Термин Healthhacking означает применение достижений медицинской науки для долгой и комфортной жизни. В России чаще говорят «доказательная медицина», имея в виду, что предложенные схемы и методы лечения прошли плацебо-контролируемые когортные исследования. Книгу, которую вы держите в руках, написала команда врачей, работающих по принципам Evidence Based Medicine (Медицины, основанной на доказательствах). Тут не будет рекомендаций, которые нельзя объяснить, сославшись на источник, где данные были получены. А предложенные рецепты способны либо продлевать жизнь, либо улучшать ее качество. Основные разделы посвящены проблемам со здоровьем в среднем возрасте: кардиологии, неврологии, пульмонологии, эндокринологии и гинекологии. Прочитав книгу, вы сможете разобраться в основных заболеваниях органов и систем, которые могут затронуть вас или ваших близких в наиболее активный возраст, и своевременно решить проблему или предотвратить ее появление.
Мы все чаще слышим такое словосочетание, как «Доказательная медицина». Что же это значит? А то, что определенные схемы лечения и препараты прошли РКИ – рандомизированные контролируемые исследования. Доказательная медицина – это прекрасно, но на постсоветском пространстве все ещё сильна вера в гомеопатию и фуфломицины.И так, эта книга написана на основе принципов доказательной медицины, авторы руководствуются современными рекомендациями и делятся ими с читателями. Мне понравились разделы о кардиологии, пульмонологии, урологии, дерматологии, гастроэнтерологии , гепатологии, аллергологии, очень хорошая информация о раке и ВИЧ-инфекции. Много в этих разделах информации о факторах риска возникновения заболеваний и их снижении. Также неплох раздел о путешествиях – авторы расскажут как собрать аптечку, какие прививки необходимо сделать при посещении той или иной страны.Хотелось бы более полной информации по эндокринологии, офтальмологии и неврологии. Раздел по гинекологии – это полное разочарование. Я ожидала в этом разделе увидеть информацию о зппп, предраках и необходимой диагностике, ну или хотя бы вопросы планирования беременности. Но нет, авторы решили, что это все не актуально и засунули сюда информацию про восстановлению после родов. Также здесь отсутствуют разделы о стоматологии, ЛОР-болезнях. Конечно, я понимаю, что нереально объять необъятное, но для меня книга неполная. Кроме того в разделе про check up только говорится как его правильно пройти и какие-то общие фразы вместо дельного списка с рекомендуемыми анализами и исследованиями.В общем, пока рекомендовать не стану. Если вам интересны разделы, которые я похвалила, то пожалуйста, по остальным же разделам здесь информации мало и придётся искать где-то ещё. Надеюсь, в дальнейшем выйдет дополненное издание этой книги, потому что задумка очень классная и было бы прекрасно получить всю необходимую информацию из одной книги.