книги по психологии

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

о психологии популярно

психология отношений

Анастасия Балашова, автор бестселлера «Матрица манипуляций», покажет, как манипуляции работают в отношениях, можно ли с их помощью отсрочить расставание, и как строить счастливые отношения.
Кто манипулятор, а кто жертва, как избавиться от иллюзий, как перенести фокус на себя, как принять реальность и жить дальше, как строить новые здоровые отношения. Автор дает инструменты защиты – от манипуляций партнера и от собственных нарциссических иллюзий.
Эта книга для тех, кто зациклился на одном объекте, кого разрыв мучает долгое время, чья психика не справляется с пережитым стрессом, кто хочет строить здоровые отношения без манипуляций и переживаний. На личном травмирующем примере автор покажет все ошибки внутри отношений, этапы принятия расставания и путь возвращения к самой себе.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

публицистическая литература

биографии и мемуары

публицистика

история СССР

Никита Хрущев

Леонид Брежнев

политические деятели

свидетели эпохи

Юрий Андропов

Любовь манипулятора: как не быть игрушкой в чужих руках и выбраться из токсичных отношений

Возьмите под контроль манипуляции! Научитесь распознавать их и давать отпор. 
Каждый день нами манипулируют и пытаются заставить делать то, что нам невыгодно. Хватит это терпеть! Возьмите свою жизнь под контроль и направляйте себя в сторону счастья.
Книга рассказывает о манипуляциях со всех сторон:
•	как строятся манипуляции;
•	основа манипуляций – потребности, ценности, эмоции;
•	техники и приемы манипуляций (включая техники НЛП и психологические приемы) с примерами и принципами использования как для защиты, так и для нападения;
•	специальная инструкция для манипуляторов.
Психолог Анастасия Балашова с опытом практических консультаций более 10 лет, автор курсов и методик по выходу из созависимых отношений, создатель ютуб-канала о манипуляциях www.youtube.com/c/АнастасияБалашова рассказывает о том, как управлять собой и манипулировать другими.
Автор не пускается в морализаторство, а спокойно описывает место манипуляций в нашей жизни, предлагает критически оценить поведение окружающих и самого себя.
© ООО «Издательство АСТ», 2023© Балашова А., 2022


боевики, остросюжетная литература

фэнтези

боевая фантастика

попаданцы

книги о войне

серьезное чтение

об истории серьезно

Матрица манипуляций. Как добиваться своего и защититься от чужого влияния

учебная и научная литература

экономика

зарубежная деловая литература

зарубежная образовательная литература

гуманитарные и общественные науки

экономическая география

экономический анализ

экономика развитых стран

экономика развивающихся стран

экономическое развитие

макроэкономика

внешнеэкономическая деятельность

конкуренция

конкурентные преимущества

региональная конкуренция и конкурентоспособность

знания и навыки

Каждый день нами манипулируют и пытаются заставить делать то, что нам невыгодно. Хватит это терпеть! Вам не придется больше соглашаться на невыгодные предложения, делать то, что хочется другим, идти на поводу у своей совести, испытывать страх или чувство вины. Благодаря этой книге вы узнаете: как строятся манипуляции, что лежит в их основе, какие приемы используют против вас и как самому овладеть искусством манипуляции.
Книга психолога Анастасии Балашовой предлагает вам взять свою жизнь в свои руки и сделать себя счастливым человеком.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

зарубежная психология

психологические теории

развитие личности

духовные поиски

воздействие на сознание

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Как манипуляции влияют на наши отношения и можно ли избежать болезненных расставаний?
В этой аудиокниге психолог Анастасия Балашова раскрывает все секреты манипуляций, помогает разобраться в своих чувствах и построить здоровые отношения.
Психолог Анастасия Балашова с опытом практических консультаций более 10 лет, автор книги «Матрица манипуляций», НЛП-коуч и создатель авторского ютуб-канала, предлагает разобраться в отношениях с точки зрения манипуляций. Как манипуляции работают в отношениях, можно ли с их помощью отсрочить расставание и как строить счастливые отношения.
Манипуляции в отношениях – то, что происходит с нами каждый день. Не все готовы мириться с реальностью, отказываться от иллюзий и отпускать прошлое. Эта книга – ваша пилюля от травмы расставания. Порой горькая, но приводящая в чувство. 
На личном травмирующем примере автор покажет все ошибки внутри отношений, манипуляции с обеих сторон, этапы принятия расставания и путь возвращения к самой себе и здоровым отношениям.
© Балашова А., 2024© ООО «Издательство АСТ», 2025


любовное фэнтези

#Psychology#KnowHow

Ты достойна любви, которая наполняет, а не опустошает. Которая дает крылья, а не заставляет сомневаться в себе. Этот воркбук – не просто про «как пережить расставание», а про то, как превратить любой опыт (даже неудачный!) в фундамент для счастливых отношений. Чтобы вместо сожалений, тревожных мыслей и вопросов «за что так со мной?» остались только легкость и непоколебимая вера в себя.
С помощью психологических техник, упражнений и вдохновляющих практик, разработанных опытным психологом и НЛП-коучем, ты: разберешь ошибки, обиды и иллюзии прошлых отношений, чтобы освободиться от их груза; освободишься от навязчивых мыслей и эмоциональной зависимости; научишься устанавливать здоровые границы, которые защитят твое сердце в будущих отношениях; переосмыслишь любовь, открыв путь к здоровым, гармоничным отношениям.
Открой дверь в абсолютно новую жизнь, где тебя ждут яркие эмоции, достойные мужчины и отношения, о которых ты всегда мечтала!

Счастье, которое я создаю. Осознанный путь возвращения к себе: освободиться от обид, забыть бывшего и начать любить без страха

Счастливая жизнь: воркбук