Серия «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»

Практическое руководство от экспертов в области психологии и нейробиологии. Поможет подросткам изменить образ мышления, ...

Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Выполняя простые упражнения, подросток научится контро...

В подростковом возрасте происходит так много перемен – физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подро...

Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмо...

В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывае...

Подростковые годы – одни из самых стрессовых. Это неудивительно: бессонные ночи при подготовке к экзаменам, ссоры с роди...