Алена Фаверо
Мыло для внутреннего бомжа
Мозг – мощный и совершенный компьютер. Жаль, в школе не учат им пользоваться по максимуму.
Неужели всего две элементарные практики могут совершить прорыв? Да. И ещё миллион раз да.
Я с удовольствием делюсь своими методами и осознаниями, потому что верю и знаю, через других – мы усиливаем себя, через себя – усиливаем других.
Я дам вам мыло и тряпку для того, чтобы вы отмыли своего внутреннего бомжа любого уровня.
Тряпка
Этот метод придумала не я, но именно с него начались улучшения и преобразования в моей жизни. Именно он натолкнул меня на осознание того, что духовные практики могут быть элементарными и при этом мощными, трансформационными.
Кто-то уже знает или слышал про гавайскую систему «хоопонопоно», состоящую из четырёх простых фраз, способных перевернуть жизнь. «Я люблю тебя, спасибо тебе, прости меня, мне очень жаль», – именно с этих обычных слов начинается волшебство.
Я очень ярко помню день, когда читала книгу Джо Витале «Жизнь без ограничений», сидя на траве в парке. В какое-то мгновение меня будто переключило, краски стали насыщеннее, силуэты чётче, ощущения тела усилились и пришло глубокое осознание этих фраз. Их силы. С того дня я начала меняться, все в жизни начало чиститься и преображаться.
В первые же дни практики хоопонопоно, я начала осознавать, КАКИЕ мысли все время были в голове. Я была поражена тем, ЧТО я, оказывается, думала о своём молодом человеке. Не удивительно, что отношения были не гармоничными и мучительными.
И так, постепенно, через осознание своих ежедневных мыслей, я очистила пространство. Через полгода съехала окончательно от молодого человека, закончив этим трехлетний период дурного сна, в котором мы ходили по кругу. Через 4 месяца после этого – познакомилась с мужем. Сейчас уже 12 лет мы вместе с мужчиной моей мечты.
И это только один из примеров. А их десятки у меня и тысячи у тех, кто применяет метод хоопонопоно.
Как работают фразы?
В момент, когда в голове включается программа – появляются соответсвующие мысли и образы, они проигрываются как на экране. Мы почти все время смотрим кино из знакомых картинок, крутим одни и те же фильмы по кругу. Поэтому в реальности, в независимости от наших требовательных «хочу», реализуются аналогичные прошлым события.
Фразы хоопонопоно останавливают программы, выключают фильм.
Мы говорим их не кому-то конкретному, мы говорим их себе, для того, чтобы остановить деструктивные мысли и программы. Неважен порядок, количество фраз, можно три или две: «я люблю тебя, спасибо тебе». Можно вместо хоопонопоно произносить молитву, какое-то слово, песенку. Самое главное – это ОСОЗНАВАТЬ неприятные мысли и переключать фокус внимания, так мы перестаём подпитывать программу. Чем чаще думаем определённые мысли, тем сильнее они становятся. Если какая-то снова «вылезла», просто делаем всё то же самое: осознаём и останавливаем. Постепенно программа удаляется.
