Анатомия спорта
Серия включает 13 книг
добавлено
Анатомия стретчингаБрэд УокерРастяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно …
добавлено
Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанцииПит МэгиллХотите улучшить свои навыки бега и достичь новых высот в спорте? Это руководство – ваш идеальный пом…
добавлено
Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечтыДжон ДжекишВы хотите достичь своей идеальной фигуры?
Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая…
добавлено
Поднятие тяжестей – пустая трата времениДжон ДжекишНет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?
Вы хотите сбросить жир, набрать мышечну…
добавлено
Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставовДжон В. ДжекньюСидячая работа, недостаточная активность и банальное невнимание к позвоночнику – все это приводит к …
добавлено
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать телоАдам СиницкиФункциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заним…
добавлено
Анатомия стретчингаБрэд УокерРастяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно …