Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Почему... при внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? смотря в зеркало, видим лишь недостатки? некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал? ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность? кому-то всё, а другим ничего? В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов.
Полная версия:
Другой формат
Другие книги автора
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
Прочитала книгу Анастасии Залога " Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку". Вообще-то для меня довольно трудно писать рецензии о книгах по психологии- чтобы рассказать о книге нужно пересказать, наверное, больше 75 процентов текста, а это как-то не ко… Далее
Вот как ставить оценку книге по психологии, которая вроде должна помогать, жизнь спасать и из петли вытаскивать, когда не в чем помогать??? И, соответственно, все эти важные упражнения (простенькие и требующие лишь постоянного выполнения для мощного эффекта) … Далее
Серединка на половинку, что-то понравилось и захотелось применить в своей жизни, что-то нет. И это нормально - находить в любой книге то, что нужно именно тебе, у каждого своя жизнь, а громкий лозунг, что это помогает/помогло всем - как-то странно для меня зву… Далее
Скажу честно, я очень скептически отношусь к таким книгам и поэтому крайне редко их читаю."Любовь к себе" долго стояла у меня на полочке и смотрела с немым укором (как и большая часть книг дома, но это отдельная тема), а тут невольно почему-то рука потянулась … Далее
Думаю, тема любви к себе на сегодняшний день очень актуальна. В каких-то моментах мне кажется, что я не достаточно люблю себя. Чтобы разобраться и возможно больше себя полюбить, я взялась за чтение этой книги.Из названия уже понятно, о чем она. Но как это на п… Далее
Отзывы о книге «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку»
Казалось бы, тема до ужаса банальна - сейчас чуть ли не из каждого утюга объясняют, почему так важно любить себя и верить в свои силы. Но ценность именно этой книги в том, что она помогает принять себя таким, какой ты есть. Со всеми недостатками и тараканами в голове.
Причем автор не просто переливает из пустого в порожнее, чем грешат многие современные психологи, а дает 50 практических упражнений. Выполняя их последовательно и тщательно, можно действительно достичь определенного результата. То есть. Избавиться от комплексов и застарелых обид. Выстроить личные границы. Перестать на себе экономить и считать, что не достоин лучшей жизни. Научиться слушать и слышать СЕБЯ, а не только мнения окружающих. Ну и стать счастливее, как бы пафосно это не звучало...