отношениях, можно ли с их помощью отсрочить расставание и как строить счастливые отношения.
Манипуляции в отношениях – то, что происходит с нами каждый день. Не все готовы мириться с реальностью, отказываться от иллюзий и отпускать прошлое. Эта книга – ваша пилюля от травмы расставания. Порой горькая, но приводящая в чувство. 
На личном травмирующем примере автор покажет все ошибки внутри отношений, манипуляции с обеих сторон, этапы принятия расставания и путь возвращения к самой себе и здоровым отношениям.
© Балашова А., 2024© ООО «Издательство АСТ», 2025


любовное фэнтези

учебная и научная литература

экономика

зарубежная деловая литература

зарубежная образовательная литература

гуманитарные и общественные науки

экономическая география

экономический анализ

экономика развитых стран

экономика развивающихся стран

экономическое развитие

макроэкономика

внешнеэкономическая деятельность

конкуренция

конкурентные преимущества

региональная конкуренция и конкурентоспособность

знания и навыки

#Psychology#KnowHow

Ты достойна любви, которая наполняет, а не опустошает. Которая дает крылья, а не заставляет сомневаться в себе. Этот воркбук – не просто про «как пережить расставание», а про то, как превратить любой опыт (даже неудачный!) в фундамент для счастливых отношений. Чтобы вместо сожалений, тревожных мыслей и вопросов «за что так со мной?» остались только легкость и непоколебимая вера в себя.
С помощью психологических техник, упражнений и вдохновляющих практик, разработанных опытным психологом и НЛП-коучем, ты: разберешь ошибки, обиды и иллюзии прошлых отношений, чтобы освободиться от их груза; освободишься от навязчивых мыслей и эмоциональной зависимости; научишься устанавливать здоровые границы, которые защитят твое сердце в будущих отношениях; переосмыслишь любовь, открыв путь к здоровым, гармоничным отношениям.
Открой дверь в абсолютно новую жизнь, где тебя ждут яркие эмоции, достойные мужчины и отношения, о которых ты всегда мечтала!

Счастье, которое я создаю. Осознанный путь возвращения к себе: освободиться от обид, забыть бывшего и начать любить без страха

Счастливая жизнь: воркбук