Команда профессиональных психологов Mindspa – одного из самых популярных приложений для самотерапии (более миллиона пользователей), его старший эксперт – Ирина Кузина и создательница Ника Набокова – писатель, психолог, общий тираж книг которой более полумиллиона, – представляют уникальный воркбук, который научит тебя находить взаимопонимание и общаться с любимым человеком так, чтобы ваши отношения становились крепче.
Ты узнаешь, как говорить о проблемах и решать их; просить и отказывать так, чтобы не задеть; спокойно заявлять о том, что тебе нужно; говорить с партнером прямо и безопасно; конфликтовать и оставаться после этого в контакте, а не разбегаться по углам и многое другое, без чего невозможны гармоничные отношения.
И все это – с помощью здорового диалога без токсичности, сарказма, манипуляций и оскорблений!
В ваших отношениях с любимым человеком появится больше понимания, ясности и контакта. А пустых ссор и ненужного волнения станет меньше.
Правильные отношения начинают со слов «Давай поговорим».

Самотерапия (АСТ)

Серия включает 2 книги