Аудиокниги
Сортировка по:
добавлено
Целебный витамин D. Эффективная помощь при коронавирусеНиколай Илларионович ДаниковВ осенне-зимний период и эпидемию коронавируса особенно важно укреплять иммунитет и решать проблемы …
добавлено
Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизниУльрих Эмиль ДюпреХоопонопоно – это древние гавайские методы обретения гармонии и внутреннего покоя. Они позволяют лег…
добавлено
Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом»Хелен РасселлХелен Расселл, автор бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», провела несколько лет в Дани…
добавлено
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающимиНедра Гловер ТаввабНарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –«Когда рожать собираеш…
добавлено
Утраченное искусство воспитания. Чему древние культуры могут научить современных родителейМикаэлин ДуклеффНаучный журналист Микаэлин Дуклефф, разочаровавшись в западных методиках воспитания, вместе с пятиле…
добавлено
Уитни Хьюстон. История великой певицы глазами ее близкой подругиРобин Кроуфорд«Я надеюсь помочь читателям лучше понять личность, которая стоит за лицом Уитни, за ее голосом и обр…
добавлено
Управляй возрастом: живи дольше, зарабатывай большеСемен Валерьевич ЛавриненкоВнутренне зрелый человек понимает, что ощущение молодости тесно связано с биологическим, психологиче…
добавлено
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 1Кэтрин ШэнаханНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРО…
добавлено
Троллология. Как нейтрализовать хейтеров и противостоять им в соцсетяхСветлана Геннадьевна ИконниковаТролли – проклятие интернета. Они ранят нас, выводят из себя, заставляют взрываться обидой.
Многие л…
добавлено
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуацияхМаргарита БыстряковаГлавный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личнос…
добавлено
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справитьсяГалина ПетраковаПочитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности…
добавлено
Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизньБрайан ТрейсиБрайан Трейси – всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Cчитается одн…
добавлено
Убеждай, не принуждая. 10+ техник и упражнений, которые помогут добиваться своего без манипуляцийЗои ЧансПрекратите манипулировать, узнайте, как работают законы поведенческой психологии, и тогда вы сможете…
добавлено
Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозгПитер А. ЛевинДля поклонников «Тело помнит все» Бессела Колка, «Тело не врет» Алис Миллер.
Травматический опыт спо…
добавлено
Тотальные истории. О том, как живут и говорят по-русскиИгорь МаранинВ чем разница между московским «файлом» и новосибирской «мультифоры»? Откуда взялась вологодская «сл…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергиейМаргарита БыстряковаГде брать энергию, если кажется, что уровень ее на нуле? Изнутри – считает Маргарита Быстрякова, коу…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себеМаргарита БыстряковаЖалость к себе – это не слабость, а продуктивная техника заботы. Она дает возможность выйти наружу с…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходностиМаргарита БыстряковаКак справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением тотальной апатии, дав…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горяМаргарита БыстряковаВойна, утрата близких или неизлечимая болезнь – есть способ принять даже такие страшные обстоятельст…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчасМаргарита БыстряковаКак справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жит…
добавлено
У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоцийМаргарита БыстряковаПервый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято счи…
добавлено
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собойЕлена Дмитриевна СадоваС тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убе…
добавлено
Трюфельные сказки Италии. Путешествие за новыми историями и блюдамиЮлия Владиславовна ЕвдокимоваЭта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…
добавлено
Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силуДональд МиллерУдивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой …