Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. 
В жизни каждого из нас случаются трудные времена, когда поддержка и утешение нам просто необходимы. Хорошая новость: в нас самих уже заложено все, чтобы помочь себе. Просто иногда нужен кто-то, кто нам об этом напомнит и покажет, как использовать имеющиеся у нас возможности.
Мэтт Хейг – тот самый «кто-то». В своей искренней книге он рассказывает личную историю борьбы с депрессией, делится теми приемами и лайфхаками, которые помогли ему самому выбраться из суицидального состояния. Если вам сейчас трудно и нет никого рядом, «Книга комфорта» – настоящий утешитель и друг, она на самом деле способна вернуть вкус к жизни тем, кто, кажется, навсегда его утратил.

книги по психологии

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

состояния и явления психики

психотерапия

искусство быть счастливым

психическое здоровье и психогигиена

депрессия

позитивный настрой

душевное равновесие

самопомощь

краткое изложение

обзоры книг

отношение к себе

Ключевые идеи книги: Книга комфорта. Мэтт Хейг

«В осеннюю гололедицу, возвращаясь домой со сбора милостыни, бабушка Акулина поскользнулась, упала и сильно разбилась. Когда она барахталась на панели, пытаясь встать, её увидел знакомый полицейский, подошёл к ней и, думая, что она, по обыкновению, „выпимши“, стал ругаться…»

русская классика

литература 19 века

ЛитРес: чтец

Бабушка Акулина

Анна Пушкар - все озвученные книги