Ты замечал, что в жизни стало скучно? Не потому, что всё плохо, а потому, что всё стало слишком просто. Ты можешь получить еду, внимание, удовольствие, лайки — всё за секунды. Но чем больше “сразу”, тем меньше смысла. Мы живём в эпоху лёгкого кайфа, где даже радость приелась. 
Эта книга — не про дофамин в терминах. Это живая, честная и немного дерзкая исповедь о том, как вернуть себе вкус к жизни, перестать ловить краткие вспышки счастья и наконец почувствовать реальность, а не экран. 
Здесь не будет нудных советов вроде “выключи телефон”. Будут мысли, которые заставят тебя остановиться, злиться, спорить — и задуматься. Потому что скука — это не враг. Это шанс проснуться.

Психологические, на основе опыта автора

Серия включает 1 книга