Ты либо прав, либо счастлив – Александр Ройтман

Когда старые сценарии перестают работать, начинается кризис. И у человека появляется выбор: подняться на более высокий уровень отношений или загнать себя в еще более жесткие рамки.

Александр Ройтман, клинический психолог и психотерапевт, предлагает пересмотреть привычные модели поведения и стать хозяином своей жизни. Он призывает не отстаивать правоту во что бы то ни стало, а ответить себе на важные вопросы.

В какую игру вы играете? Раз за разом попадаете в неприятные ситуации, которые подсознательно провоцируете? А потом даете себе разрешение ничего не делать, списав неудачи на судьбу?

Но разве такая позиция сделает вас счастливым?

Взгляд на мир – это личный выбор каждого. Как и выбор того, наслаждаться каждой минутой или обвинять других, быть ли успешным, любимым…

С помощью этой книги вы освоите уникальный алгоритм Ройтмана. Методику, которая позволит взглянуть на свое прошлое с позиции счастливого человека и переписать будущее на новый лад.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Краткое содержание

Работа входит в серию «Top expert», в которую также включены произведения:

• «Ничего личного, только бизнес» Сергея Разыграева,
• «Пикап-продажи» Алексея Рычкалова,
• «Точка баланса» Гоар Давтян,
• «Все дороги ведут к себе» Юлии Пирумовой.

Вместо предисловия

Александр Ройтман использует метод провокативной терапии уже более тридцати лет. Однако подробная работа об уникальном «алгоритме Ройтмана» была опубликована относительно недавно. А встречу с ней каждого читателя можно без преувеличения назвать предтечей встречи с собой настоящим.

С помощью «алгоритма Ройтмана» каждый желающий рискует увидеть сценарии, которые он привык использовать в отношениях с родственниками, детьми, друзьями и остальными людьми, чьи реакции приносят человеку боль, поскольку не соответствуют его ожиданиям.

Также этот алгоритм позволяет понять, что мы сами выбираем, насколько сильно и по каким причинам будем страдать. И именно осознание этого факта позволяет сделать первый шаг к выходу из зависимых паттернов.

Во время чтения вы можете испытать очень широкий спектр эмоций – от живейшего интереса до панического страха и категорического отрицания. Это нормально, поскольку в книге представлена альтернатива постоянного движения по ранее заданной траектории. То есть возможность выйти из замкнутого круга и двигаться в направлении к счастливой жизни.

Правота и счастье – взаимоисключающие понятия

Всем своим клиентам Александр Ройтман на первой встречи задает один и тот же вопрос: их цель – быть правыми или счастливыми? А затем объясняет, почему это взаимоисключающие понятия…

Все просто. Правота – это категория, которая дает людям силы переживать наиболее сложные моменты жизни, подниматься с колен после очередной неудачи, продолжать делать то, что требуется, и в итоге добиваться своего. Но если использовать эту категорию во взаимодействии между людьми, есть риск утратить контакт. Потому что правота находится не в одной системе координат с доверием и счастьем.

Осознав этот факт, автор разработал другой вариант организации жизни. Он базируется на смирении. Поскольку именно смирение позволяет выйти за границы правоты и в итоге стать счастливым…

Особенности книги

В ней подробно описан алгоритм, разработанный Александром Ройтманом в течение тридцати лет психологической практики. Не стоит рассматривать этот алгоритм как панацею от всех бед, но его можно с уверенностью относить к прекрасному инструменту, который позволяет преодолеть путь от правоты – к счастью.

Теория дополнена примерами из практики автора и упражнениями, которые помогают лучше усвоить материал.

Если вы уже прочли эту книгу, напишите отзыв – поделитесь впечатлением с другими читателями!