Алена Фаверо
Мыло для внутреннего бомжа
Клава начинает видеть, как играет блик на окне, как бежит и суетиться улица, как в луже отражаются облака. «Я создала это», – мысленно произносит она, уже совершенно в другом состоянии. «Я создала это».
Клавдия чувствует свою силу, осознает, что все можно улучшить. Она держит фокус на этом состоянии, несёт в кабинет начальника документы и ей приходится задержаться, потому что он видит ее искреннюю улыбку, чувствует уверенность и решает похвалить за вклад в общее дело. Внешний успех всегда результат работы с мыслями.
У Альберта выдался тяжелый день, он вернулся домой без сил. Его встретили крики двойняшек, раскиданные игрушки и недовольная жена. Программы внутри закипели, хотелось наорать на всех, хлопнуть дверью и убежать в Тибет. На крайний случай, закрыться в ванной и побыть в тишине. Но Альберт просто начал мысленно произносить: «Я люблю тебя, спасибо тебе, прости меня. Я люблю тебя, спасибо тебе, прости меня».
Через несколько минут раздражение утихло, он поцеловал жену, посмотрел на детей и почувствовал невероятную благодарность вселенной.
«Я создаю это».
Каждый момент идеален, когда мы замечаем его, когда живем в нем.
Прямо сейчас несколько раз произнесите простые фразы: я люблю тебя, спасибо тебе, прости меня.
Посмотрите вокруг и осознайте, что все это великолепие – создано вами. А внутри – мощнейший инструмент, способный созидать целые миры.
Начните им пользоваться.
Итак, алгоритм чистки:
1. Осознаём свои мысли и ментальные программы. Просто наблюдаем со стороны, о чём думаем, какие эмоции испытываем. Какие мысли преобладают в течение дня.
2. Каждый раз, когда осознаём и ловим неприятную мысль или эмоцию останавливаем её с помощью фраз хоопонопоно «я люблю тебя, спасибо тебе, прости меня».
3. Чистим эмоции и мысли до момента, пока они не трансформируются.
4. Задаём себе вопрос: «Что я этим создаю?» Осознаём, что притягиваем не желаемое и спрашиваем: «А что я хочу создать»? Начинаем думать о том, что приятно, что хотим привлечь в свою жизнь.
5. Удерживаем фокус внимания на мыслях и эмоциях.
6. Повторяем этот алгоритм как можно чаще в течение дня.
Мощные результаты, которые проявляются в реальности, можно ожидать, когда суммарное количество ваших новых, приятных мыслей станет хотя бы 51% по сравнению с суммарным количеством старых деструктивных. Но уже с первого дня «чистки» можно почувствовать эффект.
Теперь у вас есть два мощных инструмента, с которых можно начинать уборку своего подсознания и пространства. Необходимо лишь намерение.
Давайте договоримся. Всего один день вы будете применять оба метода и следить за своим состоянием. А если понравится – продолжите ещё один день.
